Lunes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Miércoles 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00 16:00 - 18:30

¿Qué es el sitio web?

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Espai Rehabilitació Corporal

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La Llagosta
Espai Rehabilitació Corporal

Fisioterapia
Acupuntura
Rehabilitación Funcional y Neuromusculoesquelética
Rehabilitación Deportiva

13/01/2026

🎶 Tocar un instrumento no es solo arte… también es esfuerzo físico.

Tendinopatias, dolores de cuello, sobrecargas de hombros o muñeca son mucho más comunes en músicos de lo que parece.

La fisioterapia ayuda a prevenir, tratar y corregir los problemas que aparecen cuando el cuerpo no acompaña a la música.

🎸 Tu cuerpo es tu primer instrumento. Cuídalo.

24/12/2025

🎄✨ Bon Nadal i feliç 2026! ✨🎄

Des d’Espai Rehabilitació Corporal us volem agrair la confiança i desitjar-vos unes festes plenes de salut, calma i benestar 💚

Us informem que, a partir del proper any 2026, les tarifes seran:

👉 50 € la 1a visita
👉 40 € les visites successives

Gràcies per formar part del nostre espai. Seguim cuidant-vos el 2026 💫

16/12/2025

🎄✨ Aquest Nadal, regala salut i benestar ✨🎄

Ja tenim disponibles les targetes regal d’Espai Rehabilitació Corporal 🎁
Una manera ideal de cuidar les persones que estimes amb una sessió de fisioteràpia o acupuntura.

Perquè no hi ha millor regal que sentir-se bé 💚
Consulta’ns i sorprèn aquest Nadal amb un detall que suma salut.

16/12/2025

😷 Uso obligatorio de mascarilla 😷

En nuestro Centro de Fisioterapia, Espai Rehabilitació Corporal, la mascarilla sigue siendo obligatoria para cuidar de tu salud y de la de nuestro equipo 💚

Sabemos que a veces puede resultar incómoda, pero es una pequeña acción que nos ayuda a seguir ofreciendo un espacio seguro, responsable y de confianza.

Gracias por tu comprensión y por poner la salud en primer lugar 🙏✨

11/12/2025

MAMIS ❤
Siempre bienvenidas
Sempre benvingudes

26/11/2025

💪 ¿Por qué trabajar la fuerza con bandas elásticas?

En Espai Rehabilitació Corporal utilizamos las bandas elásticas como una herramienta clave en nuestros programas de entrenamiento y fisioterapia. Su eficacia va mucho más allá de lo que parecen: son versátiles, seguras y permiten un trabajo de fuerza muy completo.

⭐ Beneficios principales

✔ Resistencia progresiva
La tensión aumenta a medida que la banda se estira, activando más fibras musculares y permitiendo un trabajo adaptado a cada nivel.

✔ Bajo impacto articular
Ideales para personas mayores, deportistas lesionados o personas en procesos de rehabilitación.

✔ Trabajo global y específico
Permiten fortalecer tren superior, inferior, core y musculatura estabilizadora (glúteo medio, manguito rotador, escápulas…).

✔ Seguras y fácilmente progresivaa
Podemos ajustar la dificultad cambiando el color, la longitud o el nivel de tensión. Perfectas en procesos de readaptación.

✔ Accesibles y versátiles
Económicas, portátiles y aptas para entrenar en casa, en el centro o al aire libre.

En resumen, las bandas elásticas son una herramienta potente para mejorar la fuerza, la estabilidad y el control motor de forma segura y eficiente.

Si quieres incorporarlas a tu entrenamiento o necesitas una guía profesional, en Espai Rehabilitació Corporal te acompañamos. 💙

14/11/2025

En fin.. Hay cosas que no se pueden remediar.. 😄🥰

12/11/2025

🌬️ ¿Sabías que el diafragma es mucho más que un músculo respiratorio?
Es el gran protagonista de nuestra respiración, pero también influye en la postura, la digestión, el estrés y hasta en la circulación.

Cuando está tenso o bloqueado (por estrés, malas posturas o respiración superficial), puede repercutir en:
😣 Dolor lumbar o cervical
🍽️ Problemas digestivos
💨 Sensación de falta de aire
😮‍💨 Mayor tensión general y ansiedad

👉 Por eso, aprender a sentirlo y movilizarlo es clave para mejorar nuestro bienestar.

En este vídeo te enseño un ejercicio sencillo de autoliberación diafragmática que puedes hacer en casa 🏡:
1️⃣ Túmbate boca arriba, con una mano en el pecho y otra en el abdomen.
2️⃣ Inhala por la nariz llevando el aire hacia la mano del abdomen.
3️⃣ Exhala por la boca lentamente, dejando que el abdomen descienda.
4️⃣ Repite durante unos minutos, con calma y atención.

🌿 Notarás cómo se libera la respiración y cómo tu cuerpo se relaja poco a poco.

✨ Recuerda: respirar bien es vivir mejor.
Dale al “play”, prueba el ejercicio y cuéntanos qué sientes 💬

24/10/2025

🏃‍♂️💨 Runners del mundo, ¿sois de los que salen a correr a las 6 de la mañana… o a las 10 de la noche? 😅
Frío, lluvia, viento… ¡nada os detiene!

Solo os recordamos una cosita 👉 el cuerpo también necesita descansar y recuperarse.
Una buena sesión de fisioterapia puede ser vuestra mejor aliada para seguir sumando kilómetros sin lesiones 💪😉

📍 Espai Rehabilitació Corporal – La Llagosta
📞 666590521

deportiva

03/10/2025

😴💤 Dormimos unas 8 horas al día… o al menos lo intentamos.
Lo que quizá no sabes es que la forma en la que te acomodas por la noche puede ser la culpable de esos dolores de cuello, espalda o lumbares con los que te levantas.

Si amaneces más contracturad@ que cuando te acostaste… no es casualidad 😉.

✨ En Espai Rehabilitació Corporal te ayudamos a que tu cuerpo descanse de verdad.
Porque dormir bien es salud, ¡y tu cuerpo se merece despertar sin quejarse! 💚

Dirección

Florida, 27
La Llagosta
08120

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:00
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Miércoles	10:00 - 13:00
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Jueves	10:00 - 13:00
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Viernes	10:00 - 13:00
	16:00 - 18:30

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