Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 13:00 Viernes 09:00 - 13:00

Loli Curto

Casa
España
La Garriga
Loli Curto

Aquí encontrarás pautas sobre las diferentes aplicaciones de la macrobiótica en el campo de la alimentación bio la medicina oriental y la cocina energética.
(412)

El objetivo es facilitarte unas herramientas que te permitan restablecer tu salud.

27/06/2025

Guía de alimentación para el verano según la base de la Medicina China,para adaptar la dieta y equilibrar tu cuerpo☯️💮 Según esta práctica, la alimentación desempeña un papel clave en el mantenimiento óptimo de la salud. 👉🏻🥵Enfrentemos el calor con alimentos que refresquen internamente. 💧La hidratación es crucial en verano, pero según la Medicina Tradicional China, se debe evitar bebidas y comidas extremadamente frías,esencial para no perturbar la energía interna de tu cuerpo. 👉🏻El verano sugiere una transición hacia comidas más ligeras y de fácil digestión. ✅Opta por métodos de cocción más rápidos como v***r y salteados🍽️🥢 ✅Introduce alimentos de naturaleza fría en tu dieta, como algas, pepino y tofu. Estos ayudan a disipar el calor del exterior y proporcionan una sensación de frescura. ✅👉🏻Escucha las señales de tu cuerpo y observa cómo reacciona a ciertos alimentos,para aprender ajusta la dieta según tus necesidades. 💻👉🏻Inscríbete aquí https://saludlolicurto.com/cocina-rapida-y-equilibrada-para-el-verano/ clases en vivo

27/06/2025

Enfrentemos el calor del verano con alimentos que refresquen internamente.☯️ La hidratación es crucial en verano, pero según la Medicina Tradicional China, evitar bebidas extremadamente frías es esencial para no perturbar la energía interna de tu cuerpo. 🍹🍺🧊 A través de la Medicina Tradicional China puedes adaptar la dieta y equilibrar tu cuerpo con las energías estacionales.💮 El verano sugiere una transición hacia comidas más ligeras y de fácil digestión. 🥵 ✅Opta por métodos de cocción más rápidos como v***r o salteados. ✅Introduce alimentos de naturaleza fría en tu dieta, como algas, pepino y tofu. Estos ayudan a disipar el calor interno y proporcionan una sensación de frescura. 💻Curso online de cocina 🗓️30 de Junio a las 19:00 h.
Inscríbete aquí https://saludlolicurto.com/cocina-rapida-y-equilibrada-para-el-verano/ •

19/06/2025

Taller de Cocina rápida para personas que disponen de poco tiempo y les gusta comer de forma equilibrada y sana🥗☯️ La subida de las temperaturas en verano nos afecta a todo@s, de forma que tendemos a rechazar el hecho de cocinar y solemos comer cualquier cosa ya que no queremos invertir tiempo en elaborar y preparar platos🥵 ¡A nadie le apetece estar detrás de los fogones cuando aprieta el calor! 🔥
Para que tus comidas te resulten fáciles y rápidas de elaborar destinando el menor tiempo posible te traigo esta propuesta que incluye claves y pautas para cocinar diversas recetas refrescantes con criterios básicos de la dieta Macrobiótica equilibrada, para compensar el calor exterior💮 👉🏻Apúntate aquí https://saludlolicurto.com

28/05/2025

BioCultura BCN 2025-Feria de productos ecológicos y consumo responsable,encontrarás 400 expositores dedicados a sectores como:
✅Alimentación Bio,cosmética ecológica,moda sostenible,energías renovables,casa sana y mucho más en Show Cooking en vivo - La Microbiota es nuestro patrimonio más valioso.
Salud y Longevidad🧩🧬 .tv te permitirá ver la conferencia a las 18:30h desde sus redes. ➕Más info:https://www.saludlolicurto.com 📍Lugar:La Fraga,L’Hospitalet Barcelona

25/04/2025

👉🏻VÍDEO GRATUITO en YouTube ¿Qué es la nutricosmética?

“Una dieta equilibrada contribuir a tener una piel y cabello más nutrido y sano.🍀

Cada vez somos más conscientes de que la alimentación juega un papel relevante en la salud,la apariencia física y el bienestar,por ello
la nutricosmética juega aquí un papel importante ya que hasta las dietas más equilibradas pueden generar algunas carencias.🧬

🪄DESCUBRE LOS PRINCIPALES ALIMENTOS FUNCIONALES Y LOS 3 MACRONUTRIENTES más importantes que te ayudaran revertir el envejecimiento prematuro, de tu piel,cabello y uñas.💅🏻💇‍♀️🧏🏼‍♀️
Por lo que es muy importante conocer qué nutrientes son mas adecuados y actúan de forma obtima para lograr una buena salud.✅

📌APUNTATE AL CURSO ONLINE

24/04/2025

Vídeo Gratis en YouTube sobre las mejores proteínas de alto valor nutricional🍗🥩🐟🦐🦑
Las deficiencias nutricionales en occidente se producen por la mal absorción de los nutrientes,debido a las mezclas incompatibles que producimos en cada comida.
La prueba de ello son las altas cifras de obesidad y sobrepeso que la sociedad está sufriendo.
Más información en mi comunidad de Salud.
💚

25/02/2025

👉🏻CURSO PRÁCTICO DE COCINA EQUILIBRADA MACROBIÓTICA FESTIVA✨
Disfruta de recetas sabrosas para compartir con amigos y familia🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Es importante tener en cuenta que las necesidades individuales, la genética y otros factores ambientales influyen directamente a la hora de aplicar una dieta eficiente, desempeñan un papel relevante en el éxito o el fracaso de nuestros objetivos de salud.
👉🏻Este curso de “cocina Macrobiótica festiva”
Te permitirá un estilo de vida más equilibrado☯️
Se trata de comprender y aplicar nuevos hábitos nutricionales correctos que se mantengan en el tiempo y a la vez actúan como sistema preventivo de enfermedades.🍀 🗓️CURSO EN DIRECTO Domingo 2 de MARZO a las 18:00 horas Madrid. Profesora Loli Curto: Naturópata, Nutricionista, Dietoterapeuta especializada en alimentación equilibrada,Macrobiótica. 🔗https://link.saludlolicurto.com/cemf

22/02/2025

🎥Vídeos completos en mi canal de YouTube aquí:
🔗 https://www.youtube.com/ 👉TODA LA INFORMACIÓN ÚTIL Y HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA APRENDER A GESTIONAR TU DIETA aquí: 🔗 https://saludlolicurto.com/curso-antiaging-como-rejuvenecer-nuestras-celulas/

10/02/2025

¿Cómo añadir Yang o Yin a los alimentos funcionales⁉️
Al cocinar los alimentos,influimos en su energía.
Por eso la Cocina Macrobiótica utiliza diferentes técnicas de cocción,para ayudar a conservar la mayor cantidad de Nutrientes.❇️
✅Para yanguizar los alimentos,los coceremos más tiempo.
✅Para yinguizar,las cocciones han de ser más cortas,más rapidas.
🍲Curso de cocina Macrobiótica el 2 de Marzo con la experta Nutricionista Naturópata Loli Curto.
🔗Apúntate aquí https://saludlolicurto.com/disfruta-de-la-cocina-macrobiotica-festiva-para-compartir-con-la-familia/

29/01/2025

En la actualidad nuestra sociedad ha aumentado el interés por conocer más sobre la alimentación Macrobiótica , para los que llevamos años “predicando ” es gratificante comprobar que las investigaciones clínicas, epidemiológicas y bioquímicas están evidenciando la clara relación que hay entre la alimentación, la salud y el bienestar de una persona.🩺🍲🧘🏻‍♀️

Muchas de las causas de desequilibrios y enfermedades están íntimamente asociadas a factores de riesgo previsibles, como comidas de rápida preparación utilizando microondas, con alimentos ultra procesados e industrializados, con altos contenidos de carbohidratos refinados o azúcares y grasas “trans”hidrogenadas y químicas, actualmente se denomina “comida basura”. 🍽️🗑️ Todo esto crea carencias nutricionales esenciales, que contribuyen a problemas de obesidad, falta de energía, fatiga y malnutrición etc… Así como una saturación en nuestro organismo de residuos tóxicos por exceso de sustancias químicas y una mala absorción imposible de metabolizar.

¿Como podemos sustituir los alimentos agresores,por alimentos funcionales⁉️

Con la cocina Macrobiótica equilibrada seleccionamos los alimentos más adecuados para nuestro metabolismo,para el correcto funcionamiento y el mantenimiento de la Salud.✅💚

LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL RELEVANTE EN TU SALUD.
❇️Curso práctico de Cocina Macrobiótica Festiva.
🗓️Domingo 2 de Marzo 18:00 H. 💻Curso en directo ➡️Apúntate aquí https://saludlolicurto.com/disfruta-de-la-cocina-macrobiotica-festiva-para-compartir-con-la-familia/

23/01/2025

Cuando decidimos hacer una dieta lo asociamos a restricción, seleccionamos unos alimentos y descartamos otros, durante ese periodo generamos necesidades y carencias de nutrientes,sabores,colores y texturas. 🍽️✅ Poco a poco esta restricción se va extendiendo a otras áreas de nuestra vida y sentimos que la dieta nos aparta del entorno familiar y social. ⛔️🍽️ Cualquier dieta restrictiva a largo plazo genera desequilibrio y antojos. ¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN A LARGO PLAZO⁉️ esta situación contradictoria entre la dieta que queremos practicar 🫛y las sustancias que tanto nos atraen,🍕es una lucha habitual para tod@s.
Para romper este círculo vicioso es importante tener en cuenta que las necesidades individuales,la genética y otros factores ambientales influyen directamente a la hora de aplicar una dieta eficiente,desempeñan un papel importante en el éxito o el fracaso de nuestros objetivos de salud. 🧬🩺

Te propongo este curso de “cocina Macrobiótica festiva” que te permitirá poner un punto de inflexión con tu dieta. ✅La transición a un estilo de vida más equilibrado no debe ser un sprint. ✅Se trata de comprender y aplicar nuevos hábitos nutricionales correctos que se mantengan en el tiempo y a la vez actúan como sistema preventivo 👉https://saludlolicurto.com/disfruta-de-la-cocina-macrobiotica-festiva-para-compartir-con-la-familia/

13/11/2024

Principales beneficios de la helioterapia visual ☀️👁️ ✅Estimula el sistema inmunológico. ✅La radiación ultravioleta B (UVB) es esencial para la producción de vitamina D.
✅La luz visible es la radiación que percibimos como luz natural,que se utiliza para tratar trastornos del ritmo circadiano y mejorar el estado de ánimo.Muy eficaz contra el desánimo y la fatiga que suelen invadirnos al llegar el otoño.
Te invito el día 2 de diciembre al Curso Online en Vivo de la terapia de luz solar directa,aplicación práctica de los rayos solares con fines terapéuticos y preventivos. 👉Apúntate aquí https://link.saludlolicurto.com/LuzSolar

Dirección

La Garriga

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 13:00
Viernes	09:00 - 13:00

Página web

https://saludlolicurto.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Loli Curto publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.