Orthos Cádiz

28/06/2018

28/06/2018

Efectos “intuitivos” del masaje

"Una de las primeras manifestaciones de la fatiga es la aparición de contracturas musculares. La falta de energía impide la relación de los músculos. Es curioso pero es así: cuando falta energía el músculo queda contraído de forma permamente. Si nuestro compañero nos hace el masaje se va a dirigir sobre todo a estos puntos y lo que va a notar son unas “cuerdas tensas”, zonas que estan rígidas, frías y poco elásticas. Si además, nuestro trabajo es sedentario, trabajamos sentados delante del ordenador y con el aire acondicionado a tope, los músculos (principalmente en la nuca y los hombros) los sentirá como masas duras y rígidas. El trabajo con las manos en la actividad de un masajista aficionado, es muy efectivo. El simple hecho de aportar calor y de estirar, amasar y frotar produce una reacción en la zona por medio de la cual las arterias se dilatan, pasa más sangre por el tejido y eso oxigena y aporta nutrientes a las células. Al hacer el tejido más elástico, los nervios y arterias que están parcialmente atrapados se liberan y, por tanto, otras zonas que dependen de su correcto funcionamiento también mejoran. Por ejemplo, si los nervios que van a la cabeza están atrapados por contracturas en la nuca, el masaje realizado por un amigo, por un aficionado, puede liberarle de dolores de cabeza o migrañas.

Las zonas de las que estamos hablando no tienen puntos de riesgo especialmente importantes. Por tanto, es muy difícil que un masajista “amateur” dañe a su compañero/a (paciente en el sentido de receptor del masaje).

Es evidente que los efectos de los que estamos hablando son inespecíficos, con resultados escasos y de breve duración. Sin embargo, hemos aliviado a una persona por la que sentimos afecto, un familar o amigo.

La actividad de un masajista profesional va mucho más allá, aunque los principios en los que se basa un masaje de alto nivel técnico son muy similares a lo que hemos comentado."



Lee el artículo completo aquí: http://bit.ly/2yuRhjX

27/06/2018

En los Juegos Olímpicos estamos viendo a muchos deportistas luciendo unas tiras de colores pegadas en las rodillas, cervicales o gemelos. Son vendajes neuromusculares que ayudan a mejorar la movilidad y hacer más llevaderas las lesiones. Es lo que se conoce como kinesioterapia.

09/05/2018

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10/04/2018