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Yoga con Laia • LAIA SOPEÑA SPA Freediving, Yoga & Acroyoga instructor Nutritionist & Food techno

04/10/2022

26/09/2022

Nos vemos en el Campeonato del Mundo en Turquia!!
Apnea de profundidad

2 deportistas canarios en la seleccion española de APNEA.para el mundial de Apnea que se celebra a primeros de OCTUBRE EN TURQUIA.
Felicidades

11/11/2021

Mil gracias por vuestro reconocimiento y el artículo tan bonito.
Mi objetivo es seguir desarrollándome como atleta y mi sueño crear escuela de yoga y apnea desde la que seguir compartiendo éste deporte que me hace tan feliz y poder enseñarlo a los demás.

05/02/2021

Gracias

19/01/2021

Thanks .es for the watch! Today I did a new PB -38m no fins! Thanks for your coaching and support! 😌💙

23/10/2020

Yoga
Cursos de apnea
Técnicas de relajación y meditación
Coaching individual de 0 a -40m
Entrenamientos y salidas al mar

07/08/2020

Taller de yoga & apnea

8:30 Clase práctica de yoga enfocado a la apnea

-Calentamiento integral
-Poses beneficiosas para la apnea
-Respiración diafragmática y estiramientos específicos para mejorar la adaptación a la profundidad
-Técnicas de relajación
-Meditación guiada

10:00 salida de apnea:
- Entrenamiento y coaching multinivel de 0 a 40 metros (supervisión, técnica, seguridad)

12:00 Fundives en la reserva marina y fotografía submarina

14:00 Alimentacion para apnea: Posibilidad de quedarse a comer (ensaladita del huerto y pescado de la almadraba) y reponer energía y vitalidad. Consejo nutricional.

Aportación: 50e el taller + 15e más si te quedas a comer. Plazas limitadas!

Address

30868

Telephone

+34618316606

Website

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