10/07/2025
La maternidad viene muchas veces con una compañera silenciosa: la culpa.
Culpa por no estar siempre presente.
Por compararte.
Por sentirte cansada.
Por no disfrutar cada segundo como “deberías”.
Por pedir ayuda.
Por no hacerlo perfecto.
Y detrás de todo eso… una autoexigencia que no descansa.
Como psicóloga, lo veo cada día en consulta: madres que aman profundamente, pero viven con el peso de no sentirse “suficientes”.
Y no, no es porque estén fallando. Es porque están solas con demasiadas expectativas encima.
💛 Si tú también sientes que la culpa te pesa más de la cuenta, quiero que sepas algo:
no estás sola y no tienes que poder con todo.
En Psicología Jerez te acompaño a soltar esa exigencia, a darte permiso para sentir y a construir una maternidad más amable contigo.
Te leo si necesitas hablar. Estoy aquí 🤍
