06/06/2025
YOGA ,OSTEOPOROSIS ,ACTITUD:
De la osteoporosis a la osteopenia
En abril del año 2016 fui diagnosticada con cáncer de mama. A raíz de los tratamientos oncológicos desarrollé osteoporosis, detectada mediante densitometria ósea .
Pero a pesar de ese Diagnóstico y como profesora de Yoga ,desde el inicio del tratamiento
mantuve una práctica habitual y nunca dejé de practicar.
El yoga ha sido— y aún es — mi ancla.
Hoy ,6 de mayo del 2025 , nueve años después de ese diagnóstico ,en una nueva consulta con el reumatólogo, recibí una actualización alentadora:
mi densitometría más reciente ,muestra una mejoría significativa. El diagnóstico actual es ;osteopenia.
Este cambio esperanzador, no solo es fruto del tratamiento farmacológico y del seguimiento profesional médico, ,sino también de la actividad física regular que he realizado , la alimentación correcta,el enfoque postural y la actitud que elegí sostener…
Desde mi experiencia, reafirmo una convicción profunda :
El diagnóstico no es el final ,es solo una parte del camino... Sostener una actitud acompañada de una gran dosis de Voluntad de QUERER ESTAR BIEN , ,es quizás uno de los factores esenciales que pueden transformar cualquier proceso de sanación. ..Un legado que he aprendido a apreciar ,en gran parte, gracias a la práctica constante del Yoga
Stella Iglesias Polero
Profesora de Yoga y sobreviviente de cáncer #
