06/10/2025
🔥 Entrenamiento con Ana Pacheco 🔥
Nuestra readaptadora física Ana Pacheco te guía en esta sesión completa para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y fortalecer la base.
Un entrenamiento progresivo ideal para quienes están empezando a hacer deporte.
👇 Así estructuramos la sesión:
1️⃣ Calentamiento con marcha y movilidad articular 🦵
2️⃣ Cardio suave y ejercicios dinámicos para activar el ritmo.
3️⃣ Bloque de fuerza básica con ejercicios funcionales.
Todo con pausas controladas.
✨ Porque en Beiman Balón Clinic, cada entrenamiento cuenta en tu camino hacia la recuperación.
📞+34 611 166 840
📍 Jerez, Sevilla, Granada, Córdoba, Huelva y Jaén.