RenaZen

09/06/2025

¿Y si lo más urgente fuera parar?

Vivimos con la sensación constante de que no llegamos a todo. Pero tal vez el problema no sea “todo”, sino cómo nos perdemos a nosotras mismas en el intento de sostenerlo.

El Zen me enseñó a habitar mi día desde otro lugar.

Este no es un espacio para decirte lo que tienes que hacer. Es un espacio para ayudarte a **recordar quién eres**.

🌿 Cada semana, te comparto prácticas sencillas para reconectar.
🧘‍♀️ Momentos de calma, sabiduría cotidiana, educación consciente y espiritualidad con los pies en la tierra.

Si te vibra, quédate.
Bienvenida a HAZ: Hogar, Alquimia y Zen. 💜

06/11/2024

https://www.kukumiku.com/proyectos/proyecto-hogar-ayudemos-a-rehabilitar-su-casa/

En proyecto hogar están recogiendo fondos que van directamente a la cuenta de la familia para que puedan rehabilitar su casa.
Cuando consiguen los fondos para una familia, pasan a la siguiente.

Podéis ir viendo sus proyectos en https://www.instagram.com/jorgecarrascoh/profilecard/?igsh=MXFuMW5xaDlscGNkMA==

Si queréis y podéis, recuperar sus casas es lo más necesario que puede conseguir ahora mismo quien lo ha perdido todo.

01/11/2024

26/08/2024

Casi dos meses y medio sin publicaciones. .desintoxicàndome de las redes, de la autoexigencia, de volcarme en un proyecto y en un sueño tan bonito como agotador....

Casi dos meses y medio de leer si quiero, de disfrutar de la familia 24/7, de volver a tener tiempo, de vacaciones, de reducir niveles de estrés y ansiedad, de volver a lo presencial y retomar conversaciones y Presencia pendientes.

El tiempo que se va ya no vuelve. La balanza va acortando la zona que aún nos queda por vivir.
Apremia respirar, observar y quedarse en lo importante.

Disfrutar de quién nos rodea.
Ir a por nuestros sueños sin dejarnos la piel en el camino.
Abrazar lo que es y lo que no es.

No me fui a ninguna parte, sólo estaba volviendo a mi centro.

Me consta que todo lo aportado en el último año ha servido a muchas mamás y seguiré aportando, más el lugar ha cambiado y mis prioridades también. Ya no tengo prisa por intentar mejorar la vida de nadie. Cada quién aguanta su vela y, quién quiera iluminar el mundo, puede unirse a filas con un mensajito.

Gracias por todo. La vida es un gran aprendizaje, no nos dejemos arrastrar por la vorágine del día a día.

15/05/2024

Días de prisa, estrés, ansiedad, dolores, insomnio.
Días de no atender al cuerpo, de no mirar hacia dentro, de no preguntarte cómo estás.

¿Cuánto tiempo crees que vas a poder forzar la máquina sin prestarle atención?

¿Cuánto tiempo más de vida vas a estar sin cuidarte como te mereces?

¿Hasta cuándo estarás sin escuchar aquello que pide desde tus entrañas que dejes de evitarlo?

Desde RenaZen hacemos un trabajo holístico integral. Te cuidamos en cuerpo y alma para que puedas vivir la vida que te mereces.

Para que escuches ese chivato que tu cuerpo no para de tocar con diferentes síntomas y vuelvas a ese lugar de ti que todo lo puede y todo lo sabe.

Hago mía a modo de despertador la frase de Albert Einstein:

"Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo".

05/05/2024

Madre, principio y final de la vida.
Madre mamífera, madre maestra.
Madre que mece y arrulla,
qué abraza y susurra.

Madre que olvida quién es,
para ofrecer raíces y alas
entre risas y nanas.

Madre SuperHada,
qué a veces se supera,
a veces la superan
y aún porta con ella la magia.

Madre valiente y fuerte.
Madre frágil y omnisciente.
Madre que es también mujer,
que requiere de Presente.

Madre.

03/05/2024

Este mensaje es para ti, ese ser que se esconde tras la maternidad

28/04/2024

Nos quejamos.
Pedimos que las cosas mejoren.
Llegan las oportunidades.
¿Las aprovechas cómo si te fuera la vida en ello?
¿O te pones excusas?

Yo cada vez aprovecho más hasta el último sorbo de despertar que me ofrezcan.
Es Aquí y Ahora.
No hay un mañana para hacerlo mejor.