Fisioterapia Armonía

Fisioterapia Armonía Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisioterapia Armonía, Medicina y salud, Calle de la Rioja, 6 portal 2, 1D, Jaén.

💜Mari Casti Martínez
💪🏼Fisioterapia general y suelo pélvico
🤰🏽Embarazo | Posparto | Menopausia | Prolapso | Alteraciones menstruales | Dolor pélvico
👶🏽Fisioterapia pediátrica

📞 643 37 98 07
📍JAÉN

🎗️14 DE MARZO: DÍA MUNDIAL DE LA ENDOMETRIOSIS 🎗️Seguro que has escuchado muchísimo el nombre de esta enfermedad, pero, ...
14/03/2026

🎗️14 DE MARZO:
DÍA MUNDIAL DE LA ENDOMETRIOSIS 🎗️

Seguro que has escuchado muchísimo el nombre de esta enfermedad, pero, ¿verdaderamente conoces en qué consiste? 🤔

En este carrusel te traigo toda la información sencilla y necesaria para que puedas entender qué ocurre en el cuerpo de una persona con endometriosis.💬

Dentro del gran desconocimiento que hay, entre todos tenemos que esforzarnos y luchar para visibilizar esta enfermedad y hacer más fácil la vida de las personas que la padecen. 🥹

Si sufres endometriosis y necesitas ayuda, o únicamente quieres conocerte mejor, te puedo ayudar en:

📍Clínica de Fisioterapia Armonía
📲 643 37 98 07 /

09/03/2026

🥄EMBARAZO Y SÍNDROME DE PICA 🥄

¿Sabías que existe un trastorno alimenticio que consiste en un deseo impulsivo de comer sustancias que NO son alimentos durante el embarazo?

La prevalencia es muy bajita y la causa aún al 100% se desconoce. Pero hay ciertas sospechas de por qué ocurre.

En este vídeo te explico todo lo que te gustaría saber de este síndrome 🤗

Si quieres saber más datos curiosos acerca del embarazo…
¡Cuéntamelo por aquí! 💜

📍Clínica de Fisioterapia Armonía
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05/03/2026

🤱🏽¿Sabías que la SUCCIÓN del bebé es uno de los factores más importantes para mantener la lactancia materna? 🤱🏽

✅ Puede permitir reintroducir la lactancia después de un tiempo sin practicarla. 🐣
✅Puede iniciar un proceso de lactancia en mamá que no estado embarazada. 🍼
✅ Por la noche, se produce el pico de prolactina proporcionando al bebé melatonina y triptófano por lo que ayuda al sueño y descanso de bebé y mamá. 😴

¿Quieres conocer más curiosidades acerca de la lactancia materna? 🤱🏽

Cuéntamelo por aquí…⬇️

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Posparto

03/03/2026

🏋🏽‍♀️PRESS DE HOMBRO Y SUELO PÉLVICO🏋🏽‍♀️

Si se te escapa el p**i, gases, sientes dolor, pesadez, etc… haciendo press de hombro, estaríamos ante un caso de suelo pélvico incompetente.
Tu suelo pélvico no está gestionando bien las presiones.
Y esa es una de sus funciones, por tanto,
NO la está cumpliendo ❌

Con estos consejos estarás reactivando de forma involuntaria esa zona del cuerpo que tienes más en OFF 📴:

✅Llevarás presión a NFCP donde debe de cualquier presión.
✅Activas ms y nervio tibial posterior totalmente relacionado con ms suelo pélvico.
✅ Alineas raquis y distribuyes equitativamente las cargas.
✅ Activas de forma involuntaria musculatura de suelo pélvico.
✅ Mejora estabilidad y equilibrio.

02/03/2026

🤔¿TE HAN DIAGNOSTICADO DIÁSTASIS ABDOMINAL? 🤔

⚠️CUIDADO con ignorar los signos de una diástasis abdominal. La prevención y recuperación de patologías abdominales son fundamentales en cualquier etapa de la vida para prevenir:

‼️ Hernias umbilicales.
‼️ Dolor lumbar persistente.
‼️Abultamientos abdominales.
‼️ Alteraciones digestivas y respiratorias.
‼️ Inestabilidad y desequilibrio.
‼️ Incontinencias urinarias y fecales.

Aquí, os muestro una serie de ejercicios nivel medio-alto para una paciente en proceso de recuperación de su diástasis abdominal, trabajando:

✅ Fortalecimiento ms abdominal.
✅ Preactivacion ms transverso abdominal.
✅ Cierre de diástasis.

Te puedo ayudar con un tratamiento adaptado a tu diástasis en:

📍Clínica de fisioterapia Armonía
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26/02/2026

A veces, normalizamos el dolor hasta que nos limita la vida diaria.

Hasta que llega un día que decides que ya se acabó, y que es hora de ponerle solución REAL.

Aquí tenemos a Mari Lola, una persona especial. Una paciente con la que te das cuentas de que todo merece la pena si lo intentas.

No vivas con dolor, no te lo permitas.

Te puedo ayudar en:

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24/02/2026

🧘🏽‍♀️ABRIMOS GRUPO DE YOGA🧘🏽‍♀️

💫Reconectar.
✨Despertar tu energía interior.
💫Sostener e impulsar tu “yo”.

Más que yoga, es autoconocimiento donde cuerpo, salud, energía y feminidad se integran en armonía 🪻

Para más información…

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23/02/2026

💪🏼EJERCICIO EN ARMONÍA 💪🏼

Si alguna vez te has preguntado que hacemos los fisios cuando nos lesionamos, aquí tienes la respuesta: NOS AUTOTRATAMOS 😅

Por lo menos, yo lo hago…así que, acompaña a tu fisio de confianza 🪻 a recuperarse de la rodilla que le está dando la lata demasiado ya… 🥲

19/02/2026

❌ COSAS QUE NO SE DEBERÍAN DE NORMALIZAR DE: LA REGLA ❌

¿Te pasa alguna de estas situaciones?🤔

¿Crees que lo más idóneo es seguir “parcheando el problema” con antiinflamatorios y otras medidas que no llegan hasta la causa de tu disfunción? 💊

¿Para cuando una solución a largo plazo que te resuelva lo que te ocurre?⌛️

Con fisioterapia de suelo pélvico vas a ir más allá:

✅Búsqueda del origen de tus disfunción.
✅Corrección de la manera más natural posible y sin efectos secundarios.
✅ Conocerás mucho mejor los procesos fisiológicos de tu cuerpo.

¿Por qué esperar más? 😊

📍Clínica de fisioterapia Armonía
📲 643 37 98 07 /

🏃🏽‍♀️ TERCERA CARRERA DEL AÑO 🏃🏽‍♀️Parece que se le está cogiendo gustillo a esto…⬆️Mejoramos el ritmo⬆️ Mejoramos sensa...
15/02/2026

🏃🏽‍♀️ TERCERA CARRERA DEL AÑO 🏃🏽‍♀️

Parece que se le está cogiendo gustillo a esto…

⬆️Mejoramos el ritmo
⬆️ Mejoramos sensaciones
⬆️ Mejoramos puesto alcanzando el 8º en catergoria senior femenino y 194º en la general.

📈📈 Vamos poquito a poco mejorando en todos los aspectos…

Al final, como en la vida:
mantener la constancia y la resistencia siempre es imprescindible. Si necesitas reducir la velocidad, hazlo, pero no te detengas.
Porque la meta siempre espera al que persiste 🏁

🔥🔥🔥🔥🔥 Vamos a por la siguiente 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

13/02/2026

¿¿¿Alguna vez te has preguntado por qué tu fisio te manda esos ejercicios???

Aquí tienes la respuesta 😝

¡Feliz finde a todos/as! 💜

Dirección

Calle De La Rioja, 6 Portal 2, 1D
Jaén
23009

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34643379807

Página web

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