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Eparquio Delgado - Psicólogo

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Eparquio Delgado - Psicólogo

Psicólogo. Director del Centro Psicológico Rayuela. Autor de "Los libros de autoayuda, ¡vaya timo!".

20/01/2026

La intervención psicológica no consiste solo en dar indicaciones. También implica poner en marcha los procesos que ayudan a que la persona realice los cambios que quiere para su vida.
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18/01/2026

La psicología no es neutral ni universal. Sus categorías no solo describen, también reflejan la visión y los valores de la cultura que la crea.

Reconocer esto es clave para plantearnos cómo entendemos el sufrimiento y cómo lo abordamos.
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14/01/2026

La depresión no es algo que ocurre en tu cabeza, sino una respuesta a un problema con la vida.

Entenderla así cambia cómo la miramos y cómo la abordamos.

🤔 ¿Cuál es tu opinión sobre este tema?
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09/01/2026

No toda intervención cuida. Algunas generan dependencia.

¿Habías pensado en esto alguna vez?
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04/01/2026

La Navidad amplifica las comparaciones: cenas perfectas, regalos ideales, vidas aparentemente plenas.

Pero recuerda: lo que vemos en redes no es un estándar, es una puesta en escena.

🙂 Quizá estas fiestas el mejor regalo sea dejar esas comparaciones. ¿Que opinas?
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31/12/2025

Si este año próximo no conseguimos todo lo que nos propongamos, que al menos nos llevemos la satisfacción de haberlo intentado.

¡Feliz año nuevo!
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27/12/2025

El sufrimiento no se entiende aislando a la persona de su contexto.

Comprender la salud mental exige mirar el mundo en el que se vive, no solo lo que ocurre dentro de la mente.

¿Qué factores crees que influyen en el malestar?
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23/12/2025

¿Quién decide qué es “normal”?

Las categorías de la psicología y la psiquiatría no son neutras: nacen en contextos sociales, establecen límites y definen qué conductas deben corregirse.

Te invito a cuestionar cómo entendemos el malestar y a quién sirven realmente nuestros diagnósticos.

¿Crees que estas categorías nos ayudan a entender el contexto y comprenderlo? ¿O tal vez nos da la capacidad de silenciarlo? Te leemos en comentarios
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21/12/2025

Ningún fenómeno psicológico ocurre dentro de la cabeza, sino en nuestra relación con el mundo.
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17/12/2025

Las etiquetas no solo describen, sino que crean las formas de ser y de sufrir. Ian Hacking nos lo explicó hace cuarenta años.

¿Conocías el efecto bucle? Te leo en los comentarios.

Referencias:

Hacking, I. (1986). Making up people. In T. C. Heller, M. Sosna & D. E. Wellbery (Eds.), Reconstructing Individualism(pp. 222–236). Stanford University Press.

Hacking, I. (1995). The looping effects of human kinds. In D. Sperber, D. Premack & A. J. Premack (Eds.), Causal Cognition: A Multidisciplinary Debate (pp. 351–383). Oxford University Press.

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14/12/2025

La psicología no promete transformar tu vida por ti. Puede ayudarte a comprender, pero no puede cambiar tus valores.
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11/12/2025

Hablar de salud mental sin hablar de las condiciones de vida es quedarse a medias.

Antes de hablar de diagnósticos, necesariamente tenemos que hablar de contexto.

¿Que opinas? Te leo en los comentarios
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