28/09/2025
💭 Darle espacio a una emoción incómoda es el inicio de su transformación.
Solemos huir del malestar, de la tristeza, del miedo, del enojo… como si al ignorarlos pudieran desaparecer. Pero las emociones no resueltas no se van, solo se guardan. Y lo que se guarda sin procesar, se convierte en carga.
🌀 Sentir incomodidad no es un error. Es una señal. Una guía interna que nos muestra que algo necesita atención, cuidado, compasión o cambio.
Cuando le damos un lugar seguro a lo que sentimos, sin juicio, estamos iniciando el camino de la sanación.
✨ En terapia no buscamos eliminar lo que sientes, sino ayudarte a comprenderlo, sostenerlo y transformarlo. Porque cuando una emoción tiene espacio para ser expresada, también tiene espacio para sanar.
¿Te gustaría comenzar ese proceso?
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