Lunes 16:00 - 20:00 Martes 16:00 - 20:00 Miércoles 16:00 - 20:00 Jueves 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00

FemNor- Especialista en Salud

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FemNor- Especialista en Salud

Especialistas en Salud
Ginecología y Obstetricia
Pediatría - Psicología
Nutrición - Pilates Dra. Médico Especialista en Ginecología y Obstetricia.

Estefanía Lorenzo López, gerente de FemNor, Especialistas en Salud en La Orotava. El objetivo es dar una amplia cobertura a las necesidades de la mujer por lo que, si lo precisa, contamos con los contactos más adecuados y especializados en Patología de Mama y Reproducción Asistida. A principios del 2023 nos mudamos a el Mayorazgo y ampliamos nuestros servicios con Psicología y Nutrición. A finales del 2023 incorporamos Body Experience - Pilates. Estamos por y para ti. Pide tu cita.

16/09/2025

🌿 ¿Quieres sentirte con más energía, mejorar tu salud y alcanzar tus metas de manera sostenible?

En Centro Femnor de Nutrición, la Dra. Ana Gómez está lista para acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar. ✨

Con su apoyo podrás:
🥗 Diseñar un plan de alimentación a tu medida
💪 Crear hábitos saludables sin restricciones extremas
😊 Sentirte mejor contigo mism@ cada día

Porque cuidar de ti es el primer paso para lograr todo lo que te propones. 💚

📲 Agenda tu cita hoy y empieza a transformar tu bienestar.

📧 citas@femnor.com
☎️ 922 32 63 42
📲 650 97 39 58 (también WhatsApp)
📍 Avda. Alonso Fernández de Lugo 11 (El Mayorazgo) - La Orotava

25/08/2025

¿Sabias que?
El gazpacho es una excelente fuente de vitaminas y minerales.

Gracias a sus ingredientes tomate 🍅 pepino 🥒 aceite de oliva 🫒 pimiento verde 🫑 cebolla 🧅 vinagre y sal 🧂 hace que tenga beneficios para nuestra salud además de ser de lo más refrescante.

Su acción antioxidante ( tomate, pepino) nos protege del daño celular

La fibra que nos proporciona disminuye la probabilidad de estreñimiento, además de disminuir la absorción intestinal de la glucosa.

Usando aceite de oliva virgen extra enriquecemos el gazpacho con ácidos grasos importantes para protegernos de las enfermedades cardiovasculares ❤

Ana Gómez
Médico Nutricionista

📧 citas@femnor.com
☎️ 922 32 63 42
📲 650 97 39 58
📍 Avda. Alonso Fernández de Lugo 11 (El Mayorazgo) - La Orotava

22/08/2025

👶✨ Tu tranquilidad, nuestra prioridad ✨👶
En FEMNOR contamos con atención pediátrica especializada para cuidar la salud y el desarrollo de tus pequeños desde su primer día de vida.
👩‍⚕️ Con experiencia, dedicación y un trato cercano, nuestro pediatra acompaña a tu familia en cada etapa del crecimiento de tus hijos.

✅ Controles de niño sano
✅ Vacunación
✅ Asesoría sobre lactancia y alimentación
✅ Atención de enfermedades infantiles

Dr. Roman Papoyan
Pediatra

📅 citas@femnor.com
☎️ 922 32 63 42
📲 650 97 39 58
📍 Avda. Alonso Fernández de Lugo 11 (El Mayorazgo) - La Orotava
Cuidamos lo más valioso para ti ❤️

Agenda tu cita hoy mismo y dale a tus hijos la atención que merecen.
📍 Centro FEMNOR – Cuidamos lo más valioso para ti ❤️

20/08/2025

✨ ¡Nueva incorporación en FemNor! ✨
Damos la bienvenida a la Dra. Lidia Martín 🩺🌸, ginecóloga y obstetra, que se suma a nuestro equipo a partir de septiembre para ofrecer una atención integral y cercana a la salud de la mujer en todas sus etapas.

Su vocación por la ginecología y la obstetricia se refleja en su forma de trabajar: con empatía, profesionalidad y un compromiso absoluto por acompañar a cada paciente en su bienestar y cuidado.

En FemNor, la Dra. Martín será parte clave de nuestro objetivo: ofrecer un espacio seguro, profesional y humano para la mujer 🤍.

¡Bienvenida a la familia FemNor, Lidia! 🌿

18/08/2025

¿Te apetece contarnos cual sería tu viaje ideal?

Tania González
Psicóloga

📧 citas@femnor.com
☎️ 922 32 63 42
📲 650 97 39 58 (También WhatsApp)
📍 Avda. Alonso Fernández de Lugo 11 (El Mayorazgo) - La Orotava

15/08/2025

✨ ¡Nueva incorporación en FemNor! ✨
Le damos la bienvenida a la Dra. Ana Gómez 🩺🥦, médico con máster en nutrición y una pasión inmensa por ayudar a las personas a mejorar su salud a través de la alimentación.

Después de 6 años de carrera en Medicina, descubrió que su verdadera vocación estaba en la nutrición 🍎, y desde entonces dedica su conocimiento y energía a acompañar a quienes buscan un bienestar integral.

En FemNor, a partir de Septiembre, la Dra. Gómez estará aquí para inspirarte, motivarte y guiarte en tu camino hacia una vida más saludable 🌿💪.

¡Bienvenida a la familia FemNor, Ana! 💚

13/08/2025

Porque sabemos que lo más preciado que tenemos son nuestros hijos; Primeros auxilios para los más pequeños: seguridad y tranquilidad en tus manos.

Como padres, sabemos que el bienestar de tu bebé es tu prioridad. En esta charla, te enseñaremos de manera cercana y práctica cómo actuar ante posibles emergencias en casa.

Desde golpes hasta situaciones de asfixia, aprenderás a manejar cada situación con confianza y seguridad, para que puedas cuidar a tus pequeños con tranquilidad.

Qué trataremos:
- Principales accidentes por edades
- Prevenciones
- Principales recomendaciones de bebés
- Zonas en el hogar de mayor peligro
- Como actuar en caso de accidente

Qué te enseñaremos:
- RCP Básica (Reanimación Cardio Pulmonar)
- Cómo reaccionar ante atragantamientos
- Acciones ante fiebre y convulsiones
- Tratar vómitos y diarrea
- 1º Auxilios Psicológicos Infantiles
- Detectar signos de estrés o trauma

De la mano de:
- Román Papoyan / Pediatra
- Tania González / Psicóloga

¡Te esperamos para que aprendas y ganes confianza en cada paso!
Más información y alta: https://www.femnor.com/Blog/

21/07/2025

☀️ Golpe de calor en niños: señales que no siempre vemos

Los más peques no siempre saben decirnos que tienen calor. Pero su cuerpo sí.

🔸 Decaimiento repentino
🔸 Irritabilidad o somnolencia
🔸 Sudoración excesiva o, al contrario, piel muy seca
🔸 No quieren comer ni jugar

💧 Ofréceles agua frecuentemente (aunque no pidan), evita salir a la calle entre las 12 y las 17h, y opta por ropa ligera y clara.

El verano también es para jugar… ¡con seguridad!

18/07/2025

😌 ¿Y si este verano no haces “nada”?

Las redes están llenas de viajes, cuerpos perfectos y vidas de película.

Pero no necesitas estar en todas para que tu verano valga.

🌿 No hacer nada también es autocuidado
📱 Desconectar del móvil puede ser un regalo
🌅 Tu descanso no necesita likes

👉 Si el FOMO (miedo a perderte algo) te abruma, frena. Respira. El verano también es tuyo, a tu ritmo.

16/07/2025

🍉 Comer fresco sin complicarse la vida

El calor puede quitarte las ganas de cocinar… y de comer.
Pero también es una oportunidad para cuidar tu cuerpo con comidas ligeras y ricas:

🥗 Ensaladas con legumbres
🍉 Frutas de temporada
🧊 Infusiones frías y agua con sabor natural (limón, menta, pepino)
🍦 Helados caseros de yogur y fruta

👉 Comer sano en verano no es hacer dieta. Es disfrutar de lo que el cuerpo te pide… con cabeza.

14/07/2025

💦 Zona íntima en verano: cuídala sin agobios

El calor, la humedad, los bañadores mojados y la ropa ajustada pueden alterar el equilibrio natural de tu zona íntima.

Consejos rápidos para evitar molestias:

✅ Usa ropa interior de algodón
✅ Evita estar mucho tiempo con el bikini mojado
✅ Lava la zona solo con agua o con productos suaves
✅ Di no a los pantalones hiperajustados todos los días

👉 Si notas molestias, irritación o cambios, consultanos.
En verano, también hay que escuchar al cuerpo.

13/05/2025

Con la guía de 3 especialistas, hablaremos sobre salud, bienestar emocional y nutrición en esta etapa de vida.

Es una oportunidad para resolver dudas, sentirte acompañada y obtener herramientas prácticas para tu bienestar.

Estefanía Lorenzo / Ginecología y Obstetrícia
Tania González / Psicología
Leticia Vegas / Dietética y Nutrición

Link sobre la charla en la BIO

Dirección

Avenida Alonso Fernández De Lugo 11, El Mayorazgo
La Orotava
38300

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:00
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