Lunes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Martes 17:00 - 20:30 Miércoles 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Jueves 17:00 - 20:30

Apresfam

APRESFAM, es un Centro de Psicología Infanto-Juvenil e Intervención Familiar. Dirigido a Familias. Niños, adolescentes y jóvenes. Profesionales.

04/08/2025

¿Te has escuchado decir alguna de estas frases?

A veces, en medio del cansancio o la frustración, decimos cosas que jamás quisiéramos que nuestros hijos recordaran… pero que se quedan grabadas en su corazón.

Este post no es para juzgar, sino para reflexionar y crecer.

Porque criar con respeto también implica reaprender a hablar.

Hoy te comparto 5 frases comunes que dañan la autoestima infantil… y cómo transformarlas en mensajes que nutren, validan y conectan.

Guárdalo como recordatorio para esos días difíciles.

¿Cuál de estas frases te dijeron a ti de niño/a? ¿Cuál vas a cambiar hoy? Te leo en los comentarios.

01/08/2025

Este es el mensaje que nos dejó una de nuestras pacientes después de terminar su terapia en grupo.
Y no fue el único. Los grupos ayudan a conectar, a liberar, a sostenerse.

Si lo necesitas, aquí estamos.

📩 Escríbenos y te informamos sobre nuestra primera sesión informativa gratuita.
info@apresfam.com
601 177 710

28/07/2025

No se trata de abrirte con cualquiera.

👉 Se trata de estar con personas que viven situaciones parecidas.
👉 De hacerlo con una psicóloga especializada que guía en todo momento.
👉 De avanzar sin sentirte solo.

Los grupos en Apresfam no exigen. Acompañan.

info@apresfam.com
601 177 710

24/07/2025

➡️ Pedir ayuda no es tu punto fuerte. Y lo entendemos. Pero si has llegado hasta aquí, ya estás buscando algo distinto.

🫂 En Apresfam, puedes entrar a un grupo solo para escuchar. No hay presión. Solo presencia. Solo acompañamiento.

info@apresfam.com
601 177 710

21/07/2025

“Otra vez se pelean, y otra vez acabas gritando…”

Que tus hijos se peleen, no es porque tú estes fallando en la crianza.

Pero sí pueden ser una oportunidad para enseñar respeto, empatía y autocontrol…

…si sabes cómo actuar sin convertirte en un árbitro ni en un ogro.

En este post te comparto 3 consejos que enseño en consulta y que pueden ayudarte a empezar a cambiar la dinámica.

💬 ¿Tus hijos también pelean a todas horas? ¿Qué conflicto se repite más en casa?. Compártelo con nosotras.

Guarda este post para tenerlo a mano cuando empiece el próximo “¡Mamáaaaaa!”

17/07/2025

También heredan tus silencios.

Tus heridas no sanadas.

Tus miedos.

La ansiedad que te enseñaron a esconder,
ahora vive en su cuerpecito sin que sepan por qué.

Ese miedo a ser abandonados…
nació del miedo que tú aprendiste a negar.

Esa dificultad para decir “no”…
es el reflejo de tu propia historia, donde poner límites era peligroso.

Y esa inseguridad emocional que ellos sienten…
es el eco de un amor que tú tuviste que ganarte.

Esto duele. Porque nadie nos enseñó a mirar hacia atrás sin culpar.

Pero mirar es el primer paso para romper la cadena.

Porque lo que no sanas, sin querer… se lo entregas a tus hijos.

Y lo que te atreves a sanar, se convierte en libertad para ellos.

Herramientas

ChatGPT puede cometer errores. Considera verificar la información important

15/07/2025

Sabemos que da miedo apuntarse sin saber cómo funciona.

Por eso te contamos esto paso a paso. En Apresfam cuidamos cada detalle del grupo para que sea un espacio real de apoyo, no un sitio donde te sientas observado.

📩 ¿Te gustaría entrar a uno? Escríbenos.
info@apresfam.com
601 177 710

09/07/2025

¿Te suena?.

¿Te sientes así?.

El miedo no desaparece, pero puedes aprender a que no decida por ti.

Haz lo que tantas ganas tienes de hacer. Mejor hecho que perfecto.

Hazlo por ti.

Si no sale bien, es una oportunidad de aprendizaje. Fallar no determina quién eres.

Comparte con nosotras que harías si no tuvieras miedo, te leemos.

07/07/2025

✅ Empiezas a sentirte menos solo/a.
✅ Descubres que no eres el único.
✅ Te entienden sin explicaciones.
✅ Te sientes más fuerte al compartir.

Y todo esto, poco a poco, sin forzar nada.

¿Te gustaría sentirte así?
info@apresfam.com
601 177 710

03/07/2025

En terapia de grupo no hace falta que hables el primer día. Muchos/as llegan solo a escuchar. Y solo eso… ya les ayuda. A veces, lo que otro pone en palabras, es justo lo que tú no sabes expresar.

👂 Escuchar también es sanar.

📩 Escríbenos si quieres empezar sin presión.
info@apresfam.com
601 177 710

30/06/2025

No tienes que hablar el primer día. Ni el segundo. En nuestras terapias de grupo, tú marcas el ritmo. Puedes venir solo a escuchar. Y poco a poco, cuando te sientas preparado, compartir.

Porque aquí nadie te obliga. Solo se te acompaña.

27/06/2025

Hoy todavía algunos de vuestros hijos recogen sus notas. Un momento que puede ser muy positivo o que por el contrario puede estas cargado de muchas emociones negativas, culpas, reproches y sobre todo límites que en muchos de los casos no se van a cumplir.

Os dejamos estos consejos sobre cómo abordar la situación, si tu hijo suspende varias asignaturas o si finalmente repite curso.

Esperemos que os sea de ayuda y que el verano sea un momento de instaurar nuevos hábitos y de prevenir la misma situación el curso que viene.

Un abrazo familias y buen finde

Dirección

Calle María Antonia De Jesús Tirado Nº 4, Local Bajo Der
Jerez De La Frontera
11401

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Martes	17:00 - 20:30
Miércoles	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Jueves	17:00 - 20:30

Teléfono

+34956088069

Página web

http://www.apresfam.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Apresfam publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.