Món-Ment Gabinete de Psicología

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L'Ametlla del Vallès
Món-Ment Gabinete de Psicología

El equipo Món Ment especialistas en Psicología Clínica, Psicoterapia, Arteterapia y Psicomotricidad. "Creemos en tu potencial y te ayudamos a conectar con él .

Ponemos nuestra formación, experiencia y pasión por nuestro trabajo al servicio de las personas que deciden no seguir pasándolo mal y pedir ayuda. Món-Ment es un espacio pensado para tí, en el que sentirte seguro, poder escucharte, conocerte mejor, potenciar tus fortalezas, gestionar sus dificultades y alinearte para dirigir tu vida en la dirección que desees. Nuestro gabinete ofrece atención, acompañamiento e intervención desde diferentes disciplinas como la Psicología, el Arteterapia y la Psicomotricidad. Ponemos a tu disposición nñexperiencia, conocimiento y presencia para acompañarte en este momento tan importante de tu vida en el que sientes que quieres afrontar y resolver tus dificultades o mejorar en algunas áreas de tu vida. Entendemos el trabajo psicoterapeutico como un camino en el que te miras, te reencuentras, te descubres, te aceptas y te ajustas para desarrollar tu propio equilibrio con el que vivir los retos cotidianos. Trabajamos desde un enfoque Integrador humanista que se caracteriza por recoger diferentes modelos psicológicos y técnicas para ofrecer el mejor acompañamiento posible a la persona y su situación. Nuestro objetivo es ayudar a que la persona recupere una buena salud mental y un bienestar suficiente para vivir la mejor vida posible. Para conseguir los objetivos terapéuticos:

-Generamos un plan de trabajo individualizado para ti según tus necesidades y tus objetivos,

- Te ofrecemos el mejor abordaje psicoterapeutico para tu demanda.

- Te ofrecemos diferentes espacios terapeuticos para que te acojas a la que te sea más cómodo ( presencial, online,telefónico, domiciliario). Queremos que tengas el conocimiento y los recursos para sentirte orgullose de ti". Nuestros servicios de psicología son:

Psicoterapia infantil
Psicoterapia adolescente
Psicoterapia adultos
Terapia de pareja
Terapia sexual
Terapia. Familiar
Terapia de grupo

Nuestros servicios adicionales:

Arteterapia individual y grupal
Terapia psicomotriz individual y Grupal
Talleres y formaciones en herramientas psicológicas
Coaching personal .

19/08/2025

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De mis 20 años de experiencia acompañando a personas, son ya 13 haciéndolo aquí en l'Ametlla del Vallès. Trabajar y vivir aquí es un privilegio y solo puedo decir que estoy enamorada de este lugar que ya forma parte de mí.

Así que como profesional y como vecina, quiero desearos a tod@s los que estos días estéis por aquí, unas ¡muy buenas fiestas!!

Nosotr@s estamos abiertos, así que, si piensas que es el momento de dar el paso, aquí estaremos.

Un abrazo.

10/08/2025

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Algun@s ya estáis de vacaciones y otros puede que las empecéis ahora o incluso puede que solo sean los niños quiene tengan vacaciones. Pero en todos los casos, vivir vacaciones en familia puede ser una experiencia enriquecedora, pero también puede generar cierto estrés o tensiones si no se gestionan adecuadamente las emociones y expectativas.

Desde Món-Ment queremos compartirte algunas estrategias que pueden ayudarte a disfrutar más plenamente de este tiempo juntos:

1. Ajustar las expectativas y practicar la flexibilidad
• Es fundamental entender que las vacaciones no serán perfectas ni estarán exentas de imprevistos. Ajustar las expectativas y aceptar que pueden surgir situaciones caóticas o fuera de lo planeado ayuda a reducir la frustración y el estrés
• La flexibilidad y la capacidad de adaptarse a las necesidades de todos los miembros de la familia, especialmente los niños, permite disfrutar más y proteger la salud mental de los adultos

2. Comunicación y negociación familiar
• Hablar abiertamente sobre los deseos y necesidades de cada uno. Favorecer reuniones familiares para planificar actividades y repartir tareas de organización, consiguiendo así que todos se sientan incluidos y valorados
• Escuchar activamente y expresar emociones de forma clara y respetuosa previene malentendidos y reduce posibles conflictos

3. Mantener algunas rutinas básicas
• Aunque las vacaciones invitan a romper con la rutina, mantener ciertos horarios básicos (comidas, sueño, higiene) aporta estructura y seguridad, sobre todo en menores
• Delegar tareas según la edad de los hijos fomenta su autonomía y reduce la sobrecarga parental

4. Equilibrar actividades conjuntas y tiempo individual
• Alternar tiempo de ocio en familia con momentos de independencia para cada miembro. Reservar espacios de desconexión personal ayuda a recargar energías y evita la saturación
• Proponer una hora libre diaria donde cada quien haga lo que prefiera (leer, pasear, descansar), refuerza el bienestar individual y familiar

➡️ Continua en comentarios.

Dirección

Calle Francesc Macià 60
L'Ametlla Del Vallès
08480

Página web

http://www.mon-ment.com/

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