19/10/2022
💕Hoy nos unimos todas contra el cáncer de mama💕
¿Cuál es la mejor manera de luchar contra él? Un diagnóstico precoz:
🟣Mamografía: permite detectar anomalías hasta 2 años antes de que sean palpables.
Se recomienda a las mujeres de entre 50 y 69 años que se realicen una mamografía cada dos años y que se realicen revisiones periódicas con su médico.
🟣Autoexploración: es importante conocer tu propio cuerpo y detectar si hay algún cambio, aunque no se recomienda que sea el único método de detección, ya que no es suficiente.
🟣También son muy importantes los hábitos de vida saludables: dieta equilibrada, ejercicio físico así como evitar alcohol y tabaco.