Farmacia ULM

29/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES MARIA TERESA FUNES ESQUINAS, CALLE MAYOR 9, GUARDAMAR

28/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES JC QUILES MARTÍNEZ, CALLE INFANTA LEONOR 8, SAN FULGENCIO

27/11/2025

🫀 La hipertensión no avisa… pero pasa factura

🆘 Puedes sentirte bien y, aun así, estar en riesgo. La hipertensión arterial suele avanzar en silencio durante años, dañando arterias, corazón, cerebro, riñones y visión, incluso cuando no hay síntomas.

🚨 Por qué deberías prestarle atención
Porque aumenta el riesgo de infartos e ictus.

✅ La buena noticia, gran parte de la prevención está en tus manos:

🥗 Alimentación saludable
🏃‍♀️ Ejercicio regular
🚭 Menos tabaco y alcohol
🧂 Controlar la sal
⚖️ Cuidar el peso
🩺 Revisiones periódicas
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🫀 Hypertension doesn't warn you... but it takes its toll

🆘 You may feel fine, but still be at risk. High blood pressure often progresses silently for years, damaging your arteries, heart, brain, kidneys, and vision, even when there are no symptoms.

🚨 Why you should pay attention
Because it increases the risk of heart attacks and strokes.

✅ The good news is that much of the prevention is in your hands:

🥗 Healthy eating
🏃‍♀️ Regular exercise
🚭 Less to***co and alcohol
🧂 Control your salt intake
⚖️ Watch your weight
🩺 Regular check-ups

27/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES RAQUEL RODRÍGUEZ MACIÁ, AVENIDA PAÍS VALENCIANO 123, GUARDAMAR

26/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES FRANCISCA RUIZ LOZANO, CALLE AMSTERDAM 14, URBANIZACIÓN LA MARINA (SAN FULGENCIO)

25/11/2025

🍣 1 ración de 150 gramos de tiene 24 gramos de .

🍣1 de 200 gramos de de gramos tiene 33 gramos de proteína.

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🍣 One 150-gram serving of salmon contains 24 grams of protein.

🍣 One 200-gram serving of salmon contains 33 grams of protein.

25/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES FARMACIA MORA C.B., AVENIDA PAÍS VALENCIANO 29, GUARDAMAR

24/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES JULIÁN RODRÍGUEZ NIETO, PLAZA LA FIGUERA 5 LOCAL 19; URB. EL RASO (GUARDAMAR)

23/11/2025

🌙 Esta “hormona del sueño” tan popular sirve para

😴 Regula tu ciclo sueño-vigilia
La melatonina marca cuándo tu cuerpo debe dormir y despertar. También influye en la tensión arterial y la temperatura corporal, ayudándote a conciliar el sueño de forma natural.

✈️ Reduce el jet-lag
Al viajar entre husos horarios, tu reloj biológico se desajusta. La melatonina ayuda a “resetearlo” y sincronizar tus ritmos circadianos con el nuevo horario.

🛡️ Combate el estrés oxidativo
Es un potente antioxidante: neutraliza radicales libres, potencia vitaminas como la C y la E, y aporta efectos antiinflamatorios que protegen frente al envejecimiento.

🧬 Refuerza tu sistema inmunitario
Ayuda a regular la actividad del sistema inmune evitando respuestas excesivas.

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This popular ‘sleep hormone’ serves to:

😴 Regulate your sleep-wake cycle
Melatonin signals when your body should sleep and wake up. It also influences blood pressure and body temperature, helping you fall asleep naturally.

✈️ Reduce jet lag
When travelling between time zones, your biological clock becomes disrupted. Melatonin helps to ‘reset’ it and synchronise your circadian rhythms with the new schedule.

🛡️ Combats oxidative stress
It is a powerful antioxidant: it neutralises free radicals, boosts vitamins such as C and E, and provides anti-inflammatory effects that protect against ageing.

🧬 Strengthens your immune system
It helps regulate immune system activity by preventing excessive responses.

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23/11/2025

LA FARMACIA DE GUARDIA HOY ES ASUNCIÓN PLANELLES MÁS, AVENIDA CERVANTES 29, GUARDAMAR

22/11/2025

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22/11/2025

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The Lancet, la OMS y Unicef señalan que la comida basura domina la dieta global “impulsada por el afán de lucro empresarial”