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Noelia Lobo Psicóloga Sanitaria

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Noelia Lobo Psicóloga Sanitaria

Servicio de psicología para población infantojuvenil y adultos. Servicio presencial y online

08/07/2025

🤍 Creando vida por segunda vez

Debo confensar que no ha sido nada fácil, maternar y trabajar por cuenta propia conlleva esfuerzo constante, planificación y organización, tener claro prioridades…

No he podido durante todo este año hacer ni una sola publicación por aquí, el tiempo ha estado muy dividido y decidí poner por delante a las personas que confían en mi servicio, que son mi motor y mi gasolina, a los que estoy eternamente agradecida🥲

También he dedicado mucho a mi labor como madre primeriza, llena de miedos, desafíos y aprendizajes. Y a lidiar a la vez con un embarazo que aunque ha ido muy bien desde el principio, conlleva sobrecansancio y molestias propias del desarrollo de una vida dentro.

¡Qué mágico es el cuerpo y qué poder tiene!

Ahora es momento de parar, descansar y disminuir estrés.

Intentar disfrutar de la última etapa y enfocarme en lo que viene.

Volveré a la carga a partir de enero. Con ganas, seguro, porque mi consulta, mis pacientes y mi trabajo son parte de mi ❤️

Gracias por todo siempre

31/12/2024

Que tengáis un final y comienzo de año en paz, con uno mismo y con las personas que os rodean.

365 días llenos de oportunidad para plantearse cambios que generen salud, que la mental no es menos que la física.

por el 24 que me llevo, orgullosa y tranquila por el y el realizado.

¡Sigamos sumando!

#2025

13/08/2024

☀️Disfrutando mucho de las vacaciones,pero con la mente también puesta aquí, en mi otro hogar 💜
Y lo llamo hogar porque así lo siento, mi lugar seguro, cómodo y a mi gusto, donde no me da pereza volver, es más, aquí estoy, en mitad de mi tiempo de descanso, pero con ganas de pisarlo, cuidarlo y disfrutarlo también.

Vivimos muchas horas trabajando, qué importante es encontrar tu sitio, en el que te encuentras a gusto y en paz. 🤍 Qué afortunada me siento de haberlo podido formar.

📝⚠️El 26 de agosto comienzo nuevo curso, con ganas e ilusión.

Un abrazo 🫂

04/06/2024

Siento no estar activa por aquí.

Estoy para ellos, para mis pacientes, para la consulta, el papeleo, la burocracia, el teléfono, pero también para mí, para mi nuevo rol de ser mamá, nada fácil compaginarlo todo y llegar.

A veces hay que priorizar, y desde luego las redes nunca han sido para mí lo más importante.

de contar con la confianza y el arropo de cada uno de ellos, de llenar agenda todos los meses y sentir que sí, que merece la pena el constante.

💜

07/03/2024

8M: Día internacional de la mujer 💜

Es una constante en mi consulta dedicar tiempo al desahogo de mujeres que se sienten solas, no escuchadas.
Mujeres que “tiran” en “automático” como máquinas, de manera injusta, asumiendo responsabilidades que no les pertenecen en exclusiva.
Mujeres que se exigen cumplir con lo que la sociedad dice que deben ser, en todos los sentidos.
Mujeres que soportan muchas lozas, que callan, otras que intentan poner límites, pero que difícilmente son respetados.
Mujeres que llegan al límite, que se sobrepasan, que descuidan su salud, sus intereses y aspiraciones, que ven frustrados sus objetivos.
Mujeres que se subordinan sin ser ni si quiera conscientes de la repercusiones que eso tienen para su psicología.

En mi consulta tengo a hombres y a mujeres. No me encuentro a hombres que sientan este pesar, que vivan estas situaciones de peligro, injusticia, exigencia, desequilibrio y desigualdad.

Esta es la realidad.

Sigamos divulgando, reivindicando, # y sobre todo, educando, para que, en un futuro, nuestras hijas ganen en libertad. Libertad que hoy por hoy, no existe.

14/02/2024

Me considero afortunada de haber vivido el principio del comienzo de una compañera de profesión, de una persona que lejos de querer destacar y enseñar lo que ya llevaba dentro,lo escondía . He podido disfrutar de ver,primero de la mano y cara a cara y,posteriormente,en la distancia, cómo ve cumplidos sus sueños. Hemos compartido las inquietudes, experiencias y miedos del principio y aunque hoy nuestros caminos estén más separados, ambas sabemos que seguimos estando, en lo importante , de manera especial, una constante.

Marta, la que no se pensó ni un momento y respondió que sí a cruzar España entera para estar en mi boda y regalarnos sus palabras en un discurso que nunca olvidaremos.

Todos mis pacientes la conocen porque, sus post y, posteriormente, la joya publicada en 2022, “que sea amor del bueno”,han sido recursos utilizados en mis sesiones. Seguiré recomendando su material, considero un regalo para el ser humano y para la psicología lo que ofrece.

Hoy me emociono al leer mi nombre en los agradecimientos de su segundo libro, que estoy segura, no tendrá ningún desperdicio.

Gracias 💜

30/01/2024

Agenda abierta febrero 🔴

En este mes tengo posibilidad de atender a dos pacientes nuevos si se ajustan al horario disponible ☺️

Gracias siempre

02/11/2023

2 noviembre 2023 💜

Hoy será un día para no olvidar, importante para mí en muchos sentidos.
La ilusión me inunda al abrir por primera vez las puertas de un centro propio. He podido llegar hasta aquí gracias a los años de estudio, sacrificio, esfuerzo y constancia. Gracias a estar lejos, coger experiencia, caerme y volverme a levantar. Gracias a enfrentarme a la incertidumbre y de confiar en mis capacidades. Sin duda también gracias a mi marido, mi familia,a mis amig@s, aquellos que tomó también como familia. Ellos me dan el brazo cuando más se necesita…Pero sobre todo, gracias a los pacientes que han mantenido la confianza en mí y en mi trabajo, sin ellos nada de esto sería posible.
Hoy comienzo una nueva etapa en todos los sentidos, siendo mamá y dejando a lo que más quiero en buenas manos.

Comenzamos, curso 2023/2024 💪

10/10/2023

10 de octubre día mundial de la salud mental 💜

¿vida sin salud mental ?

Vacío
Negación
Agotamiento
Tristeza
Ahogo
Silencio
Soledad
Imágenes que no existen
Voces que no se oyen
Distorsión
Insomnio
Pesadilla
Desmotivación
Agresividad
Impulso
Dr**as
Somatización
Bloqueo
Evitación
Obsesión
Pasividad
Desesperanza
Muerte
. . .

No, no hay vida sin salud mental

04/08/2023

Amar ❤️

Qué bonito sentir desde el minuto 1 un amor infinito, indescriptible y poderoso, capaz de eliminar el dolor tan fuerte que puede suponer un parto y un posparto. He tenido mucha suerte de vivirlo así, enamorada desde el primer momento y llena de fuerza para enfrentarme a esta aventura. Apreciando el acompañamiento que estoy teniendo y valorándolo, sintiéndome dichosa y feliz.
No todas las mujeres experimentan esa subida emocional agradable tan intensa y bonita, a veces las emociones más feas y desagradables aparecen y te nublan la razón, aumentando el sentimiento de culpa y no entendiendo nada.
Eso es la maternidad, una montaña rusa, donde no sabes nada de lo que va a ocurrir, cada caso distinto, cada experiencia única.
Considero que la flexibilidad mental y el no tener expectativas es fundamental para conseguir un equilibrio. También he comprobado importante el “Tapar los oídos”para no creerte, no tomarte a pecho, incluso a veces ni escuchar, todos los juicios, opiniones y consideraciones que los demás van a hacer de absolutamente todo, ver esos comentarios como la manera que tienen de intentar ayudarte sin maldad. Pero hacer lo que tú razón y tú sentido te dicen, creyéndote que puedes y que la mamá eres tú.

Qué importante la psicología en esta etapa. El embarazo, parto y posparto son etapas de vulnerabilidad, desajuste y miedos para los padres. Mucho cansancio físico y mental que se acumula.
Si estás pasando por esta misma etapa y ves que te supera, no dudes en buscar a un profesional especializado en perinatal con el que te encuentres a gusto. Por ti y por tu bebé. Por tu pareja. Por tu entorno. Por tu vida.

Gracias a todos los que me preguntáis por mi y por mi niña.

Os mando un gran abrazo 🤗

07/06/2023

Cuando la necesidad de aprobación nos lleva al desequilibrio, al intenso malestar,a la interferencia en importantes áreas de tu vida…
Cuando nos lleva a la duda constante, al cambio de criterio, a la pérdida de la propia identidad…

Cuando un desagrado nos lleva a la justificación desmedida, cuando cambiamos la decisión por evitar el conflicto, cuando nos quedamos sin vivir o experimentar lo que queríamos, por no soportar la consecuencia …

Ahí, en esos casos, es cuando debemos plantearnos el por qué, el hasta dónde, el cómo se ha llegado hasta ahí. .

No conseguiremos JAMÁS el entendimiento, la aceptación o el aplauso de todos los que te rodean.
No conseguiremos nunca eliminar la crítica, el juicio o la malinterpretación ajena, hagas lo que hagas, sientas lo que sientas o pienses lo que pienses..
por lo que si luchas constantemente por obtenerla, solo conseguirás frustración, ira, tristeza y decepción. Y lo más grave, sentirás y pensarás que no estás a la altura, que no eres lo suficiente…
Conseguirás el propio maltrato psicológico, el castigo hacia tu persona y el machaque injusto, dejando atrás tus propios valores, y tus necesidades. .

No es de egoístas, es salud mental.

Dirección

Jerez

Página web

http://www.noelialobo.com/

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