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NaturTek Alfaz del Pi

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L'Alfàs del Pi
NaturTek Alfaz del Pi

Centro de nutrición,estetica y productos naturales. Tratamientos reductores, rejuvenecedores y todo Centro de nutrición y dietética, deporte y salud.

Tienda nutrición deportiva, suplementación natural y tratamientos corporales y faciales. Acupuntura bioenergetica, auriculoterapia. Centro multidisciplinar para que tu objetivo, TU SALUD sea posible

04/09/2025

🍇🥦 ¡Septiembre sabe a transición! Ni verano ni otoño… pero con la mejor despensa del año 😍

Este mes tenemos: uvas para brindar, higos para endulzar la vida, calabazas que ya nos hacen ojitos de Halloween y tomates que están en su última llamada 🍅.

La naturaleza nos recuerda que comer de temporada no solo es más saludable 🌱, también más rico y sostenible.

👉 ¿Cuál es tu favorito de septiembre?

29/08/2025

El eritritol es un edulcorante natural que se ha hecho muy popular entre quienes buscan reducir el azúcar sin renunciar al sabor 😋
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✅ Tiene 0 calorías
✅ No eleva la glucosa en sangre
✅ No causa caries
✅ Y además… ¡no deja ese regusto raro como otros edulcorantes!
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Ideal si estás cuidando tu alimentación o necesitas controlar el consumo de azúcar por salud 💚
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🔎 Consejo Naturtek: úsalo con moderación y siempre como parte de una alimentación equilibrada. Lo natural sigue siendo priorizar el sabor real de los alimentos 😉

26/08/2025

En verano sudamos más, perdemos más agua y… muchas veces, sin darnos cuenta, la reemplazamos con bebidas llenas de azúcar y edulcorantes 🫠

Pero hidratarte bien no tiene por qué ser aburrido ni insípido.
💡 Aquí te dejamos formas inteligentes y naturales de mantenerte hidratad@:

🍋 Agua con frutas frescas (limón, pepino, menta, fresas)
🌿 Infusiones frías (manzanilla, rooibos, té verde sin azúcar)
🥣 Gazpacho y sopas frías: hidratación + nutrientes
🍉 Frutas ricas en agua: sandía, melón, melocotón, piña
🥒 Verduras frescas como pepino, tomate, calabacín, apio...

✨ Consejo extra: ten siempre una botella o vaso a la vista. Si lo ves, bebes 😉

💬 ¿Cuál de estas opciones es tu favorita para combatir el calor?

22/08/2025

Ingredientes (2-3 personas):
✔️ 1 bote de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
✔️ 10-12 tomatitos cherry cortados
✔️ 1/2 pepino en dados
✔️ 1/4 cebolla morada en láminas finas
✔️ 1/2 aguacate en dados
✔️ Zumo de 1/2 limón
✔️ Un puñado de hojas de menta o perejil fresco
✔️ AOVE, sal y pimienta al gusto
✔️ (Opcional) Queso feta desmenuzado o huevo duro

Preparación:
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes en un bol grande.
2️⃣ Añade el zumo de limón, aceite, sal y pimienta.
3️⃣ Deja enfriar en la nevera unos 15-20 minutos antes de servir… ¡y listo!

Perfecta para:
✅ Llevar en tupper
✅ Comer fresquito
✅ Cuidarte sin cocinar de más

💬 ¿La pruebas esta semana? Si quieres más recetas como esta, escríbenos y preparamos un mini recetario de verano 🌿

19/08/2025

¿Cansad@ de pensar cada día qué vas a comer?
Con el calor que hace, lo que menos apetece es pasar horas en la cocina… 😅

Por eso te traemos una solución práctica y fresca:
💡 batch cooking de verano = recetas fáciles que puedes dejar preparadas para varios días, sin renunciar a comer rico y saludable.

Algunas ideas que funcionan genial:
🥗 Ensaladas completas con legumbres (lentejas, garbanzos o alubias)
🥒 Cremas frías como gazpacho, salmorejo o crema de calabacín
🍚 Arroz integral, cuscús o quinoa cocidos listos para mezclar
🐟 Tuppers con proteína lista: huevos duros, atún, tofu, pollo al horno
🍉 Fruta cortada y lavada para tener siempre a mano

✨ Cocinas un par de horas… ¡y tienes comidas frescas para varios días!

👇 ¿Te gustaría que preparemos un menú de verano descargable con ideas y recetas?
¡Te leemos!

14/08/2025

🥄 ¿Comer rápido y saludable? Sí se puede.
Con Diet Meal Complete de Vitobest, tienes una comida equilibrada lista en minutos, sin renunciar al sabor ni a la calidad 💪

🔸 Alto en proteína
🔸 Bajo en azúcares
🔸 Con vitaminas y minerales esenciales

Ideal para esos días con prisas… pero sin excusas 😉

📍Disponible en Naturtek

11/08/2025

🥦 No se trata de hacer dieta.
Se trata de construir hábitos que se queden contigo para siempre 💚

07/08/2025

🍽️ ¿Qué significa comer bien? (Pista: no es comer perfecto)
⁠
En un mundo lleno de reglas, prohibiciones y dietas que prometen milagros… en Naturtek lo tenemos claro: comer bien es mucho más sencillo y amable.
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❌ No necesitas eliminar alimentos
❌ No necesitas sentir culpa
❌ No necesitas seguir la “dieta de moda”
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✅ Necesitas equilibrio
✅ Necesitas información real
✅ Y, sobre todo, necesitas escuchar a tu cuerpo
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Porque sí: una alimentación saludable también incluye disfrutar de un helado en la playa sin remordimientos 🍦😉
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💬 Cuéntanos: ¿cuál es el mayor mito sobre alimentación que te gustaría desmontar?

05/08/2025

🥦 Agosto trae color, sabor… y salud de temporada 🍉☀️

Este mes la naturaleza nos regala alimentos frescos, hidratantes y llenos de nutrientes, ideales para cuidarnos sin complicaciones 💚

🛒 En tu cesta no pueden faltar:
🍅 Tomates, calabacines, pepinos, pimientos, berenjenas
🍉 Sandía, melón, higos, melocotón, ciruelas, paraguayos
🐟 Y si consumes pescado: bonito, sardina, calamar y mejillones

✨ Comer de temporada es más sabroso, más económico y más sostenible 🌍

💬 ¿Cuál es ese alimento de agosto que no falta en tu mesa?

25/07/2025

🚫 NO CAIGAS EN MITOS
❌ Eliminar todos los carbohidratos no es la solución.

Los carbohidratos no son tus enemigos. De hecho, son una fuente esencial de energía, especialmente si eliges los adecuados:

🥦 Verduras
🍚 Cereales integrales
🍠 Tubérculos
🍓 Frutas

Lo que sí podemos reducir son los ultraprocesados llenos de azúcares refinados y harinas vacías.
Pero quitar todos los carbohidratos… puede causar fatiga, irritabilidad, falta de concentración y hasta afectar tus hormonas.

✨ En Naturtek te enseñamos a comer con equilibrio, no con miedo.

Dirección

Calle Federico Garcia Lorca 46
L'Alfàs Del Pi
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Horario de Apertura

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Página web

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