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Apresfam

APRESFAM, es un Centro de Psicología Infanto-Juvenil e Intervención Familiar. Dirigido a Familias. Niños, adolescentes y jóvenes. Profesionales.

23/09/2025

¡Se acabaron las vacaciones!

Comienza el colegio y en muchas casas una guerra todas las tardes.

Muchos padres sienten que la hora de las tareas es una batalla diaria.

Con niños con TDAH, el problema no siempre está en la cantidad de trabajo… sino en el momento en que lo hacen.

Tras el colegio, tu hijo sigue en modo trabajo: su cerebro aún está activado para atender y organizarse.

Con un buen almuerzo y un descanso breve, llega la primera hora de la tarde, el punto donde su concentración está más disponible.

Si esperas demasiado, el cansancio se acumula, la frustración aumenta… y lo que podrían ser 30 minutos, se convierten en una tarde de discusiones.

Padres, ¿cómo organizáis vosotros la hora de las tareas?

Comentadlo abajo, compartid este post con otras familias y guardadlo para ponerlo en práctica esta semana.

27/08/2025

Siempre estás ahí para todos… pero, ¿y tú? La vida no debería vivirse en soledad ni en silencio.

Nuestra Terapia de Grupo para mujeres de entre 30 y 55 años es un espacio seguro donde compartir, sentirte escuchada y aprender a cuidarte sin culpa, con el acompañamiento de profesionales y otras mujeres que te comprenden.

📅 20 de septiembre - Sesión informativa gratuita
Hasta el 20 de septiembre puedes reservar tu sesión informativa individual y gratuita
Es un primer encuentro personal -no grupal- pensado para que puedas:
· plantear tus dudas con total tranquilidad
· contarnos tu situación y qué te motiva
· conocer cómo funciona el grupo y los precios
· y valorar si este espacio es adecuado para ti

A partir de estas sesiones individuales se conformará el grupo definitivo.

🚀 Inicio de la terapia de grupo: 26 de septiembre
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601 177 710

20/08/2025

Tener una buena relación de pareja no es nada fácil y en verano la tarea se complica.

Más horas de convivencia, los niños en casa, las vacaciones en casa de la suegra,etc

Os dejamos estos consejos para que salgáis fortalecidos este verano.

Disfrutar de los momentos juntos y respetar vuestros espacios personales. Cada instante compartido y cada momento solo hacen que tu relación crezca más fuerte y feliz.

¿Qué momento especial vas a crear esta semana con tu pareja o contigo mismo?

04/08/2025

¿Te has escuchado decir alguna de estas frases?

A veces, en medio del cansancio o la frustración, decimos cosas que jamás quisiéramos que nuestros hijos recordaran… pero que se quedan grabadas en su corazón.

Este post no es para juzgar, sino para reflexionar y crecer.

Porque criar con respeto también implica reaprender a hablar.

Hoy te comparto 5 frases comunes que dañan la autoestima infantil… y cómo transformarlas en mensajes que nutren, validan y conectan.

Guárdalo como recordatorio para esos días difíciles.

¿Cuál de estas frases te dijeron a ti de niño/a? ¿Cuál vas a cambiar hoy? Te leo en los comentarios.

01/08/2025

Este es el mensaje que nos dejó una de nuestras pacientes después de terminar su terapia en grupo.
Y no fue el único. Los grupos ayudan a conectar, a liberar, a sostenerse.

Si lo necesitas, aquí estamos.

📩 Escríbenos y te informamos sobre nuestra primera sesión informativa gratuita.
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28/07/2025

No se trata de abrirte con cualquiera.

👉 Se trata de estar con personas que viven situaciones parecidas.
👉 De hacerlo con una psicóloga especializada que guía en todo momento.
👉 De avanzar sin sentirte solo.

Los grupos en Apresfam no exigen. Acompañan.

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24/07/2025

➡️ Pedir ayuda no es tu punto fuerte. Y lo entendemos. Pero si has llegado hasta aquí, ya estás buscando algo distinto.

🫂 En Apresfam, puedes entrar a un grupo solo para escuchar. No hay presión. Solo presencia. Solo acompañamiento.

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21/07/2025

“Otra vez se pelean, y otra vez acabas gritando…”

Que tus hijos se peleen, no es porque tú estes fallando en la crianza.

Pero sí pueden ser una oportunidad para enseñar respeto, empatía y autocontrol…

…si sabes cómo actuar sin convertirte en un árbitro ni en un ogro.

En este post te comparto 3 consejos que enseño en consulta y que pueden ayudarte a empezar a cambiar la dinámica.

💬 ¿Tus hijos también pelean a todas horas? ¿Qué conflicto se repite más en casa?. Compártelo con nosotras.

Guarda este post para tenerlo a mano cuando empiece el próximo “¡Mamáaaaaa!”

17/07/2025

También heredan tus silencios.

Tus heridas no sanadas.

Tus miedos.

La ansiedad que te enseñaron a esconder,
ahora vive en su cuerpecito sin que sepan por qué.

Ese miedo a ser abandonados…
nació del miedo que tú aprendiste a negar.

Esa dificultad para decir “no”…
es el reflejo de tu propia historia, donde poner límites era peligroso.

Y esa inseguridad emocional que ellos sienten…
es el eco de un amor que tú tuviste que ganarte.

Esto duele. Porque nadie nos enseñó a mirar hacia atrás sin culpar.

Pero mirar es el primer paso para romper la cadena.

Porque lo que no sanas, sin querer… se lo entregas a tus hijos.

Y lo que te atreves a sanar, se convierte en libertad para ellos.

Herramientas

ChatGPT puede cometer errores. Considera verificar la información important

15/07/2025

Sabemos que da miedo apuntarse sin saber cómo funciona.

Por eso te contamos esto paso a paso. En Apresfam cuidamos cada detalle del grupo para que sea un espacio real de apoyo, no un sitio donde te sientas observado.

📩 ¿Te gustaría entrar a uno? Escríbenos.
info@apresfam.com
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09/07/2025

¿Te suena?.

¿Te sientes así?.

El miedo no desaparece, pero puedes aprender a que no decida por ti.

Haz lo que tantas ganas tienes de hacer. Mejor hecho que perfecto.

Hazlo por ti.

Si no sale bien, es una oportunidad de aprendizaje. Fallar no determina quién eres.

Comparte con nosotras que harías si no tuvieras miedo, te leemos.

07/07/2025

✅ Empiezas a sentirte menos solo/a.
✅ Descubres que no eres el único.
✅ Te entienden sin explicaciones.
✅ Te sientes más fuerte al compartir.

Y todo esto, poco a poco, sin forzar nada.

¿Te gustaría sentirte así?
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Dirección

Calle María Antonia De Jesús Tirado Nº 4, Local Bajo Der
Jerez De La Frontera
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