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Blancanija, Jerez de la Frontera (2025)

18/07/2023

Comienza la cuenta atrás pa mis vacaciones!
Siempre lo digo; deberían estar recetá y subencioná por la Seguridá Sociá.

Llego a estas fechas agotaíta, destruida, molía.
Luego pasa lo que pasa; que en pocos días quiero hacer de tó y no hago de ná y regreso descansá pero frustrá. Las cosas de las expectativas…

Este año serán diferentes ; por varios motivos, pero fundamentalmente porque voy a tachar dos retos personales de mi lista. Ya os contaré…

Y vosotros/as, qué tal lo lleváis?

$Solemos tenerle mucho miedo al fracaso cuando la realidad es que convivimos constantemente con él.De hecho es más probla...$

12/07/2023

Solemos tenerle mucho miedo al fracaso cuando la realidad es que convivimos constantemente con él.

De hecho es más problable fracasar que tener éxito.

A veces incluso llegamos a no intentar determinadas cosas por “miedo al fracaso”, siendo este un descubrimiento cada vez que aparece; sí, porque fracasar es descubrir cómo no hacer determinadas cosas. Y ya esto es en sí mismo un gran descubrimiento.

En consulta, cuando hablamos del fracaso siempre pongo como ejemplo a Thomas Edison, que para llegar a inventar la bombilla tuvo que intentarlo 1000 veces.
Sus palabras son toda inspiración:

“NO FRACASÉ, ÚNICAMENTE DESCUBRÍ 999 FORMAS DE CÓMO NO HACER UNA BOMBILLA “.

29/06/2023

Si luchamos contra la realidad que se nos impone; aparece el conflicto.

Entonces qué? Que yo tengo que conformarme con lo que venga?.

Pues no, no se trata de eso.
Se trata de plantearte la siguiente pregunta: ¿CON LO QUE TENGO QUÉ PUEDO HACER? , ¿con esta realidad que se me plantea por delante, qué puedo hacer?.

Metafóricamente hablando; tienes el deseo y las ganas de hacerte una carrillá ibérica con su salsa al oloroso y sus buenas papitas fritas.
Pero resulta que en la despensa lo que tienes son unas papas, dos tomates, un pimiento y tres cebollas aburrías.

Tienes dos opciones:
1. Lamentarte, quejarte y quedarte sin comé, con la consiguiente endeblé que te puede ocasionar.

2. Quejarte un rato si quieres, y ya después levantarte, coger lo que tienes en la despensa y hacerte un guiso de papas a la cochambrosa ( papas a lo pobre pa los que no sean de Jeré).

Ahora mismo es lo que tengo, y comé pienso comé. Lo tengo claro.
Ya habrá tiempo de ir a comprar la carrillá, seguro.

19/06/2023

Suelta. Déjalo ir. Ya pasó. Déjalo.

Sé agua de río que fluye, que arrastra con todo y trae agua nueva.
Hasta que no sueltes no serás libre. Soltar es de las sensaciones más liberadoras y valientes.

Es una Decisión, que acaba con tus miedos.

Porque no soltamos por miedo a la caída, sin darnos cuenta de que ya estamos en el suelo.

No soltamos por miedo a sufrir, sin darnos cuenta de que ya estamos heridas.

No soltamos por miedo a perder, sin darnos cuenta de que ya estamos perdidas.

No soltamos por miedo a la soledad, cuando ya estás sola.

Naciste libre, y tú creaste tus propias cadenas.

Deja ir todo aquello que te hace pequeña, que te lastima, que en el fondo no se quiere quedar. Y agradece de corazón lo aprendido.

Con la fuerza que te quede suelta esa pieza que te empeñaste en encajar y no pudo ser, y deja que el río y su corriente se la lleve.
Dile Adiós y Gracias.

Ponte en pie, sacúdete y empieza a caminar con los brazos bien abiertos, para recibir todo lo bueno que está por llegar.
Crecerás.
Crecerás de aquí a la luna, y más.

12/06/2023

Le pido perdón a mi “intuición” por las veces que la ignoré, porque escucharla la escuché, lo sabe el Zeñó.
Pero mi querido “autoengaño“ es más fuerte y le echa la pata, la manda a callá y aquí se hace lo que a él y a mí nos convenga.
Y claro, luego pasa lo que pasa; que vienen los berrinches y ella ( doña intuición) se asoma sigilosamente y me susurra: “te lo dije”.

07/06/2023

Durante toda mi adolescencia estuve participando en competiciones de hípica, concretamente en RAID.
“Es una disciplina ecuestre en la que se pone a prueba la velocidad, habilidad y la resistencia física y psicológica de caballo y jinete, ya que ambos deben recorrer grandes distancias en un día, a través de los más diversos terrenos y contra el tiempo. Para lo anterior el jinete debe tener la capacidad de dosificar el esfuerzo de su caballo y llevar un ritmo adecuado durante la prueba, al finalizar una carrera al caballo se le toman las pulsaciones y si están sobre lo permitido, el jinete es eliminado”( fuente: )

No destacaba especialmente, las cosas como son, y en cuanto tuve la edad y el valor pa decirle a mi padre que ya no entrenaba más los fines de semana porque era más divertido salir con amigas pues ahí acabó mi carrera como jinete.

Pero al menos, años después esta experiencia me sirve a diario para explicarles a los pacientes el daño que se hacen a sí mismos con las altas autoexigencias.

Tú eres caballo y jinete; El jinete es tu parte “exigente” y el caballo es tu parte “exigida”.

¿Te has parado a pensar cómo tratas y hablas a tu parte exigida?, ¿le preguntas cómo va, qué tal está, si necesita descansar o ir más despacio?.

No te olvides que tu parte “exigente” es la que establece y sabe dónde está la meta, pero quien te llevará allí es la “exigida”, sin ella no llegas y quizá sea a la que peor cuidas.

02/06/2023

Dicen que la vida es una gran maestra….
Pues al final va a resultar que soy mu mala alumna, porque más vieja que una cancela y no aprendo ni a tiros.
Eso de “consejos vendo y pa mi no tengo” va mucho con mi estilo, sí. Será eso, que lo vendo tó y no me guardo na pa mí.
Pero bueno, también eso de pasarse buena parte improvisando tiene su puntito.
Kamikaze y flamenca hasta la sepultura.
¿Alguien más por aquí?…

30/05/2023

Nos pongamos como nos pongamos, “solo el amor no basta”.
Para que una relación funcione tiene que haber más ingredientes a parte del Amor.

Si fuera un potaje de garbanzos, el amor sería justamente el ingrediente principal; Los garbanzos.
Pero a parte es lo suyo echarle su tomate, su pimiento, su laurel, un poco de comino y sal, aceite que no falte y cebollita. Porque si obviamos todos estos ingredientes no dejaría de ser un plato de garbanzos metíos en agua.

Así que al amor échenle ingredientes y no escatimen, porque el amor solo no es suficiente ( bueno, quizá el amor propio sí).

25/04/2023

A lo largo de mi vida he tenido que recurrir a la Despedida muchas más veces de las que hubiera deseado.

Despedidas a veces necesarias, a veces por gusto, a veces obligadas y otras porque la vida o el destino me han tenido que poner "la navaja en el cuello" para dar ese paso porque ninguno de los dos queríamos decir adiós.

He tenido despedidas dulces, feas, trágicas, mágicas, indecentes, dolorosas y muy desgarradoras. Otras me han traído paz, mucha paz. Y otras un dolor tan profundo que nunca sanará.

La despedida honra o deshonra al que se despide.Es la llave que te abre realmente a la realidad, a quién era y es esa persona con la que has compartido un trozo de tu vida.

La despedida es la última carta de la baraja, ahí "no hay tutía". Ella es la encargada de quitar las máscaras, la que desnuda, la que se deja de pamplinas y te muestra a quién tienes en frente, pero DE VERDAD.

Sólo cuando llega el momento de despedirse, cuando ya todo es ceniza fría, ahí es cuando se ponen todas las cartas boca arriba, caen las caretas al suelo (si las hubiera) y se rompen (y te rompen) en mil pedazos. Y ya no hay con qué taparse, ni motivos para hacerlo.

Cualquiera puede entrar en nuestra vida (si se da las mañas), pero no cualquiera sabe salir. Y ese, al fin y al cabo, es el sabor que te quedará.

Creo que es importante saber decir adiós. Por mucho que duela, por mucho que descoloque, por mucha prisa que tengas en salir: hazlo bien.
Porque de lo contrario, tu recuerdo será un simple trozo de amargor en el alma de alguien que posiblemente te quiso de verdad.

📕post de 2019, y hoy se lo quiero regalar a una “amiga”

14/03/2023

Soy fan de los nuevos comienzos, del volver a empezar, del qué me deparará la vida. Dejarme sorprender, dejarme llevar.

Quizá sea fan porque no me ha quedao más remedio. Muchos batacazos, pero de todos he salío; no siempre más fortalecida, las cosas como son. Pero sí más unida a la persona más importante de mi vida; yo.

26/02/2023

En ocasiones me han llegado a decir algunas personas que tengo cerquita en mi vida; “anda que si conocieran realmente quién es “blancanija”…”
Me lo dicen cuando estoy mal, cuando cometo errores, cuando muestro debilidad, ansiedad, complejos, etc

No es mi estilo engañar a nadie y menos en las redes, es algo que me parece patético .
Así que pa que no me quede yo con la duda de a ver si estoy quedándome con quienes me seguís, os lo dejo bien claro aquí:

Soy una mujer con mucha vulnerabilidad y mil inseguridades, cometo errores de los que luego me arrepiento y me llego a torturar de una forma irracional, me hablo mal en algunas ocasiones y a veces me da la sensación de que no me permito ser feliz, porque cuanto más bonita me viene la vida más miedo le cojo, cargo en mi mochila con culpas que muchas de ellas ni me corresponden.
No soy ninguna empoderada, ni una mujerona que puede con todo.
Más bien la vida me pasa por lo alto cada dos por tres, peeero… eso sí: ME LEVANTO UNA VEZ, Y OTRA, Y OTRA …. Y las que hagan falta, porque sé que soy lo más bonito que ha parío una mare y merezco quererme como a nadie en este mundo.
Esa es mi fortaleza, quizá la única: que soy una “Chernobí”, que donde a pesar de caerle lo más grande encima, al final allí ya crecen flores.

Y en eso, es en lo que creo YO.

13/02/2023

Querer no es Poder.

Querer: orientar la energía, el deseo, tu intención, las ganas hacia un objetivo concreto.

Poder: contar con los recursos suficientes y necesarios para llevar a cabo ese querer o intención.

Tú puedes queré cruzarte España entera en coche, pero primero tendrás que comprobar si tienes lo suficiente pa gasolina. Que llevarlo a empujones también es una opción, pero es ganas de llegá reventaita.

Así que vale ya, por favor.

03/02/2023

En conversación con una buena amiga, ella me dice convencida: “ Yo me veo con mucha carencia de que me quieran bonito, quilla. No sé, es complicado expresarme. Pero es como una necesidad de que me quieran bien, que veo que nunca me han querido bien “.

Esas palabras me llegaron al alma.
Una carencia? No corazón mío, eso es un derecho ( y un deber) que tenemos todos y todas; querer y que nos quieran bien.

No ha sido complicao expresarte, lo has hecho divinamente y representas lo que muchísimas personas también sienten.
Lo que de verdá es complicao es agarrarse y tratar de mantenerse en relaciones donde no nos quieren bien, tratar de lidiar cada día con sentimientos enfrentados, donde el hecho de elegir a la otra persona suponga olvidarte de elegirte a ti, donde no nos sintamos libres para sentir y expresar.

Así que no amiga mía. Tú no tienes carencia ni necesidades de quererles bonitos. Tú tienes to el derecho del mundo a que lo hagan así y a que te dejen querer como yo sé que tú sabes (a manos llenas).

30/01/2023

Al hilo de la película “Los Puentes de Madison” siempre he pensado que hay en la vida dos tipos de personas; las que se bajan del coche y las que se quedan dentro.

Las que se lían la manta a la cabeza y se tiran en caída libre con un “a tomar por culo!” y los que prefieren dejar la manta bien doblaíta dónde está, sin más complicaciones y “virgencita que me quede como estoy”.

Y ambas formas de vivir son geniales, respetables y maravillosas. Y que nadie me diga cómo tengo que vivir; que si me quiero tirar del coche en plancha o quedarme atrincherada en él es cosa mía. Muy mía.

Ahora bien, hagas lo que hagas, que sea una decisión tuya y tomada desde el amor, nunca desde el miedo, porque es sensación muy angustiosa la de equivocarse por ejecutar decisiones ajenas.

25/01/2023

Practicando el Perspectivismo: el arte de ver la vida con perspectiva.

Tomar distancia, no reaccionar sino responder, no desde el calentamiento sino desde la templanza.

Esperá a que salga to el vapó de la olla expré antes de quitá la tapaera.
Poné las cosas en cuarentena.
Dejar que el polvo se asiente en el carril, entonces verás mejor el caminito a seguir.
Los conflictos en remojo, como los garbanzos. Así se mastican algo mejó.

Que pocas cosas son tan importantes.
Charles Chaplin comentó en alguna ocasión que “la vida, vista de cerca es una tragedia, pero de lejos es una comedia” ( o algo así ).

Blancanija

29/12/2022

La mojona de mundo que hemos diseñao cuando a algo tan sagrao y necesario como es el DESCANSO , lo llamamos “no hacer nada”.
Llevo varios días con afonía y dolor de garganta y me he tenido que OBLIGAR a no ser “productiva” y tratar de descansar.

Y como los propósitos no son cuestión de que acabe o empiece un año, sino que se pueden ir creando sobre la marcha, me propongo aumentar las dosis de descanso y “nohacerismo” desde ya.
Que Descansar es a la Productividad lo que el párpado al globo oculá; no se concibe lo uno sin lo otro, y nos empeñamos en ir por la vida con el ojo más seco que la pata Perico.
En fin, que me propongo parpadear más.
¿Te apuntas?

28/12/2022

Ni de to se aprende, ni a todo se le saca lo positivo, ni todo tiene solución.
Lo que pasa es que no aceptamos que la vida , desde que es vida, nos conflictúa constantemente y a nosotros nos dan miedo los conflictos por eso mismo, porque “¿y si perdemos?, ¿y si no enseñan na?, ¿y si no tienen solución? ¿ y si es pa ná?….”.
Pues no pasa na, na! A seguir jugando y con más postillas en las rodillas.
Pero aquí se viene a eso, a adaptarse a lo que nos echen y a seguir jugando lo mejor que sepamos/podamos/nos dejen ( si totá, ¿lo importante no era partisipá?).

Psicóloga Sanitaria

13/12/2022

“Que no es lo mismo morir que perder la vida.
Que puedes perder la vida y seguir estando vivo.
Y que puede llegar el día en que te mueras y no por eso hayas perdido la vida.
¿Entiendes lo que te quiero decir mamá?”

Y así es como cada día aprendo más de mi hijo que de mi formación en Psicología.

Blancanija