Nerea Hernandez Psicologia

Nerea Hernandez Psicologia 🧠Psicología Sanitaria
👭Terapia dirigida a familias
👭Terapia Presencial/👩🏻‍💻Onli DERECHO CIVIL : Incapacitación legal y Capacidad testamentaria.

Desde Nerea Hernández Psicología trabajamos en:

TRATAMIENTO INDIVIDUAL ESPECIALIZADO

Trastornos de ansiedad y estrés

- Fobia simple
- Fobia social
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Ansiedad generalizada
- Trastorno por estrés postraumático
- Obsesiones y compulsiones
- Ansiedad ante exámenes
- Trastornos del sueño

Problemas de estrés

- Estrés laboral
- Víctimas de sucesos traumáticos
- Violencia sexual y familiar
- Enfermedad crónica

Trastornos de alimentación

- Bulimia
- Anorexia
- Obesidad

Trastornos psicofisiológicos

- Hipertensión
- Dolor

Depresión

Problemas de pareja

Manejo del duelo

Apoyo psicológico en procesos de enfermedad (oncológico)

Problemas de la infancia y de la adolescencia

- Timidez
- Agresividad/Irritabilidad
- Hiperactividad
- Enuresis/Encopresis
- Depresión infantil o juvenil
- Fracaso escolar
- Ansiedad
- Fobias

TRATAMIENTO EN GRUPO

- Hipertensión (Reducción de los niveles de tensión arterial)
- Inteligencia Emocional.
- Trastornos de la Alimentación.
- Reducción del Dolor Crónico.
- Obesidad.
- Reducción de Ansiedad y Estés
- Maltrato de Genero
- Artritis Reumatoide
- Habilidades Sociales

PROGRAMAS ESPECÍFICOS PARA CENTROS Y EMPRESAS

- Prevención y control del estrés.
- Reducción de ansiedad ante exámenes.
- Mejora del rendimiento

PERITAJES PSICOLOGICOS FORENSES

Realizamos asesoramiento especializado en el campo de la Psicología aplicada al derecho y la elaboración de Informes Periciales en materia de:

DERECHO DE FAMILIA : Procesos de separación y divorcio, Guarda y Custodia, Regimen de visitas e Idoneidad parental. Baremación de secuelas psíquico-orgánicas: tras accidentes de tráfico, traumatismos craneoencefálicos, síndromes que afectan al sistema nervioso central, exploración del deterioro y análisis neuropsicológico. (utilización del baremo de tráfico - ley 30/95- y tablas A.M.A.) DERECHO PENAL : Valoración de la responsabilidad penal, Análisis y valoración del testimonio, Violencia sobre la mujer y menores, Valoración de secuelas psíquicas

DERECHO LABORAL : Psicología laboral, estrés, moobing y acoso, valoración de secuelas e Incapacidad laboral

Para ello, nos basamos en una sólida formación clínica como base fundamental para sustentar las conclusiones forenses, estando al dia al día de los últimos avances e investigaciones, para ponerlos a disposición de nuestros clientes. Aplicamos técnicas y métodos de evaluación elegidos por su validez y fiabilidad así como por su vigencia y capacidad explicativa de las categorías y términos utilizados en los informes.

26/03/2026

A veces no es que no puedas…
es que estás agotada.

Te exiges más
cuando en realidad lo que necesitas es parar 😤

Y todo pesa el doble,
aunque sea algo pequeño.

Pero no es debilidad.
Es saturación.

Escuchar ese cansancio también es cuidarte. 🫂

No tienes que poder con todo tú sola.

Nerea Hernández Psicología. ❤️

18/03/2026

Cuando todo dentro de ti te pide una pausa,
escúchate.

Parar. Respirar. Sentir.
Descansar. Esperar.

Y seguir…
cuando de verdad sea tu momento.

Porque cuando lo de dentro funciona,
lo de fuera lo demuestra. 🤍

Nerea Hernández Psicología 🧠✨

16/03/2026

No confundas agotamiento emocional con pereza.

Cuando la mente está saturada, hasta lo más simple se vuelve difícil: pensar, concentrarte o tomar decisiones.

Tu cuerpo lo siente: cansancio, bloqueo mental o necesidad de dormir para escapar del ruido interior.

Dormir se convierte en refugio… pero recuerda: descansar alivia, sanar requiere escucharte. 🤍

Nerea Hernández Psicología. 🧠✨


12/03/2026

No todo se trata del tiempo que perdiste. ❌

A veces la verdadera paz llega cuando dejas de castigarte por el pasado y empiezas a cuidar el tiempo que aún tienes por delante.
Parar a tiempo también es una forma de salvar tu vida. 🤍

Si estás cerrando una etapa y quieres aprender a avanzar sin culpa, podemos acompañarte en el proceso. 🫂

Nerea Hernández Psicología. ❤️


AmorPropio

10/03/2026

La que siempre cuida también necesita sentirse cuidada. 🤍

Si te has acostumbrado a estar para todos, pero pocas veces para ti, quizá ha llegado el momento de empezar a priorizarte.

Nerea Hernandez Psicología. ❤️

CuidadoEmocional AmorPropio

05/03/2026

A veces nos exigimos tanto
que sentimos que nunca es suficiente.
Pero crecer
no significa hacerlo perfecto.

Aprender también es
ensayo, error y proceso. 🔄

Tratarte con más compasión
no te hará conformarte.
Te hará más fuerte emocionalmente. 🌱

Si estas palabras te resuenan
y necesitas ordenar ese conflicto interno,
en terapia podemos acompañarte. Nerea Hernández Psicología 🤍


No todo lo que pensamos es un hecho.A veces, la ansiedad se alimenta de suposiciones. 🌿Aprender a diferenciar entre real...
04/03/2026

No todo lo que pensamos es un hecho.
A veces, la ansiedad se alimenta de suposiciones. 🌿

Aprender a diferenciar entre realidad e interpretación nos ayuda a ganar claridad y regular nuestras emociones con mayor calma. ✨

Si la preocupación está ocupando demasiado espacio en tu día a día, el acompañamiento profesional puede marcar la diferencia. 📆

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

Aprender a relacionarnos sanamente no siempre es fácil: la dependencia emocional puede colarse sin que nos demos cuenta....
26/02/2026

Aprender a relacionarnos sanamente no siempre es fácil: la dependencia emocional puede colarse sin que nos demos cuenta. 💛

Reconocer tus necesidades, poner límites y cuidar de ti mismo son pasos pequeños que fortalecen tu autonomía emocional y construyen relaciones más libres y equilibradas. 🌱✨

Si quieres acompañamiento profesional para avanzar con seguridad y consciencia, pide tu cita.

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

25/02/2026

Hay emociones que los niños no saben decir con palabras.

A veces se esconden en el llanto, en la irritabilidad, en la dificultad para dormir.

No se trata de fuerza ni de debilidad,
sino de señales que merecen ser escuchadas y acompañadas.

Ayudarles a entender lo que sienten
es enseñarles a calmar su mundo interior
y darles herramientas que les acompañarán toda la vida.

Nerea Hernández Psicología 🤍

✨ Sanar no es convertirte en otra persona,es volver a ti sin miedo.En terapia no buscamos cambiar quién eres,sino ayudar...
20/02/2026

✨ Sanar no es convertirte en otra persona,
es volver a ti sin miedo.

En terapia no buscamos cambiar quién eres,
sino ayudarte a entenderte y tratarte con más compasión.

A veces no necesitas ser diferente,
solo necesitas reencontrarte contigo 🌿

Si sientes que algo dentro de ti pide espacio para sanar, podemos acompañarte en el proceso. 🕊️

Nerea Hernández Psicología. 🤎

💘 San Valentín es un buen momento para celebrar el amor… y también para cuidarlo.La terapia de pareja no solo sirve cuan...
12/02/2026

💘 San Valentín es un buen momento para celebrar el amor… y también para cuidarlo.

La terapia de pareja no solo sirve cuando surgen problemas graves. También es preventiva: ayuda a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. 🫂

Así como visitas al médico para un chequeo, acudir a terapia antes de que surja una crisis puede hacer toda la diferencia. 👆🏼

Este San Valentín, regala a tu relación tiempo y herramientas para crecer juntos. 💞

Si sientes que tu vínculo necesita apoyo, pide tu cita en nuestra clínica. 📆

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

Dirección

�Avenida Madrid 11 Entreplanta Izquierda
Jaén
23003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34685048474

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