Elena Gil Psicología

Elena Gil Psicología Psicólogía General Sanitaria,
La psicología al alcance de todos.

Últimamente funcionas… pero no te sientes.Haces, respondes, cumples… pero por dentro estás como apagado, en automático, ...
27/11/2025

Últimamente funcionas… pero no te sientes.
Haces, respondes, cumples… pero por dentro estás como apagado, en automático, en silencio, lejos de ti.

“No estoy mal, pero no estoy bien”

Y no es falta de ganas.
Es cansancio emocional.
Como un espectador de tu propia vida, hasta que un día notas que ya no sabes qué necesitas.

Si algo de esto te tocó, este carrusel es para ti.
Quizá te encuentres… y quizá empieces a volver a ti. 🍃💚

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴
🌍 elenagilpsicologiajerez.es
📍Av. Tío Pepe 2, planta 4, oficina 4, Jerez de la Frontera

Si tu trabajo te está agotando más de lo que te aporta… 💼⚡este carrusel es para ti.No siempre puedes renunciar,pero sí p...
17/11/2025

Si tu trabajo te está agotando más de lo que te aporta… 💼⚡
este carrusel es para ti.

No siempre puedes renunciar,
pero sí puedes empezar a protegerte.

Desliza.
Tu bienestar no puede seguir esperando. 🧡

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃
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💔 A veces no te eligen. Y eso duele más de lo que quieres admitir.Te quedas pensando qué hiciste mal, qué te faltó, por ...
12/11/2025

💔 A veces no te eligen. Y eso duele más de lo que quieres admitir.

Te quedas pensando qué hiciste mal, qué te faltó, por qué no fuiste suficiente…
Pero, ¿y si no se trata de ti?
¿Y si no ser elegido no tiene nada que ver con tu valor, sino con lo que el otro no puede sostener?

No, no estás roto.
Solo estás aprendiendo a no mendigar cariño donde debería fluir.

Desliza 👉 y entiende por qué no ser elegido no significa que no merezcas amor,
solo que es momento de empezar a elegirte tú. 🌷

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A veces no estás “fallando”.Estás actuando como aprendiste a sobrevivir cuando eras pequeña.Tu cuerpo recuerda lo que tu...
06/11/2025

A veces no estás “fallando”.
Estás actuando como aprendiste a sobrevivir cuando eras pequeña.

Tu cuerpo recuerda lo que tu mente ya olvidó.
Y esas respuestas que un día te protegieron, hoy te están agotando.

Desliza y reconoce las respuestas al trauma que aún viven en ti 🤍
(Leer este carrusel puede cambiar la forma en que te ves a ti misma).

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃
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Criar a un adolescente es equilibrio puro: cuidar sin invadir, guiar sin controlar, soltar sin desaparecer 🧠💛Y ahí surge...
30/10/2025

Criar a un adolescente es equilibrio puro: cuidar sin invadir, guiar sin controlar, soltar sin desaparecer 🧠💛

Y ahí surge la pregunta clave:
¿Cómo pongo límites sin romper la confianza?

Se puede. Con claridad, conexión y mucha paciencia real.

Desliza, aprende y guarda — te va a acompañar 🤝✨

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃
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💭 Nadie te cuenta lo difícil que se vuelve tener amigos después de los 30.El tiempo ya no sobra, las prioridades cambian...
24/10/2025

💭 Nadie te cuenta lo difícil que se vuelve tener amigos después de los 30.
El tiempo ya no sobra, las prioridades cambian y hacer nuevos vínculos cuesta más.

Pero eso no significa que la amistad deje de importar.
Desliza 👉 y descubre por qué sigue siendo uno de los vínculos más valiosos (aunque crezcamos). 💛

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃

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¿Es sano revisar el móvil de tu pareja? 📱💭Entre la confianza y el control hay una línea muy fina…En este café hablamos d...
17/10/2025

¿Es sano revisar el móvil de tu pareja? 📱💭

Entre la confianza y el control hay una línea muy fina…
En este café hablamos de celos digitales y cómo afectan a tu relación.

👉 Desliza y descubre qué hay detrás de ese impulso.

¿Te has sentido identificado?
📲 Escríbenos por WhatsApp al 622 559 158 🍃

🧠💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud MentalHoy es un buen momento para recordarlo: cuidar de tu mente es cuidar de...
10/10/2025

🧠💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Hoy es un buen momento para recordarlo: cuidar de tu mente es cuidar de tu vida.

En Elena Gil Psicología trabajamos cada día para que hablar de emociones no sea un tabú, sino un paso hacia tu bienestar.

✨ La salud mental importa.
✨ Lo que sientes importa.
✨ Pedir ayuda importa.

Haz una pausa, respira y recuerda: no tienes por qué atravesar esto en soledad.
Tu salud mental merece espacio, respeto y cuidado 🍃.

¿Quieres dar el primer paso hacia tu bienestar?
📲 Escríbenos por WhatsApp al 622 559 158 🍃

No son rupturas ni muertes, pero duelen igual.Porque son despedidas silenciosas:✔ De la persona que fuiste.✔ De los sueñ...
01/10/2025

No son rupturas ni muertes, pero duelen igual.

Porque son despedidas silenciosas:
✔ De la persona que fuiste.
✔ De los sueños que no salieron como esperabas.
✔ De la vida que imaginaste.

En este carrusel encontrarás los duelos invisibles que casi nadie nombra, pero que todas atravesamos en algún momento.
👉 Desliza y dime: ¿con cuál conectaste más?
💬 Te leo en comentarios.

Porque hablar de esto también sana.

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃

🧠 ¿Le cuentas tus emociones a ChatGPT?🤖💬 Puede parecer que te entiende… pero ¿realmente puede ayudarte como un psicólogo...
26/09/2025

🧠 ¿Le cuentas tus emociones a ChatGPT?
🤖💬 Puede parecer que te entiende… pero ¿realmente puede ayudarte como un psicólogo?

En este carrusel te contamos:
🚫 Lo que ChatGPT no puede hacer por tu salud mental
✅ Lo que sí puede ayudarte a reflexionar
📝 Y algunos prompts que puedes usar para conocerte mejor (sin poner en riesgo tu bienestar)

👉 Desliza y descubre cómo usar la IA con responsabilidad emocional.

¿Quieres empezar tu proceso con nosotras? 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃

Hablamos de… esa frase que repites cada semana: “No tengo tiempo” ⏳¿Te suena? Empieza el lunes y ya sientes que corres d...
18/09/2025

Hablamos de… esa frase que repites cada semana: “No tengo tiempo” ⏳

¿Te suena? Empieza el lunes y ya sientes que corres detrás del reloj.
Pero… ¿alguna vez te has preguntado qué le pasa a tu cuerpo y a tu mente cuando vives así?

☕ Hoy te invito a un café virtual para charlar de esto juntas.
En este carrusel encontrarás:
✅ Por qué entras en piloto automático.
✅ Cómo afecta a tu cuerpo y emociones.
✅ 3 micro-pausas que pueden cambiar tu semana.

👉 Desliza y descubre cómo empezar la semana contigo, no con prisa.

𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 para tu cita 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃

¿Qué es lo primero que harías si hoy tuvieras una hora solo para ti?
Déjalo en comentarios, ¡queremos leerte! 💬

🧠 ¿Sientes ansiedad y no sabes cómo gestionarla?🍃 “No puedes evitar sentir ansiedad, pero sí aprender a regular tu cuerp...
11/09/2025

🧠 ¿Sientes ansiedad y no sabes cómo gestionarla?
🍃 “No puedes evitar sentir ansiedad, pero sí aprender a regular tu cuerpo y tu mente.”

💬 En Elena Gil Psicología trabajamos con herramientas que ayudan a activar el nervio vago, clave en la regulación emocional y física.

✨ La terapia psicológica te acompaña a fortalecer tus recursos internos y recuperar el equilibrio.

👉 Tu bienestar empieza por entender cómo funciona tu cuerpo y tu mente.
📍 Presencial y online | 𝗘𝗻𝘃𝗶́𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟮𝟱𝟱𝟵𝟭𝟱𝟴 🍃
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Dirección

Elena Gil Clínica De Psicología, Avenida De Tío Pepe 2, Edificio Apex, Planta 4 Módulo 4
Jerez De La Frontera
11405

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:30
Martes 10:00 - 20:30
Miércoles 10:00 - 20:30
Jueves 10:00 - 20:30
Viernes 10:00 - 12:30

Teléfono

+34622559158

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Elena Gil Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Elena Gil y Gil, Psicóloga General Sanitaria.

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