House of Mila

Casa
España
L'Alfàs del Pi
House of Mila

Over mij
De grenzen die je hebt, worden bepaald door de afspraken die je met je zelf maakt (Wayne Dyer). Pas dan ga ik dieper in op de hulpvraag. Wie ben jij?

🌿Specializing in trauma healing through:
- Family constellations
- Inner child work
- Mindfulness & more
For deep unconscious exploration & transformation✨

With more then 10 years of experience in the Mental Healtcare Een quote die al een groot deel van mijn leven bij mij terug komt. Dit, omdat ik geloof in het feit dat heel veel mogelijk is, zolang de wil er is. Ik vind namelijk dat succes betekent dat we ons best doen met wat we hebben en niet het doel halen op zich. De juiste houding of blik is een klein aspect dat een groot verschil kan maken. Succes is naar mijn idee proberen en niet per se de overwinning. Omdat in ´proberen´ vaak meer lessen en mijlpalen zitten dan in het einddoel. Ik probeer dus vaak in mijn werk een ander licht te schijnen op iemand zijn gevoel, gedachten en ervaringen waardoor men anders leert te kijken en beseft dat men vaak al meer heeft bereikt of kan dan men dacht. Mijn naam is Charissa van Egdom en mijn carrière is ooit begonnen met de opleiding Pedagogiek. Tijdens deze opleiding heb ik mij vooral gespecialiseerd in de psychologie van de mens. Maar klakkeloos alles aannemen vanuit de theorie past niet bij mij. Ik ben een gevoelsmens en ik weet dat theorie heel helpend kan zijn, maar het hele leven niet uitgeschreven kan worden in een boekje. Mijn werkwijze is dan ook persoonlijk maar wel met de juiste professie. Ik zie eerst de mens en vind het belangrijk dat er een goede connectie is. Psychiatrische problematieken, loopbaancoaching, jeugdzorg, gezinscoaching, welzijnswerk, verstandelijke beperking… ik heb het allemaal mogen doen, en overal en in elke situatie begint het met ´hoor mij/zie mij´. Ik herinner me dan ook de meeste mensen nog die ik ooit heb mogen helpen en waarvoor ik voor een belangrijke rol heb mogen vervullen. Want mijn werk, doe ik vanuit mijn hart en ik doe nooit ´zomaar´ iets. Waarom de naam House of Mila
Sinds 2019 woon ik in Spanje en in 2022 ben ik moeder geworden van mijn dochter Mila. Zij heeft mij doen beseffen dat ik toch echt mijn droom moet verwezenlijken. Mijn eigen coachingspraktijk met een stukje therapie. Tijdens haar geboorte ontdekte wij dat de naam die wij voor haar hadden gekozen, Mila, een afkorting is van de Spaanse naam Milagros. De betekenis van deze naam is ´wonder´ en past perfect bij haar. Zo is de naam ´House of Mila´ ontstaan. Als we dit vertalen naar de betekenis zeg je namelijk ´Huis van de wonderen´. Een prachtige symboliek, want we zijn tenslotte in staat om meer te doen en te weten dan we denken. En mijn eerste insteek in het contact tijdens mijn werk, is dat ik mensen op hun gemak wil laten voelen, een vertrouwd gevoel wil geven. Daarnaast verwijst de bloem in het logo naar een cactus in Zuid Amerika met de naam Mila. Een mooie symboliek dat er uit zoiets stekeligs en soms best lelijk, een prachtige gele bloem kan ontstaan. Maar voor nu genoeg over mij. Welke vragen zou je mij willen stellen? Ik hoop dat ik de deur voor jou mag openen en je mag verwelkomen in House of Mila. Dat ik iets voor je mag en kan betekenen. En mochten er eerst meer willen weten over mij of het aanbod, ben je natuurlijk ook meer dan welkom!

29/08/2025

Fill in and if you feel like sharing, you maybe help others as well.

My turn:
One way I could love myself more, allowing myself to have fun.

And what about you?

28/08/2025

You’re not lazy.
You’re not broken.
You’re not failing.

You’re stuck in a pattern that once kept you safe.
And now it’s keeping you small.

These patterns show up as:
🚫 Pushing away the good things
🔥 Emotional shutdowns or explosive reactions
⏳ Burnout, procrastination, endless pressure
🪞 That inner critic on loop

I work with clients who are ready to stop cycling through the same self-defeating habits, not by pushing harder, but by understanding why they’re there in the first place.

Through systemic and psychosocial therapy, solution-focused work and MCB techniques, we gently untangle the pattern and create space for real, lasting change.

🌿 Holistic therapy for stuck patterns
🧩 Deep work with a soft approach
📍DM “Pattern” if this is you

27/08/2025

🫀 Sometimes, speaking for someone else… speaks straight to your own heart.

In family constellations, you don’t only heal through your own story.
You heal in the story of others.
You heal by standing in someone else’s shoes — and suddenly seeing yourself.

You don’t have to bring your own constellation to experience deep release.
Often, it’s in the roles we didn’t expect — where the real shifts happen.

This retreat is a space for connection, reflection, and truth.
A space where we meet each other — and ourselves.

📍Finestrat, Spain
📆 22–26 October
📩 DM us for more info or the full brochure

26/08/2025

✨ Breathwork Evenings – 5-Week Group Training ✨
Ready to release stress, recharge your energy, and reconnect with yourself?
In this unique 5-week breathwork journey, we’ll not only practice powerful breathing techniques, you’ll also learn exactly how they work and why they are so effective for your body and mind.

🌬 Each week focuses on a different theme, from grounding and balance to activation, release, and deep integration. You’ll get guided practice, clear explanation, and space to experience the effects in your own body.

Whether you’re a complete beginner or already familiar with breathwork, you’ll leave each session feeling lighter, calmer, and more energized.

📅 Join the full 5-week training for €110
Includes: 5 sessions + a personal journal to track your journey.
Or drop in for a single evening at €25.

📍 Location: House of Mila, Alfas del Pi
⏰ Starts 17 september, 19:30 - 21:00 (17/9, 24/9, 01/10, 8/10, 16/10)
* Starts with a minimum of 2 people

Limited spots, reserve your space and breathe your way to more clarity, calm, and energy.

25/08/2025

Things can happen to us; we are born into a cradle in a certain place, with more or fewer advantages.

But what is sometimes difficult to understand...

Is that we are responsible for how we feel and what we allow ourselves.

We can make choices at any time.

Is that always easy? Absolutely not!
But choices are possible, no matter how many obstacles you may see in your path. Ask for help, seek information, give yourself space or support, and take that step.

22/08/2025

Everyone has fears, no matter how big or small they are.
- phobias
- dreams
- food
- physical
- mental

But where do they come from?

Accepting that they are there is definitely a solution. After all, not everything always needs to be “resolved”.

But sometimes it can be very liberating to understand where it comes from. To realise that suddenly it is no longer necessary, or to help you in your acceptance process.

21/08/2025

Not all trauma looks like trauma.
Sometimes it sounds like:
“I’m fine.”
while your body is in constant survival mode.

It can show up as:
😶 Emotional numbness
😰 Hyper-alertness or panic
🌀 Overwhelm in seemingly normal situations
💭 Triggers you can’t explain

You don’t have to call it trauma for it to be real.
Your nervous system remembers, even if you can’t.

I guide clients through this work, safely, gently, and deeply.

With psychosocial and behavioural therapy,
hypno-meditation, and trauma-informed support,
we meet the parts of you that learned to survive…
and help them learn how to feel safe again.

🌿 Holistic trauma therapy
🌀 Hypno-meditation · Systemic work · Nervous system healing
📍DM “Trauma” if this resonates

20/08/2025

🧲 Sometimes, all it takes… is putting yourself back on your rightful place.

In family constellations, we work with what’s unseen — yet deeply felt.

We carry loyalties, burdens, and hidden dynamics that started generations before us.
We step out of place, take responsibility that was never ours, or walk away to survive.

But the system never forgets.
And the body always remembers.

This simple exercise with magnets shows what happens when we leave our place in the family system — and what begins to heal when we return.

This is the essence of systemic work:
Not fixing the past, but finding peace with it.

This October, we’ll explore these layers together.
In truth, in presence, in belonging.

📍Finestrat, Spain
📆 22–26 October
📩 DM for more info or to receive the retreat brochure

19/08/2025

🌕 Full Moon Meditation & Progressive relaxation 🌕
Join me on Sunday, September 7th for a gentle yet powerful full moon session under the intuitive and dreamy Pisces moon.
We’ll move through deep relaxation, symbolic release, and heart-opening connection — letting go of what no longer serves, embracing our authentic self, and flowing into oneness with all that is.

✨ Progressive relaxation to fully arrive in the body
✨ A symbolic meeting with your inner protector and your empowered self
✨ Gentle release of old emotional ties and opening of the heart
✨ A river journey into surrender, clarity, and connection
✨ Closing in unity — radiating light to all beings

🗓️ Date: Sunday, September 7th
🕗 Time: 20:00
📍 Location: Albir platform (next to the Parque del Rincon del Albir)
💫 Donation-based — give what feels aligned
🧘‍♀️ Bring: a yoga mat, water, journal, and something warm
✅ No pre-registration needed

Let’s gather under the moonlight to release, open, and remember that we are all part of the same great ocean. 🌊🌕

18/08/2025

🤍

15/08/2025

Days when you wake up and think, can I stay in bed today?
Everyone knows what that's like, because everyone has them now and then. And that's totally okay!

Make a plan for yourself in advance. What can you say to yourself? What do you need? Or what should you not do that day?

By thinking about this in advance, it's easier to be kinder to yourself on the day itself and say, “It's okay, tomorrow is another day”.

How liberating that can be! Because then your day suddenly becomes a little easier.

14/08/2025

You weren't "too sensitive."
You were responding to a world that didn’t know how to hold you.

The inner child isn’t just a concept,
it's the part of you still waiting to feel safe, seen, and loved.

When that part goes unseen, it shows up in your adult life as:
🤍 People-pleasing
🤍 Emotional outbursts
🤍 Fear of rejection
🤍 Deep loneliness, even in company

This is the work I guide gently and deeply.
Through hypno-meditation, systemic therapy, and attachment-focused healing,
we meet your younger self with compassion, and bring her home.

🌿 Psychosocial & holistic therapy
🌀 Inner child work · Emotional repair · Real transformation
📍DM “Child” to begin

Dirección

Calle Ponient
L'Alfàs Del Pi
03580

Página web

http://www.houseofmila.eu/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando House of Mila publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.