Naturhouse L'Hospitalet Centre

05/03/2024

29/03/2022

¿Sabías que…?

Los alimentos de color naranja son ricos en Vitamina C, Vitamina A, Folatos, Betacarotenos, Fibra y Potasio. Por lo tanto, son buenos aliados para protegernos de las enfermedades cardiovasculares, refuerzan las defensas de nuestro organismo, previenen el estreñimiento, mejoran la visión y la piel, también nos ayuda con el proceso de cicatrización y disminuye la acción de los radicales libres gracias a ser alimentos ricos en antioxidantes, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

¿Cuáles son estos alimentos?
Papaya, melocotón, mango, mandarina, naranja, pimiento, pomelo, calabaza, zanahoria, mango, nectarinas…

Espero que sea útil la información y que os ayude a elegir alimentos saludables y naturales para cuidarnos por dentro y que sea visible también por fuera.😊

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21/03/2022

ALGOLOGIE

EFFECTIVE 24 HORAS👏

Esta crema elaborada a base de algas, aceites de onagra y aguacate, almendras dulces y Centella Asiática, es perfecta para recuperar la elasticidad de la piel mientras nos hidrata en profundidad y difumina las arrugas.

- Apto para vegetarianos
- Dermatológicamente testado
- Para pieles adultas y maduras

Si lo que estás buscando es una crema hidratante para prevenir o borrar esas líneas de expresión, antioxidante y rejuvenecedora y que además nos proteja de los radicales libres, esta crema de Algologie es la indicada.😉

¡No lo dudes más y pásate a por ella!
📌Nos encontraréis en C/Major 1 en Hospitalet de Llobregat

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¡Síguenos para más información!

21/03/2022

https://www.elespanol.com/mujer/salud-bienestar/20220312/truco-helado-diuretico-antioxidante-ayudara-eliminar-toxinas/655934633_0.html

07/03/2022

¿TE APETECE COMER PASTA? 📣

El calabacín tiene 16kcal/100 gramos, además destaca por su alto contenido en vitamina C, ácido fólico y potasio. Prueba la receta que proponemos aquí y disfruta de lo sano!

ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON GAMBAS (4 PERSONAS)

INGREDIENTES:

▪ 4 CALABACINES
▪ 12 GAMBAS
▪ 2 DIENTES DE AJO
▪ PEREJIL
▪ 2 LIMONES
▪ SAL Y PIMIENTA NEGRA
▪ ACEITE DE OLIVA (1 cucharada sopera)
▪ GUINDILLA (OPCIONAL)

🔷 Lavar los calabacines y cortar los extremos. Para dar la forma de espagueti puedes utilizar una mandolina, un pelador o un cuchillo.
🔷 Exprimir los limones y reservar. Pelar y picar los ajos y el perejil mientas se calienta en una sartén el aceite de oliva, sofreir el ajo picado y las gambas. Saltear un par de minutos.
🔷 Añadir los espaguetis de calabacín a la sartén, sazonar con sal y pimienta. Añadir el zumo de limón.
🔷 Remover hasta que reduzca.
¡Listo para servir!

Si quieres cuidarte de forma natural ven a vernos a Naturhouse Hospitalet Centro, nos encontrarás en:
C/ Major nº1. 📍
¡Te esperamos!😊

07/03/2022

YO DECIDO COMER SANO, ¿Y TU?😊

Muchas veces no pensamos en lo que comemos, no le damos la importancia que realmente tiene nutrirse y no solo alimentarse con los alimentos que escogemos a la hora de comer. Es muy importante saber cómo cambiar nuestra alimentación para notar beneficios, pero más que pensar en cambiar hábitos, hay que pensar en reeducar el paladar, y no solo por la apariencia sino por estar saludables por dentro y tener una mejor calidad de vida. 💪
Con el paso de los años el metabolismo se ralentiza y resulta más difícil perder la masa grasa y ganar músculo. Hay que optar por alimentos saludables y frescos como base de nuestra dieta, así obtendremos la energía, micro y macronutrientes que necesitamos.
Unos consejos útiles y sencillos para empezar el cambio que necesitas.
¿A qué esperas?⏳

Si quieres más información nos encontrarás en Naturhouse Hospitalet Centro, C/Major nº1 📌

¡TE ESPERAMOS!

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07/03/2022

📣HOY HABLAMOS DE…

VIVAT DIGEST

Te ha pasado alguna vez esa sensación de pesadez, hinchazón abdominal, ¿y no sabes cómo remediarlo?😐
En Naturhouse tenemos la respuesta, se llama VIVAT DIGEST. Este complemento alimenticio natural elaborado a partir de frutas y aloe vera es ideal para todos aquell@s que sufren molestias estomacales. Además, mejora la digestión de las proteínas, protege la pared estomacal y favorece la eliminación de grasas acumuladas, generando el deseado efecto vientre plano. Su fórmula compuesta por piña, papaya y aloe vera actúa en las digestiones lentas, hinchazón y los gases, además de estimular la excreción de toxinas y posibles parásitos que puedan encontrar en nuestro organismo.
Acción diurética gracias a la bromelaína (enzima de la piña), ayuda a eliminar la retención de líquidos y a perder volumen.
¿Qué más le podemos pedir? Pues que gracias a la uva blanca que contiene posee propiedades desintoxicantes a nivel hepático. 👏
No lo dudes más y hazte ya con tu mejor complemento aquí, ¡en Naturhouse!😊
Te esperamos en:
C/Major nº1 Hospitalet de Llobregat

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07/03/2022

Llega el fin de semana, el desconectar de la faena, quedar con amigos y familiares y sobretodo divertirse. Es momento de ir a comer fuera o preparar algo en casa para todos…
¿Qué hago? 😮

Se puede comer bueno y sano a la vez, así que ¡¡presta atención!!📢📢📢

Tanto fuera como en casa, si la buscas siempre hay una opción más saludable, y por qué no, evitar 500kcal + grasas saturadas y azúcares con el aperitivo tradicional (copa de vino o cerveza, patatas chips o bravas y aceitunas). Podemos ingerir las mismas calorías de forma más nutritiva y ¡en una comida principal!
Aquí dejamos opciones que además de estar riquísimas son saludables.

Picoteo sano:

- Pepinillos encurtidos
- Gambas a la plancha
- Almejas o berberechos al v***r
- Hummus con palitos de zanahoria o apio
- Mejillones al v***r
- Pulpo a la brasa
- Pincho de pollo con verduras al curry
- Tartar de atún o salmón
- Cherrys con queso fresco
- Carpaccio de pepino
- Bocaditos de sandía, melón y jamón
- Champiñones salteados con ajo y
perejil
- Calamares a la plancha

¡FELIZ FIN DE SEMANA!😍

14/02/2022

Estamos encantadas de incoporar una nueva dietista a nuestro equipo! Además de una profesional muy preparada, no os va a defraudar su trato 😉
La encontraréis todas los mediodías, tardes y sábados por la mañana.
Sí,sí, habeis leído bien: Saray viene con cambios en nuestro horario de apertura, y estamos seguras que os van a encantar 🙌 Estad atent@s 🙊
Si queréis saludarla y conocerla más a fondo: pásate o llámanos👇
🏠C/Major,1 en L'Hospitalet de Llobregat!
☎ 93.338.16.15 o. 652.62.93.40

25/01/2022

Año nuevo, retos nuevos?? Te ayudamos?

21/09/2021

Segunda fase:

Te ayudamos a mejorar tu respuesta metabólica aumentando el consumo de grasas de buena calidad y evitando tanto los picos de insulina como la activación del sistema de recompensa del cerebro.
👌Así conseguimos:
✅ Una pérdida de grasa corporal efectiva.
✅ Mejorar la relación con la comida, ya que reducimos los antojos y la ansiedad por determinados alimentos.

Pásate por nuestro centro o llámanos y te informamos sin compromiso:

🏠C/Major,1 en L'Hospitalet de Llobregat!
☎ 93.338.16.15 o. 652.62.93.40