Javier Reyes - Fisioterapeuta

30/11/2025

💪 ¡Cada paso cuenta!

¿Estás listo para dar un giro en tu salud y bienestar? 🌱 Empezar tu viaje es más fácil de lo que crees.

Aquí van algunos consejos prácticos:

1️⃣ Apunta tus pequeños logros. Cada uno cuenta y te motiva.
2️⃣ Incorpora hábitos saludables día a día, como beber más agua o caminar 15 minutos.
3️⃣ Escucha a tu cuerpo y respeta sus límites. La paciencia es clave. 🧘‍♂️

Yo soy Francisco Javier Reyes Gutiérrez, fisioterapeuta y he visto cómo pequeños cambios pueden transformar vidas. No subestimes el poder de una decisión positiva. Comienza hoy y conviértete en la mejor versión de ti mismo.

¿Qué paso darás hoy? Cuéntame en los comentarios.

28/11/2025

¿Sabías que la fisioterapia preventiva puede cambiar tu vida? 💪

La fisioterapia preventiva es fundamental para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones.

Aquí van 3 consejos prácticos:
1️⃣ Escucha a tu cuerpo: cualquier dolor o molestia puede ser una señal de que algo no está bien.
2️⃣ Realiza estiramientos regularmente: una buena rutina de estiramientos ayuda a prevenir lesiones y mejora la movilidad.
3️⃣ Incorpora ejercicios de fortalecimiento: un cuerpo fuerte es un cuerpo menos propenso a lesiones.

Recuerda que invertir en tu salud hoy garantiza un mañana mejor. ¡Nunca es tarde para empezar! Si deseas más información, no dudes en contactarme.

👋 ¡Cuida de ti y de tu bienestar!

27/11/2025

¿Sabías que la fisioterapia puede transformar tu bienestar? 🤔

La fisioterapia evoluciona constantemente, integrando nuevas técnicas y enfoques para cuidar nuestra salud.
Desde terapia manual hasta tecnologías innovadoras como la electroterapia, conocer estas tendencias es esencial para elegir un tratamiento adecuado.

Aquí van algunos consejos prácticos:
1️⃣ Infórmate sobre la fisioterapia digital o tele-rehabilitación, perfecta para quienes buscan flexibilidad en su tratamiento.
2️⃣ Pregunta sobre terapias complementarias, como la fisioterapia respiratoria, que están ganando relevancia.
3️⃣ No subestimes el ejercicio terapéutico; es clave para la recuperación y el bienestar general.

Con el enfoque correcto, puedes maximizar los beneficios de tus sesiones.
Consulta siempre con expertos como Francisco Javier Reyes Gutiérrez, quien está en constante formación para ofrecerte lo mejor.

¡Tú bienestar es la prioridad! 💪✨

26/11/2025

¡Estirarte podría cambiarlo todo! 🧘‍♂️

¿Sabías que los estiramientos son clave para mejorar tu movilidad y prevenir lesiones?
Hacerlo antes y después de tu sesión de fisioterapia puede optimizar tus resultados.

Aquí tienes algunos consejos:
1️⃣ Estira suavemente los músculos que trabajarás.
2️⃣ Dedica al menos 5 minutos a estiramientos post-sesión para evitar rigidez.
3️⃣ Escucha a tu cuerpo: si algo duele, ajusta la intensidad.

Con el enfoque adecuado y la indicación de un profesional como yo, lograrás que cada movimiento cuente. 💪

Para más información sobre cómo personalizar tus estiramientos, no dudes en contactarme.

04/11/2025

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La Asociación de Familiares y Enfermos de Parkinson Jerez con el apoyo de CINFA logran apoyo económico y financiación para la investigación

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26/06/2024

Hoy hemos terminado la temporada de la Asociación de Parkinson Jerez, en las instalaciones, al aire libre, de Chapín (Jerez). Como hemos hablado, el verano tiene que servir para realizar ejercicio físico, al aire libre, aprovechando el buen tiempo, caminatas, paseos por la playa, etc...🏃🏻‍♂️💪🏻
Que paséis todos un buen verano 🏖️ y nos vemos a la vuelta.
😘

29/04/2024

AYÚDANOS a ganar el concurso de para poder seguir impartiendo nuestra terapia votando por nuestro proyecto
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24/04/2024

El objetivo de este proyecto es ofrecer una Terapia Grupal impartida por nuestra Psicopedagoga. Esta terapia es muy necesaria para todos los enfermos de Parkinson. Su objetivo general es proporcionar bienestar psicológico y emocional a todos los pacientes y sus familiares. Gracias a ella, se adquie...

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