Esencia Escuela de Psicoterapia Gestalt

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Esencia Escuela de Psicoterapia Gestalt

Terapia Adultos. Adolescentes. Niños. Pareja. Formación en Terapia Gestalt. Terapia de Adultos. Infantil. Familia. Constelaciones Familiares. Terapia de grupo. Biodanza.

Cursos de Crecimiento Personal. Danzaterapia. Danza Africana. Yoga

15/01/2026

Desde el Equipo Esencia nos hace mucha ilusión contarte que hemos preparado un nuevo taller para adolescentes ✨

🌱 Conociéndome: Taller de Inteligencia Emocional
Dirigido a jóvenes de 12 a 15 años, donde trabajaremos el reconocimiento y la gestión de las emociones, la autoestima y las habilidades sociales a través de actividades prácticas, dinámicas y divertidas.

🧠 Imparte: Andrea Martínez, psicóloga del centro

📍 Fechas en Esencia – La Alberca (jueves):
29/01 · 12/02 · 26/02 · 12/03 · 26/03 · 16/04 · 30/04 · 14/05

🕡 Horario: 18:30 a 20:00 h

Si te interesa recibir más información o reservar plaza, puedes escribirnos o llamarnos:

636 50 20 96 o 613 06 57 31

✨✨✨✨

13/01/2026

📚✨ Berne: Un arcoíris de emociones, un viaje hacia ti ✨🌈

Hoy queremos presentaros un proyecto muy especial que nace con mucho cariño.

Un libro de ilustraciones para colorear pensado para acompañar a peques (y no tan peques) en el reconocimiento, la comprensión y la expresión de sus emociones 💭💛

Berne nos invita a hacer un viaje hacia dentro, a poner nombre a lo que sentimos y a descubrir que todas las emociones tienen un lugar y un sentido.

📍 Disponible en Amazon
📍 También en formato físico en la clínica

✨✨✨✨✨

🎨🖌️Ilustradora

11/01/2026

La forma en la que te hablas influye directamente en cómo te sientes y en cómo te relacionas contigo y con los demás.

Un diálogo interno basado en la crítica constante no genera cambio, genera bloqueo.
La comprensión, en cambio, abre espacio para el cuidado y la responsabilidad emocional.

Aprender a tratarnos con más amabilidad no es indulgencia,
es salud psicológica. 🤍

07/01/2026

A veces funcionamos como si tuviéramos que estar siempre operativos.
Sin pausas. Sin fallos. Sin descanso.

Pero no eres un robot.
Y cuando la batería está baja, la memoria llena o el sistema no responde…
no es un error: es una señal.

✨ Priorizarte no es rendirte.
✨ Parar no es fallar.
✨ No poder con todo no te hace menos.

A veces solo necesitas desconectar, bajar el ruido, apagar un poco el mundo y darte eso que tanto das fuera:
tranquilidad, tiempo y cuidado.

Escúchate.
Respétate.
Y recuérdalo: está bien no poder con todo. 🤍

✍️🎨

04/01/2026

✨ Constelaciones Familiares – Enero 2026✨

¡Primeras constelaciones del año!

🕒 Horario: 16:15 a 21:00h

📅 Jueves 22 de enero de 2026

👩‍🏫Consteladora: Teresa Velasco Carrilero.

Una experiencia para reconectar, sanar y avanzar con claridad y fuerza. 💫

📩 Reserva tu plaza.

31/12/2025

Hoy, 31 de diciembre, cerramos el año agradeciendo cada proceso, cada paso y la confianza depositada. Deseamos que el nuevo año venga con más cuidado, más calma y más presencia. Feliz año nuevo.

24/12/2025

🎄✨ ¡Felices Fiestas de parte de Esencia! ✨🎄

Que estas fiestas estén llenas de momentos que te hagan sonreír,
pequeñas pausas para disfrutar y tiempo para ti.

Gracias por confiar en nosotras y acompañarnos este año.
Que el 2026 llegue con salud, calma y buenos momentos.

💛
Equipo Esencia

🎨✍️

22/12/2025

📖💖Curso de Iniciación a la Terapia Gestalt. 13ª promoción.
Tu puerta de entrada a la formación en Terapia Gestalt

El Curso de Iniciación a la Terapia Gestalt es una propuesta vivencial diseñada como primer acercamiento profundo a la Terapia Gestalt, tanto a nivel personal como formativo.

A lo largo de cuatro talleres vivenciales, repartidos entre abril y julio, ofrecemos un espacio seguro y cuidadosamente acompañado donde explorar los pilares fundamentales de la Gestalt: la toma de conciencia, el aquí y ahora, el cuerpo, las emociones y la escucha gestáltica.

Este curso está dirigido a personas que ya están en proceso terapéutico, a quienes desean profundizar en su crecimiento personal y a profesionales de la psicología, la educación, la intervención social o la salud que quieren conocer la Gestalt antes de iniciar una formación más extensa.

El Curso de Iniciación no solo es una experiencia transformadora en sí misma, sino que da pie e introduce a la Formación en Terapia Gestalt, que comienza en septiembre en Esencia, Escuela de Psicoterapia Gestalt.

Participar en este ciclo permite:

Vivenciar de primera mano el enfoque gestáltico.

Conocer al equipo docente y la metodología de la escuela.

Para quienes decidan continuar su recorrido, este curso supone un inicio natural y coherente del proceso formativo en Gestalt.

🕢🕢 El curso se estructura en 4 encuentros mensuales, con una duración de 12 horas cada uno:
Sábado: de 10:00 a 14:00 h y de 16:00 a 20:00 h
Domingo: de 10:00 a 14:00 h

📆🗓️Talleres y fechas

Toma de conciencia
Teresa Velasco
25 y 26 de abril de 2026

Aquí y ahora. El darse cuenta
Vanessa Rodríguez
30 y 31 de mayo de 2026

Gestalt y cuerpo
José Antonio Sánchez
27 y 28 de junio de 2026

Emociones y escucha gestáltica
Teresa Velasco
11 y 12 de julio de 2026

🔗 Más info e inscripciones: info@psicologiaesencia.es
| 636 50 20 96

16/12/2025

3. RESENTIMIENTO

El resentimiento guarda heridas no resueltas.

Es un visitante persistente que nos invita a mirar hacia atrás… pero también nos impide avanzar.

Trabajarlo en terapia es un acto de liberación ⛓️‍💥

💬 ¿A quién o a qué necesitas soltar?

09/12/2025

A veces nos hablamos con una dureza que jamás usaríamos con alguien a quien queremos.
Nos exigimos más, nos criticamos sin pausa, nos repetimos que “no es suficiente”.
Y sin darnos cuenta, cargamos con un juez interno que nunca descansa.

Pero también existe otra forma de mirarnos:
Con paciencia.
Con ternura.
Con la certeza de que estamos aprendiendo y de que merecemos descansar.

Tu diálogo interior importa.
La manera en la que te hablas también te construye.

🎨🖌️

08/12/2025

Hay días en los que no hace falta haber salido a correr para acabar agotados.
A veces la maratón la corre la mente: preocupaciones, darle mil vueltas a algo, sostener emociones intensas, decisiones pendientes, conversaciones que pesan… y claro, acabamos reventados sin entender muy bien por qué.

Pero el cansancio mental también cuenta. Y merece el mismo respeto que cuando el cuerpo no puede más.

Así que hoy, si notas que vas justa/o de fuerzas, afloja un poco.
No pasa nada por descansar, por decir “hasta aquí”, por darte un respiro. Ser amable contigo no es un premio: es una necesidad.

Tu mente también necesita que la cuides.
Y tú te mereces esa amabilidad todos los días, especialmente en los difíciles.

Dirección

Calle Jara Del Carillo, 15
Murcia
30150

Página web

http://www.psicologiaesencia.es/

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