Lunes 12:30 - 20:30 Martes 12:30 - 20:30 Miércoles 12:30 - 20:30 Jueves 12:30 - 20:30 Viernes 12:30 - 20:30

YogaOne Ciutat de la Justícia

Casa
España
L'Hospitalet de Llobregat
YogaOne Ciutat de la Justícia

El yoga para todos en el corazón del barrio de Santa Eulàlia. Muchos estilos, diferentes niveles,

09/10/2025

💎YOGUILATES 💎
~ Tonifica y tu corrige postura con precisión
Yoguilates es una práctica contemporánea que fusiona lo mejor del Yoga y el Pilates, combinando la conciencia corporal, la respiración y la conexión mente-cuerpo del yoga con la precisión, el control y la fuerza del método Pilates.
El resultado es una disciplina completa y equilibrada que busca tonificar el cuerpo, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y fortalecer el núcleo corporal desde una perspectiva integral y consciente.
🔶️Desde septiembre hemos ampliado el horario de estas clases junto con dos más de pilates. Puedes consultar nuestro horario en destacados.
💟ES PARA TI SI...
Buscas una práctica dinámica, precisa y accesible, que combine fuerza y suavidad, tonicidad y relajación, sin perder el enfoque en la conexión cuerpo-mente.

16/09/2025

YOGA EQUILIBRANTE (Hatha Yoga) ☀️🌑
🧘‍♀️Restaura la armonía interna desde la suavidad
Yoga Equilibrante es una práctica pensada para restablecer la armonía entre cuerpo, mente y respiración. Se apoya en movimientos suaves, posturas sostenidas y técnicas de respiración profunda para inducir un estado de calma y
regeneración.
Inspirado o equivalente al Hatha Yoga, el Yoga Integral, este estilo es ideal para momentos de sobrecarga, estrés o transición emocional. Se trabajan posturas de pie y en el suelo, estiramientos conscientes, momentos de meditación y relajación guiada.
🔹️Lunes con a las 18:10
🔸️Martes con a las 18:10
▫️Sábados con o a las 10:30

28/08/2025

Quedan muy pocos días para cerrar el mes de agosto y volver a retomar los hábitos que nos ayudan a suavizar nuestra rutina. También volver a fortalecer cuerpo y mente con tu clase de yoga, pilates o meditación favorita.🤍
Septiembre llega con novedades que tenemos muchas ganas de compartirte🤗
💫 Nuevos estilos: pilates, qigong (dentro de las clases de Yin Yoga & Intro a la Medicina Tradicional China
💫 Nuevas profesoras
Si quieres unirte a nuestras clases no esperes a la semana que viene porque cambian las modalidades para nuevos socios.

19/08/2025

Namaste!

Cómo estás llevando el verano? Por aquí no hemos dejado de practicar 🤭

Nuestrxs alumnx han podido refugiarse del calor en su práctica diaria. Calmar la mente y volver a nuestro centro es la clave para poder afrontar todo lo que nos traerá septiembre.

Si estás pensando en comenzar tu práctica de yoga y pilates en nuestro centro ...NO ESPERES A SEPTIEMBRE! Quedan muy pocos días para aprovechar las promos de veranito.
Contáctanos para más detalles🤍🙌🏼

12/06/2025

Y de repente.... llegó el calor!! 🥵💥
Y tu práctica de yoga pasa a ser de nuevo tu refugio🌴🛕

Estos días escuchamos decir a muchas personas que están agobiadas por el calor, y eso les crea ansiedad. Por favor, recuerda el poder que reside en tu respiración para soltar el exceso de calor en tu cuerpo siempte que exhalas profundo.
No dejes de venir a practicar... una buena secuencia te puede ayudar muchísimo a fluir con suavidad estos meses de verano. Regular el sistema nervioso, "enfriar" y calmar la mente, estimular la circulación y el drenaje de toxinas, equilibrar el prana (flujo energético) y reducir el fuego interno son algunas ideas de lo que puedes conseguir si vienes a clase este verano.
Fotos de la clase de esta mañana enfocada en refrescar el cuerpo físico y mental 🌀

05/06/2025

🤩Nos encanta crear estos espacios de exploración en la sala de yoga. Permitir observarnos y sostenernos. "Hacer del cuerpo un laboratorio de vida, un campo de experimentación e investigación perpetua", como decía el maestro BKS IYENGAR.
🙏Progresar de manera correcta en las postura es la clave para comprender el āsana y sus beneficios. El énfasis en la alineación postural y la conciencia del cuerpo, a través del través de este trabajo tan preciso sobre el cuerpo físico, la respiración se alinea con la misma precisión y equilibrio, generando que tanto la mente, emociones y sentidos se encuentren inmersos en la práctica.
✨️A medida que profundizamos en la práctica de yogasana vamos adentrándonos más y más, hacia el núclero del ser. Ese es el camino hacia la libertad.
Cuéntanos, qué experiencias te regala el yoga? Por qué practicas?

11/03/2025

🛕Volver al cuerpo es volver al hogar🛕
🫁Estar presente entre cada respiración, presente, siempre, AQUÍ Y AHORA, no en ningún otro lado ni tampoco en un tiempo diferente. Bájate ya de esa narrativa mental y aterriza en este momento.
Uniendo cuerpo, mente y emociones podemos vivir más ligerxs y en paz con el mundo.
👁Te esperamos para abrir tu mirada interna y llevar un poco más de luz a esas partes de ti que todavía son desconocidas para ti.
~Caminando desde lo conocido hacia lo desconocido y disfrutando del proceso~
En la foto, el súper grupo de los lunes a las 18:10 con . Iniciando la semana despacito y con suavidad.
GRACIAS SANGHA💛💛💛

27/02/2025

🤩Cada viernes a las 9:15 tienes una cita con
🏵Acaba tu semana con una práctica de Vinyasa Flow. Las clases de Sheila son dinámicas y energizantes. Se trabaja todo el cuerpo y en cada clase se enfoca en una parte específica. Conectamos la respiración Ujjayi con cada uno de los movimientos, fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo con una práctica respetuosa.
Ven mañana a practicar con ella.
Bienvenida Sheila estamos encantadas de tener a una apasionada del yoga como tu💞

24/02/2025

Como muchxs ya sabéis desde la semana pasado tenemos nuevxs profesorxs en el equipo. Nuestra querida Fer se ha tomado unos meses de excedencia. Pero mientras la práctica continúa con nuevos aires🌼🌀
🤲🏼 estará compartiendo la clases de los lunes. Con un camino de más de 5 años de práctica y enseñanza, formado en Hatha tradicional y Ashtanga Vinyasa en Rishikesh, India.
☯️En sus clases le encanta la idea de explorar los polos opuestos del yoga: el dinamismo del Ashtanga Vinyasa y la calma profunda del Yin Yoga, buscando siempre un equilibrio entre ambos mundos. En sus clase pone el foco en el bienestar físico, mental y emocional. Acompañando el proceso de cada alumnx, respetando Ahimsa (no violencia).
Bienvenido Jose🤍🙏

04/02/2025

🌟FULL HOUSE YOGUILATES🌟
Muchísimas gracias por la súper acogida de la clase de los martes a las 19:20 de yoga+pilates. Ya sabéis que si os apetece un práctica más dinámica y enfocada en el core tienes dos días para escoger:
Los martes con de más intensidad🌶️🔥
Los jueves con más suavesito🤍
Nos vemos en el mat!

22/01/2025

✨ El estrés de la vida moderna: una carga invisible ✨

🌫️En la vorágine de la vida moderna, el ruido, las prisas y las expectativas nos envuelven como una niebla densa. El estrés se cuela en cada rincón de nuestro ser, pero rara vez lo vemos, hasta que nos pesa como una carga invisible.

🚨Vivir en estado de alerta es agotador y perjudicial ñara nuestra salud:

🌪️ Nos roba la calma, llenando nuestra mente de pensamientos caóticos y ansiosos.
💔 Desgasta nuestro corazón, alejándonos de la quietud que necesita para latir con fuerza.
🌑 Oscurece nuestras noches, llevándose la serenidad del descanso profundo.
🧠 Distrae nuestra mente, impidiéndonos disfrutar del momento presente.

Pero, al igual que un río se calma con el paso del tiempo, también podemos encontrar la paz que anhelamos.

En te invitamos a detenerte, a respirar, a reconectar con tu esencia. 🧘‍♀️✨

🌿 Aquí, el yoga no es solo ejercicio, es un regreso a tu centro, una oportunidad para liberar esas cargas y restablecer la armonía que merece tu cuerpo y alma.

Es momento de permitirte el descanso que tu ser tanto necesita. Ven a conocernos y redescubre la calma en cada respiración.

📍 C/General 55 , Santa Eulalia de l'Hospitalet
🗓️ Reserva tu clase hoy mismo

30/10/2024

❤️ DEVOCIÓN ❤️
Cuidar cada detalle desde el corazón y acompañar con delicadeza y mucho amor. Así nos gusta cuidar a nuestros socixs. Poniendo atención y presencia en cada acción para que os sintáis como en casa.
Ven a conocer nuestro espacio ✨

Dirección

Ca
L'Hospitalet De Llobregat
08902

Horario de Apertura

Lunes	12:30 - 20:30
Martes	12:30 - 20:30
Miércoles	12:30 - 20:30
Jueves	12:30 - 20:30
Viernes	12:30 - 20:30

Página web

https://www.yogaone.es/es/yogaone-hospitalet-ciutat-justicia

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando YogaOne Ciutat de la Justícia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.