GEPSI

09/02/2021

¿Por qué la mayoría de los niños con TDAH tienen una baja autoestima?
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diversos estudios demuestran que un alto porcentaje de niños con TDAH se valoran a sí mismos de forma más negativa. otros nos indican que el 50% presenta problemas emocionales, como sentimientos depresivos y/o ansiosos, desconfianza, inseguridad o baja autoestima.
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¿Por qué tienen esta percepción de sí mismos?
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💢 Son niños más difíciles de educar. Por ello, suelen recibir muchos mensajes negativos sobre su comportamiento. Frases como "no chilles", "compórtate bien".
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💢 Se pueden confundir con niños maleducados, gandules, vagos, pasotas o tontos. Y crecen, en muchas ocasiones, con estas etiquetas.
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💢 Suelen vivir mayor número de fracasos y errores. Se esfuerzan pero los resultados no siempre son satisfactorios.
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💢 Se sienten bloqueados "no sé qué hacer, haga lo que haga, fracaso" ☹️
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💢 Se encuentran con situaciones que requieren de una atención y autocontrol que no tienen, aumentando su frustración.
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💢 Los adultos suelen no darles responsabilidades ni posibilidades de superarse para evitar su frustración y así limitan su aprendizaje.
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Ayúdale a valerse y a valorarse.Focalízate en aquello que se les da bien.Fortalece su autoconcepto. ¡Ayúdale a ser feliz! 😊

09/02/2021

09/02/2021

¿DESCONECTAR PARA VOLVER A CONECTAR?
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El ritmo de vida desbordado que llevamos hoy en día. Un cerebro estresado al que le pedimos, consciente o inconscientemente, que tiene que ser multitarea porque sino NO está a la altura. Nos produce que, en ocasiones, sintamos esa desconexión entre alma y cuerpo. Nos sentimos vacíos, apáticos, ausentes de inteligencia de vida, sin rumbo.
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Ser consciente de este "modo avión" ✈️es el primer paso para descubrir que tienes que pensar en tu hoja de ruta. Está "recalculando" como el GPS del coche.🚗
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Entender y aceptar que estos momentos son necesarios para evolucionar,  para crecer, te facilitará "ese mal día" y descubrirás que forma parte del camino 🛤️ para seguir avanzando.
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Vive estos momentos de forma consciente, alejada de un papel de víctima, y déjalos fluir. Sin juicios, sin críticas. Permítete sentir o no sentir, hacer o no hacer. Aprovecha para hacer alguna meditación que te ayude a conectar de forma sana desde la comprensión, el respeto y la compasión.
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¿Tú también tienes días así? ¿Dejas fluir o te cuestionas y castigas?
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🌺 Recuerda que "TODO PASA" 🌺
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10/11/2020

𝐕𝐢𝐯𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐞𝐳. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐘𝐚.⁣⁣😨
⁣⁣
Esta exigencia conlleva el abandono o simplemente no iniciar muchos de nuestros propósitos.⁣⁣
⁣⁣
📌Queremos que nuestros hijos adquieran hábitos, ver resultados cuando asistimos a terapia, perder esos kilos que nos sobran con la dieta, tener un cuerpo 10 porque vamos al gym, que nuestra vida mejore, que mi proyecto funcione. Y todo lo queremos YA.⁣⁣
⁣⁣
𝐄𝐥 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚.⁣⁣
⁣⁣
¿Cómo crees que Edison creó la bombilla?⁣⁣💡
Se equivocó muchas veces, aprendió de esos errores, pero lo que hizo formar parte de la historia fue su constancia.⁣⁣
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⏱Solemos iniciar nuevos propósitos con una gran fuerza, dejándonos la piel y el alma y por ello esperamos y necesitamos conseguir rápidamente resultados, que se cumplan nuestras espectativas.⁣⁣
⁣⁣
🔋Si al desgaste de energía le sumamos que no recibimos el refuerzo positivo esperado, la tendencia es el abandono y con mucha probabilidad nos costará iniciar otro reto personal porque no le encontramos el sentido y adelantaremos el fracaso sin haberlo intentado.⁣⁣
⁣⁣
🤓La constancia, la paciencia, la planificación previa de los pasos para conseguir un objetivo, una visión realista de lo que deseamos, centrarnos en 1 o 2 objetivos, nos ayudará a construir la vida que queremos.⁣⁣
⁣⁣
✅Estos consejos funcionan para todos los aspectos de nuestra vida: estudios, crecimiento personal, educación de nuestros hijos, proyectos de vida…⁣⁣
Y como siempre te aconsejo si lo hace por escrito, mejor que mejor, te ayudará a interiorizar y organizar tu mente para que disfrutes del proceso sin que se convierta en una fuente de estrés.⁣⁣
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¿𝐄𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐘𝐀?⁣⁣🤗
⁣⁣

28/06/2020

Lunes 29 de junio a las 20h. En mi perfil de Instagram

26/06/2020

15/06/2020

Grupos reducidos, cumpliendo con las normativas de seguridad. Infórmate sobre nuestros diferentes talleres para niños y adolescentes:
- "Voy a entrar a la ESO"
- Refuerzo Primaria y ESO.
- Taller de Técnicas de Estudio.
- Taller "Reconocer y gestionar mis emociones"