Infinity healthy body&mind

25/11/2025

✨ Wat een fijne werkdag vandaag! ✨
Ik begon de ochtend met een zachte yogales gericht op het ontspannen van nek en schouders. We gebruikten een yogablok, tennisballen, aromatherapie en diepe ademhalingsoefeningen om spanning vanuit het middenrif en tussen de ribspieren los te laten. Zo mooi om te zien hoe het lichaam ontspant wanneer je het de juiste aandacht geeft. 💕🧘🏻‍♀️🪷

Daarna mocht ik iemand begeleiden in een inner child healing sessie — altijd bijzonder, altijd puur. 🌿💖
En ik sloot af met een holistische massage om de energie weer vrij te laten stromen. ✨

Dankbaar dat ik dit werk mag doen en mensen op zoveel verschillende manieren mag ondersteunen. 🙏💚

24/11/2025

🇳🇱 Nederlands

Gun jezelf een moment van volledige ontspanning… ✨
Deze week heb ik nog een paar plekjes beschikbaar voor mijn relaxing & holistic massages — in mijn studio in La Marina Urbanización, op locatie, of op woensdagochtend in Centro Fisioterapéutico International in Torrevieja.

Wil je een afspraak maken?
📱 WhatsApp: +34 622 687 704

Jouw lichaam & mind gaan je dankbaar zijn. 💆‍♀️🕊️



⸻

🇬🇧 English

Give yourself a moment of pure relaxation… ✨
I still have a few spots available this week for relaxing & holistic massages — in my studio in La Marina Urbanización, on location, or Wednesday mornings at Centro Fisioterapéutico International in Torrevieja.

Ready to book?
📱 WhatsApp: +34 622 687 704

Your body & mind will thank you. 💆‍♀️🕊️



⸻

🇩🇪 Deutsch

Gönne dir einen Moment tiefster Entspannung… ✨
Diese Woche habe ich noch ein paar freie Termine für entspannende & ganzheitliche Massagen — in meinem Studio in La Marina Urbanización, mobil, oder mittwochvormittags im Centro Fisioterapéutico International in Torrevieja.

Möchtest du einen Termin sichern?
📱 WhatsApp: +34 622 687 704

Dein Körper und Geist werden es dir danken. 💆‍♀️🕊️



⸻

🇪🇸 Español

Regálate un momento de completa relajación… ✨
Esta semana todavía tengo algunas plazas libres para masaje relajante y holístico — en mi estudio en La Marina Urbanización, a domicilio, o los miércoles por la mañana en el Centro Fisioterapéutico International en Torrevieja.

¿Quieres reservar tu cita?
📱 WhatsApp: +34 622 687 704

Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. 💆‍♀️🕊️

23/11/2025

Vanochtend mijn eigen poweryoga practice gedaan 🧘🏻‍♀️ heerlijk even een zen workout op mijn m***e — daarna iemand thuis gemasseerd om spanning los te laten 🪷💕
Body & mind in topvorm? Dat gebeurt niet vanzelf. Dus ja… goed voor jezelf zorgen is geen luxe, het is je verantwoordelijkheid. 💖

A gift for the body, mind, spirit & soul 💝

Geniet van de zondag 😎☀️

❤️ ❤️

22/11/2025

✨ Yoga is jouw ruimte om te groeien — van binnen én van buiten.
Elke keer dat je op de mat stapt, bouw je kracht op… en begint het vertrouwen in je eigen potentieel te stromen.
Gun jezelf dat moment. Jij verdient het. ✨

🌿 LESROOSTER – Infinity Healthy Body and Mind 🌿

Maandag
9.00 – 10.15 • Pilates
10.30 – 11.45 • Yin Yoga

Dinsdag
10.30 – 11.45 • Easy Hatha Yoga

Donderdag
9.30 – 10.45 • Pilates
11.00 – 12.15 • Yin Yoga

💛 Privélessen
Op een dag en tijd die helemaal op jou is afgestemd.
Ook mogelijk op locatie.
Voor wie verdieping, rust of persoonlijke begeleiding zoekt. Ook mogelijk icm massage en/inner child healing

👉 Wil je meedoen of meer info? Stuur me een dm of whatsapp +34622687704 en reserveer jouw plek op de mat.
Laat dit jouw moment zijn om opnieuw te verbinden met je lichaam, je adem… en jezelf.

20/11/2025

🇳🇱Nederlands
Vanmorgen, tijdens de Nieuwe Maan in Schorpioen, gaf ik een diepe Yin-les vol transformatie, zuivering en ontplooiing.
Met de Blue Moon chime, amethist, tingsha’s en de aardende geur van Patchouli mochten we samen veilig naar binnen keren. 🖤🌑

De energie was zacht, diep en precies wat deze nieuwe maan vroeg.
Dankbaar voor iedereen die er was. 🤍



⸻

🇬🇧 English

This morning, under the New Moon in Scorpio, I guided a deeply grounding Yin class centered around transformation, cleansing, and unfolding.
With the Blue Moon chime, amethyst, tingsha bells, and the earthy scent of Patchouli, we created a space to gently dive inward. 🖤🌑

Such a beautiful, soft energy.
Grateful for everyone who joined. 🤍

19/11/2025

🇳🇱 Nederlands

Ga je voor nek- en schouderpijn naar de fysio en wil je daarna weer ontspannen?
Een behandeling bij de fysio gaat aanvankelijk vaak gepaard met wat pijn en ongemak — dat is normaal en hoort bij herstel.
Maar daarna is het zó fijn om lichaam en geest weer te laten verzachten, tot rust te komen en spanning los te laten. 💖

Daarom is het heerlijk om te genieten van zachte aanrakingen, warme oliën en rustgevende muziek, zodat de behandeling van de fysio nóg dieper kan doorwerken.

Een reguliere aanpak gecombineerd met een holistische aanpak geeft vaak betere én langdurige resultaten.

📍 Ik ben iedere woensdagochtend beschikbaar in Centro Fisioterapeutico Internacional in Torrevieja.
💬 Stuur me een WhatsApp voor een afspraak of meer informatie: +34 622 687 704



⸻

🇬🇧 English

Do you visit the physiotherapist for neck or shoulder pain and need relaxation afterwards?
A physiotherapy session often comes with some discomfort — totally normal and part of the healing process.
But afterwards, it’s so soothing to let your body and mind soften, unwind, and release tension. 💖

That’s why gentle touch, warm aromatic oils and calming music can help your whole system relax, allowing your physiotherapy treatment to work even deeper.

Combining a regular therapeutic approach with a holistic one often leads to better and longer-lasting results.

📍 I am available every Wednesday morning at Centro Fisioterapeutico Internacional in Torrevieja.
💬 Send me a WhatsApp for bookings or more information: +34 622 687 704

18/11/2025

🌿 Upavistha Konasana — where my magic happens 🌿

“I am the type that moves differently… and that’s where the magic is.”

In deze houding voel ik het elke keer weer: ruimte creëer je niet alleen in je lijf, maar ook in je hoofd. Door te landen, te ademen, en te durven zakken in precies wat er nú is.
Upavistha Konasana leert me om zachtheid te combineren met kracht, om grenzen te verkennen zonder mezelf te forceren, en om te vertrouwen dat mijn lichaam precies weet wat het doet. 💖

Iedereen bewandelt zijn eigen pad. Dit is het mijne — een beetje anders, een beetje dieper, en vol magie.

18/11/2025

Combineer fysiotherapie met massage & therapeutische yoga

Soms vraagt je lichaam om nét een andere aanpak.
Een combinatie van fysiotherapie, massage en rustige therapeutische yoga kan precies de missing link zijn tussen spanning → ontspanning → herstel.

Ik werk op woensdagochtend bij Axel Looijinga (fysiotherapeut) van Centro Fisioterapeutico Internacional , dus we kunnen jouw behandeling mooi op elkaar afstemmen.
Je hoeft het niet alleen te doen ❤️

📍Centro Fisioterapeutico Internacional Torrevieja
💬 Meer info? Stuur me even een DM of whatapp +34622687704

16/11/2025

15/11/2025

✨ Holistische Massage — jouw ultieme relax-reset ✨

Kaarsjes aan, warme olie klaar, heerlijke geurtjes in de lucht…💝
En jij? Jij hoeft alleen maar te liggen en te relaxen.
Ik zorg voor de rest. 💛

Je kunt je relax moment inplannen via dm of whatapp +34622687704

Ik geef de massages bij mij in de praktijk, op locatie of op woensdagmorgen bij Centro Fisioterapeutico Internacional in Torrevieja 💖

14/11/2025

Het geheim van geluk: een fijn lijf, een rustig koppie en leuke mensen om je heen. ✨
En hé… een beetje yoga, Pilates, massage en wat inner child playtime doen ook wonderen. 😉

Nina🧘🏻‍♀️💖

13/11/2025

🇳🇱 Privéles – Schouderontspanning & Fascia Release 🌙

Vandaag gaf ik een heerlijke, rustige privésessie met volle aandacht voor de schouders, nek en bovenrug — plekken waar spanning en emoties zich vaak vastzetten.
Met tennisballen, zachte yin houdingen, ademhaling en Marjolein etherische olie brachten we het bindweefsel weer in zachtheid en stroming.

✨ Marjolein helpt spieren ontspannen, kalmeert het zenuwstelsel en ondersteunt bij het loslaten van spanning — fysiek én emotioneel.

Een liefdevolle reminder dat loslaten niet altijd actief hoeft te zijn… soms is het gewoon toestaan van ontspanning. 💆‍♀️

📍 Infinity Healthy Body and Mind locaties:– San Fulgencio - Torrevieja - op locatie
📩 Stuur gerust een berichtje als je meer wilt weten of zelf een sessie wilt boeken. +34622687704



⸻

🇬🇧 Private Session – Shoulder Release & Fascia Therapy 🌙

Today I guided a gentle private session focused on shoulders, neck, and upper back — areas that often hold both tension and emotion.
Using tennis balls, soft yin poses, mindful breathing, and Marjoram essential oil, we invited the fascia to soften and the body to relax.

✨ Marjoram supports deep muscle relaxation, soothes the nervous system, and helps release stored tension — physically and emotionally.

A beautiful reminder that letting go doesn’t always mean doing more… sometimes it’s simply allowing yourself to rest. 💆‍♀️

📍 Infinity Healthy Body and Mind – San Fulgencio - Torrevieja - at your location
📩 Message me if you’d like more information or wish to book your own session. +34622687704