Amba Dugo Yoga

Casa
España
LLIRIA
Amba Dugo Yoga

Escuela de Yoga registrada con Yoga Alliance RYS 200
Hatha Yoga Ancestral. Regreso a la raíz del yoga. Formación de profesores, retiros, talleres.

23/09/2025

Días de alquiler de espacio, de gallinas sueltas, de paella vegetariana, de bebé, de yoga, días de antesala de la formación y de fresquito.

Qué buenos días! Feliz otoño, mundo! 🍂

22/09/2025

Siempre hay alumn@s que se apuntar en el último momento

Este sábado comenzará la formación de yoga que imparto.

Ellas ya la han creado.

¿La creas tú esta vez?

Atrévete!

☀️☀️☀️☀️☀️☀️🔥☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
FORMACIÓN HATHA YOGA ANCESTRAL 200h en Llíria, a 25’ de Valencia
☀️☀️☀️☀️☀️☀️🔥☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Posibilidad de alojamiento. Consúltame 😉

18/09/2025

El amanecer de esta mañana me susurró:

🪄🪞🪬🧲🪔🪷🌏🫚🧘🏼‍♀️⏳🖊️🌅
Sé leal a tu futuro, no a tu pasado. 📆
🌙🕊️🕯️🌞🌸✨🪺🌚🌬️👌🏼📖🏞️

¿Tú eres leal al futuro o al pasado?
Yo de normal al futuro pero si me despisto me cambio a ser leal a mi pasado.

Saber reconocer las cosas y reconducirse es un arte que no tiene precio.

17/09/2025

PARA DE SCROLEAR! Y quédate conmigo un momento.
Hazle un acto de amor a tu niño interior en 3 minutos.
RESPIRA REPITIÉNDOTE ESTO:

Inhalo gratitud, exhalo queja
Inhalo ilusión, exhalo desgana
Inhalo vida, exhalo rendición
Inhalo oportunidad, exhalo derrotismo
Inhalo completitud, exhalo escasez
Inhalo sabiduría, exhalo ignorancia

AHORA CUÉNTAME EN COMENTARIOS COMO TE SIENTES

💕🙏🏼🫀👌🏼🕉️🫀🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️🙌🏼

13/09/2025

Ser tu mamá me hace sentir que quiero que el mundo sea más bonito, porque quiero proteger tu inocencia y tu felicidad.
Y a la vez me hace sentir responsable de darte todas las herramientas que pueda para que el día que veas la cara mala del mundo estés preparado para enfrentarla, si te hace falta.
Me inspiras a ser mejor, a comer mejor, a moverme más, a estar más en la naturaleza, a ser un ejemplo en actitud y en todo lo que puedo.
Y a la vez me haces ver mis propias sombras, mis propias oscuridades y defectos porque a veces criar me acerca an mis demonios y después me hace salir de ellos con más fuerza y más claridad.

Ser tu madre me insta a sacar lo mejor de mí y a la vez a quererme como soy, pues a veces pienso que te amo tanto que hasta cuando te comportas como no quiero te sigo amando y no puedo hacer menos para conmigo.

En fin, ser tú madre es el regalo más inmenso que he recibido en la vida y a la vez a veces lo siento el desafío más grande.

Es un viaje porque a veces lo siento lo más natural y a veces algo duro porque estaría pegada a ti todo el día pero el resto del mundo también me requiere y eso me parte el corazón un poco cada día.

Ser madre es lo más intenso que me ha sucedido y el estado más elevado de amor que he sentido.

Al igual que un relación de pareja o un viaje a la India, a mí ser madre me confronta y me p**e, a partes iguales, me hace crecer y me eleva por igual, me llena y me aplasta, a ratos.

Y a ti ¿qué te ha traído la maternidad o la paternidad?

Te leo, te respondo.

🧡💕

15/08/2025

Sabes que las cosas van bien cuando te tumbas con tu marido al que amas, con tus niños que están sanos y felices, bajo el cuadro que pediste a tu amiga artista para esa pared, en el lugar soñado y que te vio nacer, tras un día bonito y sencillo, en medio de tus vacaciones que no son más que dejar de “tragozar” bastante para poder estar más, viviendo sin mucho ruido mental de fondo.
Y… sí. Sabes que las cosas van bien cuando sonríes, cuando te estás recuperando a ti misma poco a poco tras ser madre, cuando confías y sientes que todo va bien independientemente de cómo vaya en realidad.
Las cosas van bien cuando tú vas bien.
A veces para ir bien una misma hay que currárselo, pero con el tiempo y con la insistencia las cosas acaban yendo siempre bien y si no es así, es que no es el final.

Nota: Este texto aplica solo para personas privilegiadas, obviamente. Si naciste en la cara mala del mundo perdona cada palabra. Tristemente no vivimos en un mundo en el que comencemos todos en la casilla uno del tablero y eso hace que este discurso no aplique a todos por igual.

Nota dos: Yo también tengo problemas, desafíos, incertidumbres, enfados, preocupaciones e insomnio intermitente (son las 3:34 y estoy escribiendo esto😅). Pero elijo mucho mi estado de ánimo general desde hace ya bastante tiempo.
¿¿¿Y tú??? ¿¡Cómo vibras con la frase que dicta “Ser feliz es una decisión, a fin de cuentas”!?

Te llega o te toca las 👃👃👃??

🙏🏼

Os abrazo fuerte 🤗

Amba

12/08/2025

Mi amor más grande del mundo mundial ya tiene UN AÑO Y UN DÍA. El tiempo huye y, o te mueves con el en presencia o parpadeas y te lo pierdes.

Yo tengo una suerte de tamaño universal por haberlo traído a esta tierra desde nosédónde.

Es todo un milagro tan grande que no sé ni por dónde empezar.

Quedar embarazada, dar a luz, amamantar, ver crecer, ver aprender, ver gatear, ver caminar, ver hablar, ver comer, ver desde el consciente a la vida abrirse paso es lo más fascinante que me ha pasado nunca.

Ser mamá es aterrizaje, presencia y toneladas de amor.

Ser mamaá de Nael es un honor inmenso.

Como toda mamá yo siento que mi niño es especial pero es que ¿quién no es especial? La energía que nos compone lo es y eso mismo somos nosotros.

Lo único… que la mamá es testigo de ese origen mágico y de esa energía fascinante de la que se viene
:::::::::::::::✨ ✨ ✨:::::::::::::::

La vida es sagrada.
Nacer es sagrado.
Ser es sagrado.
Somos sagrados.

Somos un puñetero milagro

🫀LOVE🫀

Amba

10/08/2025

La vida es un baile de luces y sombras.
He aquí las mías. Las nuestras.

Absorción de la luz = Negro
Reflejo de la luz = Blanco

Iluminarse es ver las cosas como son. Pero… ¿Cómo son?

Amba Dugo

10/08/2025

neras de expresar una misma cosa

¿Necesitas un abrazo? Estoy aquí, soy tú

Te amo

Posdata: si un día necesitas ver tu sombra para amar tu sombra estoy aquí para ayudarte
Pregúntame

🫀✨pum pum

27/07/2025

Corazón desbordante 🫀☀️

Formación 2025 de Hatha Yoga Ancestral 200h acabada.

Mañana cuento más. Hoy necesito reposar todas las emociones bonitas y descansar el finde.

🥰

Dirección

Aptdo Correos 251
LLIRIA
46160

Página web

https://ambadugoyoga.my.canva.site/

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