Moviment

19/11/2025

¿ Entrenamos ?💪

📍Calle Aragón, 1
L' Alfàs del Pí

Cita previa: 617 901 724📞

29/10/2025

Importa el movimiento, importa la actitud.

Nosotros te damos las herramientas, solo necesitas ser constante y los cambios llegarán...💪💚

30/09/2025

Síndrome metabólico: ejercicio o más medicación

Los factores de riesgo del síndrome metabólico no solo aumentan la probabilidad de enfermedad cardiovascular o diabetes, sino también los costes de atención médica: hasta un 60 % más, unos 2.000 € extra por persona y año.

Un ensayo clínico liderado por investigadores españoles analizó la evolución de pacientes con síndrome metabólico durante 5 años:

Grupo control (sedentarios): no empeoraron su estado de salud, pero lo lograron a costa de duplicar la medicación (+93% en dosis y/o número de pastillas).
Grupo de entrenamiento: realizaron un programa anual de ejercicio aeróbico intenso y supervisado. Mejoraron los componentes del síndrome metabólico y aumentaron su VO₂max un 12%, todo ello manteniendo la misma medicación.
En resumen: el ejercicio actúa como un tratamiento capaz de mejorar la salud metabólica y cardiorrespiratoria, evitando la escalada farmacológica que requiere el sedentarismo.

El mensaje es claro: el entrenamiento es medicina preventiva y terapéutica, con beneficios que ningún fármaco consigue replicar.

✍️ En este artículo, el Dr. Félix Morales habla sobre cómo la inclusión de ejercicio supervisado puede ser, a largo plazo, una herramienta primordial para mejorar la salud y reducir el tamaño del pastillero de estas personas.

Puedes leerlo pinchando en este enlace 👇
https://fissac.com/ejercicio-fisico-para-el-control-del-sindrome-metabolico-hasta-cuando-fuera-de-la-receta-medica/

22/09/2025

⚡Gana energía, confianza y salud en cada sesión

⚡Recuerda, empieza hoy y hazlo por tí, porque entrenar no solo cambia tu cuerpo, si no también tu vida.

"La salud no lo es todo, pero sin ella, todo lo demás es nada"

Cita previa al 617 901 724 📞
Estamos en Calle Aragón, 1 L' Alfàs del Pí📍
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11/09/2025

💥Ampliamos horarios de los grupos.

No dejes pasar la oportunidad y anímate a entrenar con nosotros.

Mucha variedad de ejercicios, material de primer nivel, ambiente familiar, resultados demostrables y eventos que vamos haciendo.

Muévete por tu salud💚

Reserva tu plaza o cita previa⬇️
📞617 901 724

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08/09/2025

Porque la vida puede ser maravillosa con el entrenamiento de fuerza✨💚😄💪

Calle Aragón , 1 📍
L' Alfàs del Pí

📞617 901 724 (citas y valoraciones)
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04/09/2025

1% mejor cada día

✅Fuerza
✅Coordinación
✅Resistencia
✅Movilidad
(...integrar, mezclar, variar...)✨

ESTO ES SALUD, ESTO ES MOVIMENT💚

30/08/2025

¿ Nos movemos ? 💪💚🤸

Calle Aragón, 1
L' Alfàs del Pí 📍

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28/08/2025

13/08/2025

💥En septiembre, aumentamos horarios de los grupos.

📝Recuerda, primero reserva una cita previa, realizaremos una entrevista inicial para valorar el punto de partida de cada cliente. Recomendaremos y ajustaremos el mejor servicio posible de los que ofrecemos.

🟢Si quieres tu plaza fija no esperes al último momento porque llenamos todos los grupos.

🟢Si tienes turnos cambiantes por trabajo, no te preocupes, tenemos una app de gestión de reservas, en la que puedes organizarte a 5 semanas vista.

¿ Nos movemos ? ⬇️

📞617 901 724
📍Calle Aragón, 1 L' Alfàs del Pí
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04/08/2025

🎉 ¡He conseguido la insignia de talento emergente esta semana! Es un reconocimiento por crear contenido atractivo que despierta interés entre mis fans.

☺️💪

31/07/2025

Entrenamientos que dan VIDA💚

Nosotros tenemos las herramientas y los conocimientos para lograr tus objetivos, solo tienes que empezar!💪

📞617 901 724 (con cita)
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