Jara Fernández Rodríguez / Técnico Superior en Dietética

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La Felguera
Jara Fernández Rodríguez / Técnico Superior en Dietética

Consulta de Dietética y Nutrición en La Felguera Dieta personalizadas

09/12/2025

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy 👩‍⚕️
Si quieres aprender nuevos hábitos nutricionales para sentirte mejor, no esperes a empezar el año próximo, aún tenemos dos semanas para avanzar mucho y sobretodo para no llegar a enero muy sobrepasado🎄
Lógicamente, todos nos excederemos los momentos puntuales con los nuestros, la clave está en esos días intermedios o en esas horas muertas que no sabemos qué comer, aquí estoy para ayudaros👌

23/11/2025

Ha llegado el momento de compartir mi historia 💚

Mucho antes de estudiar Dietética y Nutrición, ya sabía que este camino formaba parte de mi vida.

Crecí viendo de cerca lo que significa convivir con la alimentación como un desafío diario, y entendí que detrás de cada hábito, cada cambio y cada proceso… siempre hay una historia.

Hoy, cuando os escucho en consulta, sé exactamente lo que es cada duda, cada logro y cada recaída.

Esta historia es parte de mí y también es un pequeño homenaje a quien me enseñó, sin saberlo, el valor de cuidarnos 🌟

🫶🏻 Aquí seguiré, escuchando vuestras historias.

📲 985 68 12 47 / 627 40 65 39
📍 La Felguera (Langreo)

14/11/2025

Estas cositas son las que más os gustan, así que ahí va otro ejemplo de hoy, para finalizar bien la semana 💪
Mejoría en la movilidad, kilos perdidos progresivamente, tensión mejorada y analítica perfecta, a sus 68 años 👏
Apor los que nos faltan 👩‍⚕️

06/11/2025

No hay mayor satisfacción que ir a trabajar y ser feliz en tu trabajo🤗
Mi enhorabuena públicamente a esta persona que le ha cambiado la vida, duerme bien, descansa, empieza a hacer ejercicio físico, tiene más ganas de hacer cosas en la vida, en definitiva disfruta de una mejor calidad de vida (para muestra no sólo su peso, sino su tensión arterial) 👩‍⚕️
Ahora a por el último tirón 💪 objetivo 80 kg.

04/11/2025

Pollo guisado🍗 proteína de alta calidad, importante para nuestros tejidos 💪
Champiñones 🍄 para fortalecer nuestro sistema inmunitario 👌
Brócoli 🥦 importante por multitud de cosas, entre ellas, fortalecer nuestros huesos, mejorar la salud digestiva y desintoxicar el cuerpo 👏
Fácil, sencilo y sabroso 👩‍⚕️

31/10/2025

31 de noviembre, no es mi fiesta favorita (ni mucho menos) pero hay que ir, un poco, con la vida.
Así k este es el consejo nutricional que os puedo dar, con un poco de humor: 🎃
NO tengáis miedo a cuidaros, a empezar a hacer una compra más sana (más frutas y verduras y menos alimentos processados), a caminar en esos ratos libres y en definitiva, hacer cosas sencillas de nuestro día a día para mejorar nuestro bienestar 👩‍⚕️

Dirección

Inventor La Cierva, 22
La Felguera
33930

Teléfono

+34985681247

Página web

http://jaradietas.com/

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