20/04/2026
Para una contractura muscular, lo ideal es el CALOR.
🔥El calor es un vasodilatador. Al aplicarlo en una zona con contractura (donde el músculo está en tensión constante y con falta de circulación local):
✔ Aumenta el flujo sanguíneo: Llega más oxígeno y nutrientes al músculo, ayudando a "limpiar" los residuos metabólicos.
✔ Relaja la musculatura: Disminuye el espasmo muscular y la rigidez.
✔ Mejora la elasticidad: Los tejidos se vuelven más flexibles, lo que reduce la sensación de dolor y mejora la movilidad.
💡 Ideal para: Dolores musculares crónicos, tensión acumulada (estrés), contracturas cervicales o lumbares, y rigidez al despertar.
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