Lunes 09:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:30 - 20:00

Emerxe - Fisioterapia e osteopatía

Casa
España
La Estrada
Emerxe - Fisioterapia e osteopatía

Fisioterapia, osteopatía e nutrición na Estrada. C-36-003258 · C-36-003397

29/01/2026

Cada corpo ten o seu ritmo, e cada proceso necesita o seu tempo.
En fisioterapia non buscamos atallos, buscamos avances reais e duradeiros 💪

Confía no proceso. Confía no teu corpo!
Nós acompañámosche en cada paso!

22/01/2026

Cando apoiamos mal o pé, todo o corpo vese afectado 👣

As descompensacións ao camiñar poden xerar sobrecargas musculares e dores que aparecen lonxe da orixe do problema.

👉 Dor de xeonllos
👉 Molestias na cadeira
👉 Tensión cervical ou de costas

A boa noticia é que unha valoración fisioterapéutica pode axudarche a detectar a orixe e previr lesións a longo prazo.

💬 Adoitas ter dores recorrentes e non sabes por que? Pide cita!👇

📲 Manda un whatsapp ao 644193954
💻 Preme no enlace ⤵️
https://app.bookitit.com/es/hosteds/widgetdefault/289ee3ef91e796054ffee8d760f04511c?fbclid=IwAR3-OlYDCmTl5V9AGhAVLECyYinqNRi6fwqSSOwDqyRMCOrFE5dSVjUKDhw

16/01/2026

3️⃣ exercicios sinxelos que podedes facer na casa para descargar ou fortalecer a vosa fascia plantar.

Animádevos🦶

08/01/2026

Un bo propósito para 2026 ✨ O teu corpo agradeceracho!!

Comezar o ano con máis movemento é unha das mellores decisións que podes tomar pola túa saúde 💪

31/12/2025

Por un novo ano cheo de cousas boas 🤩

Lembrade que temos os nosos bonos agasallo dispoñibles para que recollan os paxes 😉👑

29/12/2025

Se andas pensando que pedir na carta dos Reis... aquí che traemos unha idea que non falla!

Visita a clínica para mercar o teu 😉

24/12/2025

O equipo de 𝔼𝕄𝔼ℝ𝕏𝔼 desexámosvos unhas felices festas! ✨

18/12/2025

Sufres pérdidas de urina tanto de 𝘂𝗿𝘅𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 coma de 𝗲𝘀𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼? Podemos axudarte!

No embarazo é común, pola presión que fai o feto a nivel vexiga, sobre todo nos últimos meses de xestación🤰

Despois do embarazo SEMPRE é recomendable revisar o solo pelviano, pero é especialmente importante se estas pérdidas persisten.

O ideal é combinar exercicios de solo pelviano con exercicios de forza, para fortalecer glúteos, abdome, cuádriceps... e toda a musculatura pelvitrocantérea 💪

Queres pedir cita? 👇

📲 Manda un whatsapp ao 644193954
💻 Preme no enlace ⤵️
https://app.bookitit.com/es/hosteds/widgetdefault/289ee3ef91e796054ffee8d760f04511c?fbclid=IwAR3-OlYDCmTl5V9AGhAVLECyYinqNRi6fwqSSOwDqyRMCOrFE5dSVjUKDhw

11/12/2025

O estrés activa un mecanismo ancestral chamado resposta de loita ou fuxida. O teu corpo non distingue entre un perigo real e unha situación cotiá estresante, así que tensa os músculos, acelera a respiración e mantén o teu sistema en vixilancia constante.

O resultado?👇
Contracturas en pescozo e ombreiros, dor de costas, mandíbula apertada e sensación de rixidez xeral.

✨ Se ultimamente notas o teu corpo máis tenso do normal, non o ignores: é a súa maneira de pedirche unha pausa!

04/12/2025

Por aquí vos deixamos as tarifas de pilates, que moitas veces nos preguntades por mensaxe privada 😉

As nosas clases son en realidade unha mestura de pilates, exercicio terapéutico e hipopresivos.

Impartímolas de maneira individual ou en grupos moi reducidos para personalizalas e adaptalas segundo as necesidades ou doenzas de cada persoa 👌

27/11/2025

Ás veces só necesitas 30 segundos para que as túas costas volva sentirse ben!

Fai unha pausa, estira, abre o peito e alonga a columna ✔️

O teu corpo vaicho a agradecer 🤍

20/11/2025

💡 Non normalices as dixestións lentas nin os gases

Adoitas sentir o estómago pesado despois de comer ou ter dixestións que parecen eternas? 😣 Moitas veces pensamos que é “normal”, pero non debería selo. Dixestións lentas, gases e malestar abdominal son sinais de que o teu corpo necesita axuda.

En Emerxe traballamos con técnicas específicas que melloran a mobilidade abdominal, favorecen a dixestión e reducen molestias.

Dirección

Avd De Santiago, 70, Bajo
La Estrada
36680

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Jueves	09:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00
	16:30 - 20:00

Teléfono

+34644193954

Página web

https://app.bookitit.com/es/hosteds/widgetdefault/289ee3ef91e796054ffee8d760f04511c#services

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Emerxe - Fisioterapia e osteopatía publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.