24/06/2025
🎯 Frases que NO ayudan a personas con TDAH (y qué decir en su lugar)
Porque las palabras importan… y mucho. 💬
👂 Las personas con TDAH no necesitan más presión ni juicios, sino comprensión, apoyo y herramientas para gestionar sus desafíos diarios.
Aquí van algunos ejemplos:
❌ “¿Por qué no puedes concentrarte como los demás?”
✅ “¿Quieres que hagamos un plan para que te sea más fácil concentrarte?”
❌ “Siempre estás en las nubes, presta atención.”
✅ “¿Hay algo que te distrae? Podemos buscar una forma de ayudarte a enfocarte.”
❌ “Eres muy desorganizad@, así no vas a lograr nada.”
✅ “¿Te gustaría que pensemos junt@s una forma más clara de organizar tus tareas?”
❌ “Si realmente te importara, lo harías bien.”
✅ “Sé que te esfuerzas. ¿En qué parte del proceso te resulta más difícil?”
❌ “Deja de exagerar, todos nos distraemos a veces.”
✅ “Tu forma de procesar la información es distinta, y está bien. Vamos a encontrar lo que funcione para ti.”
💡 Validar no significa justificar, significa acompañar.
Con empatía, apoyo y estrategias, las personas con TDAH pueden desarrollar todo su potencial.
🌱 Si tú o alguien cercano vive con TDAH y necesita orientación psicológica, estamos aquí para ayudarte:
📍Calle Julián Bazán Bo**ta 5, La Algaba
📩 info@aureumpsicologia.com
📞 621 206 129