09/09/2025
En el anterior post hablábamos del síntoma como la señal de que algo en nuestra salud mental no va bien. 𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮 𝗲𝘀 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗼 y está ligado a la historia y al contexto de la persona.
Y es que, no podemos olvidar que la sociedad en la que vivimos 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.
Durante estas semanas hemos compartido reflexiones sobre "La sociedad del cansancio" de Byung-Chul Han. En este documental, el filósofo señala que vivimos en una cultura de los logros, bajo el lema del “¡𝘁𝘂́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀!”, donde creemos que somos proyectos en constante reinvención y optimización.
El problema es que esa búsqueda de 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗱 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, y acabamos agotados. El proyecto de libertad occidental, dice Byung, ha fracasado, porque 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 “𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲”.
Por eso, es importante que revises tu día a día, tu agenda, tus compromisos y te permitas parar, respirar y cuidarte.
Tu bienestar no debería depender de la exigencia constante, sino de cómo aprendes a poner límites a una sociedad que nunca para.
