Lunes 12:30 - 20:30 Martes 12:30 - 20:30 Miércoles 12:30 - 20:30 Jueves 12:30 - 20:30 Viernes 12:30 - 20:30

YogaOne Ciutat de la Justícia

Casa
España
L'Hospitalet de Llobregat
YogaOne Ciutat de la Justícia

El yoga para todos en el corazón del barrio de Santa Eulàlia. Muchos estilos, diferentes niveles,

12/06/2025

Y de repente.... llegó el calor!! 🥵💥
Y tu práctica de yoga pasa a ser de nuevo tu refugio🌴🛕

Estos días escuchamos decir a muchas personas que están agobiadas por el calor, y eso les crea ansiedad. Por favor, recuerda el poder que reside en tu respiración para soltar el exceso de calor en tu cuerpo siempte que exhalas profundo.
No dejes de venir a practicar... una buena secuencia te puede ayudar muchísimo a fluir con suavidad estos meses de verano. Regular el sistema nervioso, "enfriar" y calmar la mente, estimular la circulación y el drenaje de toxinas, equilibrar el prana (flujo energético) y reducir el fuego interno son algunas ideas de lo que puedes conseguir si vienes a clase este verano.
Fotos de la clase de esta mañana enfocada en refrescar el cuerpo físico y mental 🌀

05/06/2025

🤩Nos encanta crear estos espacios de exploración en la sala de yoga. Permitir observarnos y sostenernos. "Hacer del cuerpo un laboratorio de vida, un campo de experimentación e investigación perpetua", como decía el maestro BKS IYENGAR.
🙏Progresar de manera correcta en las postura es la clave para comprender el āsana y sus beneficios. El énfasis en la alineación postural y la conciencia del cuerpo, a través del través de este trabajo tan preciso sobre el cuerpo físico, la respiración se alinea con la misma precisión y equilibrio, generando que tanto la mente, emociones y sentidos se encuentren inmersos en la práctica.
✨️A medida que profundizamos en la práctica de yogasana vamos adentrándonos más y más, hacia el núclero del ser. Ese es el camino hacia la libertad.
Cuéntanos, qué experiencias te regala el yoga? Por qué practicas?

11/03/2025

🛕Volver al cuerpo es volver al hogar🛕
🫁Estar presente entre cada respiración, presente, siempre, AQUÍ Y AHORA, no en ningún otro lado ni tampoco en un tiempo diferente. Bájate ya de esa narrativa mental y aterriza en este momento.
Uniendo cuerpo, mente y emociones podemos vivir más ligerxs y en paz con el mundo.
👁Te esperamos para abrir tu mirada interna y llevar un poco más de luz a esas partes de ti que todavía son desconocidas para ti.
~Caminando desde lo conocido hacia lo desconocido y disfrutando del proceso~
En la foto, el súper grupo de los lunes a las 18:10 con . Iniciando la semana despacito y con suavidad.
GRACIAS SANGHA💛💛💛

27/02/2025

🤩Cada viernes a las 9:15 tienes una cita con
🏵Acaba tu semana con una práctica de Vinyasa Flow. Las clases de Sheila son dinámicas y energizantes. Se trabaja todo el cuerpo y en cada clase se enfoca en una parte específica. Conectamos la respiración Ujjayi con cada uno de los movimientos, fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo con una práctica respetuosa.
Ven mañana a practicar con ella.
Bienvenida Sheila estamos encantadas de tener a una apasionada del yoga como tu💞

24/02/2025

Como muchxs ya sabéis desde la semana pasado tenemos nuevxs profesorxs en el equipo. Nuestra querida Fer se ha tomado unos meses de excedencia. Pero mientras la práctica continúa con nuevos aires🌼🌀
🤲🏼 estará compartiendo la clases de los lunes. Con un camino de más de 5 años de práctica y enseñanza, formado en Hatha tradicional y Ashtanga Vinyasa en Rishikesh, India.
☯️En sus clases le encanta la idea de explorar los polos opuestos del yoga: el dinamismo del Ashtanga Vinyasa y la calma profunda del Yin Yoga, buscando siempre un equilibrio entre ambos mundos. En sus clase pone el foco en el bienestar físico, mental y emocional. Acompañando el proceso de cada alumnx, respetando Ahimsa (no violencia).
Bienvenido Jose🤍🙏

04/02/2025

🌟FULL HOUSE YOGUILATES🌟
Muchísimas gracias por la súper acogida de la clase de los martes a las 19:20 de yoga+pilates. Ya sabéis que si os apetece un práctica más dinámica y enfocada en el core tienes dos días para escoger:
Los martes con de más intensidad🌶️🔥
Los jueves con más suavesito🤍
Nos vemos en el mat!

22/01/2025

✨ El estrés de la vida moderna: una carga invisible ✨

🌫️En la vorágine de la vida moderna, el ruido, las prisas y las expectativas nos envuelven como una niebla densa. El estrés se cuela en cada rincón de nuestro ser, pero rara vez lo vemos, hasta que nos pesa como una carga invisible.

🚨Vivir en estado de alerta es agotador y perjudicial ñara nuestra salud:

🌪️ Nos roba la calma, llenando nuestra mente de pensamientos caóticos y ansiosos.
💔 Desgasta nuestro corazón, alejándonos de la quietud que necesita para latir con fuerza.
🌑 Oscurece nuestras noches, llevándose la serenidad del descanso profundo.
🧠 Distrae nuestra mente, impidiéndonos disfrutar del momento presente.

Pero, al igual que un río se calma con el paso del tiempo, también podemos encontrar la paz que anhelamos.

En te invitamos a detenerte, a respirar, a reconectar con tu esencia. 🧘‍♀️✨

🌿 Aquí, el yoga no es solo ejercicio, es un regreso a tu centro, una oportunidad para liberar esas cargas y restablecer la armonía que merece tu cuerpo y alma.

Es momento de permitirte el descanso que tu ser tanto necesita. Ven a conocernos y redescubre la calma en cada respiración.

📍 C/General 55 , Santa Eulalia de l'Hospitalet
🗓️ Reserva tu clase hoy mismo

30/10/2024

❤️ DEVOCIÓN ❤️
Cuidar cada detalle desde el corazón y acompañar con delicadeza y mucho amor. Así nos gusta cuidar a nuestros socixs. Poniendo atención y presencia en cada acción para que os sintáis como en casa.
Ven a conocer nuestro espacio ✨

02/10/2024

El viernes pasado asistimos a la formación trimestral de profesores de Yogaone. Gracias por compartir tus enseñanzas y crear estos espacios de crecimiento y expansión.
Agradecer tambien a por recibirnos siempre en su hermosa shala.
Seguimos aprendiendo juntxs✌🏼👆🏼
We are one.
Om Namah Shivaya✨🕉️❤️

25/09/2024

Cultivamos la serenidad y la presencia a través del yoga. Aprendemos a observar y a ser testigos de nuestros pensamientos y acciones.
Solamente podrás experimentar la transformación en ti de la mano de esta gran ciencia y arte que es el yoga, si te animas a profundizar.
Acércate a nuestro estudio para conocer la Promo que tenemos esta semana y no esperes más.
💟Te esperamos💟

17/09/2024

🫁La respiración es nuestra principal fuente de producción de energía. Cada vez que inhalas y exhalas estás transmitiendo a tu cerebro una información concreta que él refleja como verdad. Imagina entonces el gran poder que reside en hacer ejercicios tan simples como llevar tu conciencia a la respiración.
🧠Es posible alterar el funcionamiento de nuestro cerebro al modificar nuestros patrones respiratorios. Párate un instante y observa sin juzgar: qué te es más sencillo inhalar o exhalar? Este ejercicio te dará algunas claves de tu manera de relacionarte con el mundo.
Con qué crees que se relaciona cada una de las fases de la respiración?
🤍Aprovecha cada práctica de yoga para suavizarte.

03/09/2024

🌚🌚 NUEVOS COMIENZOS 🌚🌚
La energía de renovación y cambio que nos trae la luna nos invita a parar y a poner orden en nuestras vidas.
Ya vamos dejando atrás el verano y estamos camino al Equinoccio de otoño; dando paso a los días con menos horas de luz y dejando el espacio necesario para digerir todo lo sucedido durante la estación de verano. Nuevos lugares, conexiones y emociones que toca integrar.
Un momento del año ideal para retomar o iniciar rutinas, reorganizar, hacer limpieza, hacer un stop en el camino y escuchar a tu cuerpo: qué es lo que necesito en este momento?
Desacelera y relájate. Tómate la vuelta con calma.
Feliz luna nueva🙏

Dirección

L'Hospitalet De Llobregat

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Página web

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