Lunes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Martes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Miércoles 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Jueves 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Viernes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:30

El Centre-Justino Portillo

Casa
España
La Garriga
El Centre-Justino Portillo

Centro de Salud y Crecimiento Personal. Terapia y Talleres. Medicina Holística

En El centre - Justino Portillo puedes encontrar

TERAPIA MENTAL Y EMOCIONAL:
Psicoterapia- Counseling y Coaching, Hipnoterapia, Flores de Bach, Psicoenergía: EFT TAT…, Respiración Consciente, Técnicas de Movimientos Oculares…. TERAPIA MANUAL Y ENERGETICA:
Quiromasaje, Terapia de Polaridad, Osteopatía Craneosacral y Bioenergética, Shiatsu, Técnica Metamórfica, Reflexología Podal, Jin Shin Jyutsu, Reiki y Sanación. TALLERES , grupos semanales de:
Zen Stretching, Yoga de Polaridad, Meditación Zen, cuidado de la espalda y Feldenkrais, Movimiento Libre Bioenergético

Regularmente impartimos cursos y talleres variados alrededor del cuerpo, la conciencia,la creatividad y la comunicación.

24/09/2025

Curs de Reiki 1 i Reiki 2 ✨

📅 11 i 12 d’octubre
📍 El Centre – Justino Portillo (La Garriga)

Un cap de setmana per créixer, equilibrar-te i connectar amb tu mateix a través del Reiki Usui.

🌱 Reiki 1

Aprèn les bases, la història i com canalitzar l’energia per a tu i per als altres.

No calen coneixements previs.

🌟 Reiki 2

Aprofundeix amb símbols i tècniques avançades.

Obert a qui ja hagi fet el nivell 1.

💫 Imparteix: Justino Portillo
👥 Places limitades – reserva amb antelació.

📞 Informació i reserves:
667 93 18 15
elcentrelagarriga@gmail.com

oriental

14/09/2025

🌿 Taller d’Introducció a la Meditació Zen (Zazen)
Descobreix una pràctica mil·lenària per calmar la ment i connectar amb tu mateix.
Aprendràs les bases del zazen: postura, respiració i atenció plena 🧘‍♀️

✨ Si busques baixar el ritme, guanyar claredat i gaudir més del present… aquest espai és per a tu.

📅 27 de setembre
📍 La Garriga elcentre Justino Portillo
⏰ De 10 a 11,30 h

Obert a tothom, no necessites experiència prèvia.

01/01/2023

Y hoy... Un nuevo comienzo

20/09/2021

ZAZEN. MEDITACIÓ ZEN

Sábado 25 de sept.
10:00 a 11:30 h

Aprenentatge de les postures
tradicionals del zen: Zazen i Kinhin.

La postura correcta, la respiració,
l'actitud mental.
Els gestos i la conducta en un dojo zen.

ACTIVITAT GRATUÏTA.
Cal inscripció prèvia.
Aforament limitat.
Portar roba còmoda.

Inscripcions i informació:

El Centre-justinoportillo
Salut i creixement personal
carrer Calàbria 63 La Garriga
93 732 25 57 / 667 93 18 15
www.elcentrelagarriga.com

#

25/08/2021

Hola! Inscripcions obertes pel setembre 2021. Tallers de ioga i d'altres tècniques corporals.

Comencem l'1 de setembre.

Classes setmanals, totalment en viu. Cl
Més informació a l'enllaç del perfil o a contactar@elcentrelagarriga.com.

Vine a provar, primera classe gratuïta. T'espero!!

# mindfullnes

17/06/2021

Nada más que añadir ✨
Se bueno, amable, honesto y actúa desde el 🤍. La vida te devolverá siempre cosas buenas.
Gracias por vuestra confianza 🌱

17/06/2021

Nos encanta poder cuidar de las futuras mamis. Que importante es sentirse bien durante el embarazo 🤰🏻 no sólo física sino también emocionalmente. Por eso, en el centre tenemos clases de YOGA 🧘🏻‍♀️ PARA EMBARAZADAS
Ejercicios específicos de respiración, relajación y meditación. Preparación física, mental y emocional para vivir positivamente el embarazo y el parto.

10/06/2021

El Centre Justino Portillo🌿 es un espacio multidisciplinar de terapia cuerpo-mente ✨y crecimiento personal situado en la Garriga (Barcelona). El centre procura recursos y soluciones para aliviar de manera eficaz cualquier dificultad tanto en sesiones individuales como en grupos.
Somos un espacio consolidado y reconocido ampliamente por sus valores💫, compromiso con la salud y las personas desde un punto de vista global y excelencia en sus actuaciones profesionales. Queremos dar una respuesta satisfactoria🙏🏻 delante de la falta de salud de la persona, dar valor a la implicación psico-emocional a las enfermedades, escuchar y atender cada individuo.

08/06/2021

Hay infinidad de técnicas y de orígenes muy distintos para trabajar el cuerpo y la mente. Cada una tiene su propios beneficios y nosotros en el centre, trabajamos aquellas que sabemos que pueden aportar mucho a quien decida realizar una sesión.
Nuestro objetivo siempre es ayudar 🌿

¿QUÉ ES EL MASAJE SHIATSU?

💫 Masaje japonés, con raíces en la Medicina Tradicional China y📍 la anatomía y la fisiología occidental. Utiliza la presión suave de los dedos y manos sobre los meridianos y puntos de acupuntura; estiramientos y otras movilizaciones, coordinándose con la respiración, para activar el poder auto curativo, restablecer y mantener la salud.

08/06/2021

La importancia de trabajar de dentro hacia fuera en uno mismo ✨
Si no estás a gusto contigo, no podrás fluir con tu alrededor.

08/06/2021

En el centre nos encanta trabajar con varias especialidades siempre todas ellas destinadas a ayudar al paciente a encontrar su equilibrio físico y mental.
Sabes que es la osteopatía?

✨ La osteopatía es una medicina alternativa en la que un osteópata detecta, trata y previene problemas de salud al estirar y masajear los músculos, las articulaciones y los tejidos conjuntivos del paciente.

En el centre nos centramos en las técnicas osteopáticas suaves y de efecto profundo 🙏🏻, no directivas, sin crujidos, no manipulaciones forzadas. Escuchando y favoreciendo la sabiduria auto curativa 🤍del organismo para ayudar a detectar y corregir los desequilibrios del sistema craneo-sacral de todas las fascias, especialmente el pericardio (que protege el corazón) que puedan ser la causa de disfunciones sensitivas, motoras o neurológicas.
Te animas a probar? Te encantará. Pide cita, te esperamos. Gracias 🌿

07/06/2021

No hay excusa que valga para encontrar ese momento que te devuelva la tranquilidad 🙏🏻
Meditar 🧘🏻‍♀️ ayuda y mucho. Aquí van 3 CONSEJOS súper fáciles para que te animes a meditar. Pero, también puedes reservar hora ⏰ en el centre y hacer una sesión guiada de meditación.
Te encantará 🤍

Dirección

Calle Calàbria, 63
La Garriga
08530

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Martes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Miércoles	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Jueves	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Viernes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:30

Página web

http://elcentrelagarriga.com/

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