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Clínica Fisioterapia Iván Lora

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Clínica Fisioterapia Iván Lora

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica Fisioterapia Iván Lora, Fisioterapeuta, Jerez.

17/04/2026

🤰 ¿Embarazada y con dolor en el p***s?

Es la sínfisis púbica, muy común en el tercer trimestre. El cuerpo se prepara y esa articulación se moviliza más de la cuenta.

Con ejercicios específicos y estabilización, se puede aliviar.

📩 Prepárate para el parto sin molestias pélvicas. Te guío.

14/04/2026

🎾 ¿Dolor en el codo al girar una llave?

Eso es epicondilitis (codo de tenista), aunque no juegues. El problema suele estar en la musculatura del antebrazo, fatigada por gestos repetitivos (ordenador, jardín...).

Recupera la fuerza de tu agarre.

📩 Si dejar caer algo te hace muecas de dolor, escríbeme.

12/04/2026

👴 ¿Tus padres mayores han perdido estabilidad?

El entrenamiento del equilibrio es la mejor medicina para prevenir caídas. Fortalecer piernas y reflejos mantiene la autonomía.

📩 Para que sigan siendo independientes, hay que moverse. Te aconsejo ejercicios seguros.

10/04/2026

🦵 ¿Rodilla inflamada sin un golpe claro?

Podría ser una tendinopatía rotuliana (la famosa "rodilla del saltador"). No es solo inflamación, es un tendón que pide más fuerza de la que le damos.

La solución es cargarlo de forma controlada.

📩 ¿Saltar o arrodillarte te duele? Hablemos de ello.

08/04/2026

👣 ¿Tus pies duelen al dar los primeros pasos?

Puede ser fascitis plantar. No es solo "poner una pelota" y ya. Hay que entender por qué se sobrecarga esa fascia: falta de control del core o exceso de tensión en gemelos.

Te enseño a tratarla desde la causa.

📩 ¿Te levantas y te duele el talón? Averigüemos por qué.

06/04/2026

🔍 ¿Dolor en la pelvis que los análisis no explican? El dolor pélvico crónico es complejo, pero tiene abordaje.⁣
⁣
Involucra músculos, nervios y a menudo un sistema nervioso sensibilizado. La terapia desde un enfoque biopsicosocial es fundamental.⁣
⁣
📩 Hay esperanza más allá del dolor crónico. Hablemos.⁣
⁣

06/03/2026

🚴‍♂️ ¿Adiós a la bicicleta? Entumecimiento o dolor en la zona del sillín no debería ser "parte del deporte".⁣
⁣
Puede tratarse de una irritación del nervio pudendo por compresión. Es más común de lo que crees.⁣
⁣
Reeducando la postura sobre la bici + trabajo de movilidad pélvica, se puede volver a pedalear sin dolor.⁣
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📩 ¿Sientes molestias? Consulta sin tabúes.⁣
⁣

03/03/2026

🤯 ¿Aprietas los dientes? El dolor de cabeza tensional o en la mandíbula puede venir de ahí.⁣
⁣
La articulación temporomandibular (ATM) sufre por estrés, mala oclusión o tensión cervical.⁣
⁣
Terapia manual + ejercicios de relajación mandibular dan un alivio real.⁣
⁣
📩 Si cruje tu mandíbula o te duele al morder, podemos valorarlo.⁣
⁣

01/03/2026

💪 𝗨𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹: 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿.⁣⁣
⁣⁣
La readaptación combina técnica, fuerza, control y prevención.⁣⁣
No se trata solo de curar… sino de volver más fuerte y más seguro.⁣⁣
⁣⁣
📩 Si entrenas y estás lesionado, te preparo un plan personalizado.⁣⁣
⁣⁣

27/02/2026

🏃‍♂️ 𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗴𝘂𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗴𝘂𝗶𝗻𝗰𝗲… 𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀.⁣⁣
⁣⁣
Sin una buena rehabilitación, el tobillo queda inestable y vuelven las recaídas.⁣⁣
Trabajar equilibrio, fuerza y movilidad es clave para recuperarlo del todo.⁣⁣
⁣⁣
📩 ¿Has pasado por un esguince? Te ayudo a recuperarlo al 100%.⁣⁣
⁣⁣

25/02/2026

💉 𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼́𝗻 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼, 𝗹𝗮 𝗘𝗣𝗜 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲.⁣⁣
⁣⁣
Esta técnica estimula la regeneración del tendón y reduce la vascularización excesiva.⁣⁣
Funciona muy bien en tendón rotuliano, Aquiles, codo y hombro.⁣⁣
⁣⁣
📩 ¿Quieres valorar tu caso? Estoy aquí.⁣⁣
⁣⁣

23/02/2026

🦵 𝗤𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗿𝘂𝗷𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝗺𝗮𝗹.⁣⁣
⁣⁣
Si no duele, suele ser un cambio de presión totalmente normal.⁣⁣
Si duele, puede haber un desequilibrio entre cuádriceps y glúteos. Eso sí tiene solución.⁣⁣
⁣⁣
📩 ¿Tu rodilla hace “crack” y molesta? Lo vemos.⁣⁣
⁣⁣

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