Centro De Psicología Yolanda Medina

12/04/2026

Los mitos son ideas irracionales que muchas personas consideran verdadera, pero que no está basada en hechos reales.

👉 Es algo que “todo el mundo dice”, pero no necesariamente es cierto.
Si ves que tu hijo/a necesita ayuda, no dudes en buscarla. Cuanto antes empecemos a trabajar juntos, antes podrá empezar a sentirse mejor.

Reserva tu cita a través de whatsapp 634588228 ó centropsicologiayolandamedina@gmail.com





😊

12/04/2026

Los mitos son creencias irracionales que muchas personas consideran verdadera, pero que no está basada en hechos reales. Es algo que “todo el mundo dice”, pero no necesariamente es cierto. Estos mitos pueden impedir que como padres y madres no busquemos ayuda para nuestros hijo/as.
Podemos ayudarte a darle solución a los problemas que tu hijo/a está sufriendo.
Consejo: “Cuanto antes empecemos a trabajar juntos, antes podrá empezar a sentirse mejor.”



Reserva tu cita en Whatsapp 634588228 y centropsicologiayolandamedina@gmail.com

😊

12/04/2026

Los mitos son ideas irracionales que muchas personas consideran verdadera pero que no está basada en hechos reales.
Es algo que "todo el mundo dice" pero no necesariamente es cierto.
Si ves que tu hijo/a necesita ayuda, no dudes en buscarla. Cuanto antes empecemos a trabajar juntos, antes podrá empezar a sentirse mejor.
Reserva tu cita a través de whatsapp 634588228 ó centropsicologiayolandamedina@gmail.com





😊

26/03/2026

22/03/2026

https://www.instagram.com/p/DWMwAUSl66V/?igsh=MWlwdXhsZ3pxdXNxMQ==

22/03/2026

17/03/2026

Si sientes malestar y te encuentras en alguna de esas situaciones, pide ayuda profesional. La terapia te ayudar a poner límites y sentirte bien.

WhatsApp 634588228
Centro psicologia Yolanda Medina.

10/03/2026

¿Qué son las fortalezas personales?

Son cualidades internas que nos ayudan a afrontar dificultades, relacionarnos con los demás y avanzar hacia nuestros objetivos.

Todos tenemos fortalezas, aunque a veces no las reconozcamos.

Es importante conocerlas porque nos ayuda a tomar mejores decisiones y a afrontar mejor los retos.
A veces solo necesitamos descubrirlas y aprender a utilizarlas.
Whatsapp 634588228 doctoralia.es/z/2Cr6Xy Centro Psicologia Yolanda Medina
😊

25/02/2026

Cuando duermes bien, tu cerebro proceso mejor las experiencias del día, disminuye el estrés y mejora tu estado de ánimo.

Tener una pauta de sueño estable (mismas horas para dormir y despertar) facilita el descanso profundo y tu equilibrio emocional.

Puedes crear tu pauta de sueño con estos pequeños consejos:

✔️Dormir y despertar a la misma hora todos los días
✔️ Evitar grandes variaciones los fines de semana
✔️ Crear una rutina previa al descanso (cena, ducha y leer libro en papel)
✔️ Respetar las horas necesarias de sueño:
- Niños y niñas en edad escolar (6-12 años): 9-12 horas
- Adolescentes (13-18 años): 8-10 horas
- Adultos (18-64 años): 7-9 horas

Recuerda que el descanso mejora su SALUD MENTAL
Whatsapp 634588228o doctoralia .es/z/2Cr6Xy Centro Psicologia Yolanda Medina

05/02/2026

Sentir ansiedad de forma ocasional forma parte de nuestra vida normal pero cuando la preocupación y el miedo es intenso, excesivo y persistente en el tiempo, llega a interferir en nuestra vida personal, laboral, familiar y social.
La terapia psicológica nos ayuda a aprender técnicas para poder gestionar y controlar la ansiedad de forma rápida y eficaz. Empezarás a sentirte bien desde la primera sesión de tratamiento.
Agenda tu cita por whatsapp al 634588228 o en doctoralia.es/z/2Cr6Xy Centro de Psicologia Yolanda Medina Mesa

01/02/2026

Agenda tu cita por Whatsapp al 634588228 o en https://doctoralia.es/z/2Cr6Xy
Centro de Psicología Yolanda Medina Mesa |

30/01/2026

Agenda tu cita por Whatsapp al 634588228 o en https://doctoralia.es/z/2Cr6Xy

Centro de Psicología Yolanda Medina Mesa |