Clinica Del Pie Lorena Ramos

14/11/2025

🔵14 de noviembre. Día Mundial de la Diabetes.

Los podólogos andaluces reafirmamos nuestro compromiso con la prevención y la salud pública.

📄 Pedimos a las administraciones que cumplan los compromisos pendientes y garanticen una atención podológica accesible para todas las personas con diabetes.

🦶 Si la incorporación de 34 podólogos en toda Andalucía no es suficiente para atender a la población diabética de esta comunidad, mucho menos lo son 4 podólogos incorporados a la sanidad pública hasta la fecha.

❤️ Prevenir salva vidas.

Consejería de Salud y Consumo Junta de Andalucía

14/11/2025

14/10/2025

◾Las plantillas personalizadas termoconformables son adaptaciones ortopédicas que se someten a calor y se moldean en la forma deseada.

◾Estas plantillas se adaptan a la anatomía exacta del usuario, proporcionando mayor comodidad y soporte.
◾Ayudan a reducir molestias.

◾Están hechas de materiales que se ablandan con el calor, facilitando el molde y asegurando un ajuste perfecto.

◾Se realiza por profesionales especializados, que toman un molde del pie y luego calientan y moldean la plantilla según ese molde.

◾El mantenimiento de la plantilla consiste en airear diariamente las plantillas para evitar que se acumule humedad y se limpia con un paño húmedo.

◾ Precauciones: no acercar la plantilla a fuente de calor ni secarlas al sol por peligro de deformación o inflamabilidad.

📍La Puebla de Cazalla
👣 Clínica del pie Lorena Ramos
☎️678 977 721

28/09/2025

📍Cada vez son más las tiendas que están incorporando zapatos respetuosos.
📍Realizamos el testeo de este zapato deportivo infantil.
📍 Éstas son las características más importantes que debe tener un calzado respetuoso.
👣 Consúltanos

24/08/2025

✔️Los zapatos barefoot o respetuosos son una opción muy de moda para muchos niños, ya que permiten una mayor libertad de movimiento y pueden fortalecer los músculos del pie. Sin embargo, no necesariamente son adecuados para todos los niños en todas las situaciones.
Es importante tener en cuenta factores como la edad, el desarrollo del pie, el ambiente y las recomendaciones de un especialista en podología. Lo mejor es consultar con un profesional antes de hacer cambios en el calzado de los niños.

✔️ Aquí te explico algunas de las principales características por la que no son adecuados para todos:

👣Desarrollo del pie: Algunos niños pueden tener problemas en el arco, músculos débiles, o deformidades que requieren un calzado específico que brinde soporte adicional. Los zapatos barefoot, que son flexibles y minimalistas, pueden no ofrecer el soporte necesario en estos casos.
👣Falta de protección: Los zapatos barefoot ofrecen poca protección contra objetos afilados, cerezas, superficies calientes o superficies ásperas. En ciertos entornos o lugares, puede ser necesario usar calzado que proteja mejor los pies.
👣Transición y adaptación: La transición a zapatos barefoot debe hacerse de manera gradual. No todos los niños están listos para hacer esta transición al mismo tiempo, especialmente si tienen ciertos problemas de salud o si han estado usando calzado tradicional con soporte durante mucho tiempo.
👣Condiciones médicas: Niños con condiciones médicas específicas como problemas neuromusculares, deformidades o enfermedades de la piel pueden necesitar un calzado diferente que ayude en su desarrollo y protección.

Cualquier duda, consúltanos
📍 Clínica del pie Lorena Ramos
☎️678 977 721

08/07/2025

Recordamos que en unos días nos vamos de vacaciones, si necesitas arreglar tus pies no dudes en agendar tu cita.
☎️ Llámanos 678977721

22/01/2025

👣Las plantillas personalizadas son dispositivos ortopédicos diseñados específicamente para adaptarse a la forma y las necesidades de tus pies. Se realizan a partir de un análisis detallado de la pisada y la anatomía del pie, asegurando un ajuste perfecto y un soporte adecuado.

📍Beneficios:
- Corrección de problemas estructurales.
- Alivio del dolor.
- Mejora el rendimiento deportivo.
- Mayor comodidad.
- Prevención de las lesiones.

👣Las plantillas personalizadas son una inversión en tu salud y comodidad. No solo mejoran la alineación y el rendimiento, sino que también pueden hacer una significativa diferencia en tu calidad de vida. ¡Cuida tus pies y camina con confianza!

☎️678 977 721

20/01/2025

👣¿Sabías que la forma en que pisas puede afectar tu salud y rendimiento físico?
Un estudio biomecánico de la pisada analiza cómo tus pies se mueven y distribuyen el peso, ayudando a identificar problemas como las lesiones recurrentes y el dolor en diferentes áreas del cuerpo.

📍 ¿Por qué es tan importante?

•Prevención de Lesiones: Conocer tu pisada puede ayudarte a evitar lesiones comunes en runners y atletas, optimizando tu técnica y elección de calzado.
•Mejora del Rendimiento: Al tener una pisada más eficiente, puedes mejorar tu rendimiento deportivo, ya sea corriendo, caminando o practicando cualquier deporte.
•Confort y Bienestar: Un estudio adecuado garantiza que tu calzado se adapte perfectamente a tus pies, brindando mayor comodidad y soporte. 👟❤️
•Corrección Postural: Ayuda a detectar desalineaciones que podrían causar problemas a largo plazo.

No dejes que una pisada inadecuada te frene. ¡Hazte un estudio biomecánico y da el primer paso hacia un futuro más saludable y activo!

👣 Consúltanos
☎️678977721

10/01/2025

Disimetría es un término que se refiere a la asimetría o desproporción en la longitud de los miembros. Puede ser una condición incómoda que afecta la calidad de vida de quienes la padecen.

• Causas

-Factores Genéticos: Algunas personas pueden nacer con pies de diferentes tamaños debido a factores hereditarios.
-Condiciones Médicas: Enfermedades como la artritis, la diabetes o afecciones neuromusculares pueden contribuir a la disimetría en los pies.
-Traumatismos: Lesiones o fracturas en los huesos del pie pueden resultar en una curación desigual, lo que puede afectar la longitud del pie.
-Desarrollo Asimétrico: El crecimiento desigual durante la infancia o la adolescencia puede dar lugar a diferencias en el tamaño de los pies.

• Síntomas

- Dolor: La asimetría puede causar molestias al caminar o al llevar calzado, lo que puede llevar a la fatiga y al dolor en los pies, tobillos y piernas.
- Alteraciones en la Postura: La disimetría puede afectar la forma en que una persona camina, lo que a su vez puede provocar problemas posturales y tensión en otras partes del cuerpo, como la columna vertebral.
- Problemas en el Calzado: Puede ser difícil encontrar calzado que se ajuste correctamente, lo que puede llevar a la inversión en soluciones menos confortables o a tener que utilizar plantillas personalizadas.

• Tratamientos

- Plantillas personalizadas: Un podólogo puede recomendar el uso de plantillas personalizadas para equilibrar la altura y la longitud de los pies, mejorando la comodidad al caminar.
- Ejercicios de Fortalecimiento: Se puede recomendar una serie de ejercicios para fortalecer los músculos del pie y mejorar la alineación.
- Cirugía: En casos severos, especialmente aquellos causados por condiciones médicas o lesiones, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para corregir la disimetría.
- Calzado Adecuado: Utilizar calzado diseñado específicamente para tratar problemas de disimetría puede ayudar a mitigar el dolor y la incomodidad.
- Terapia Física: La terapia física puede ser útil para abordar problemas de postura y mejorar la función general del pie y la pierna.
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28/11/2024

26/11/2024

🌟 ¿Qué es el Heloma Interdigital?🌟

El heloma interdigital, comúnmente conocido como un "ojo de gallo", se forma entre los dedos del pie debido a la fricción y presión constante.
A menudo es causado por el uso de calzado inadecuado o actividades que ejercen tensión en esta zona.

🚶‍♀️ ¿Cómo prevenirlo?
1. Calzado adecuado: Usa zapatos que se ajusten bien, anchos y no rocen la piel. Evitar puntera estrecha.
2. Higiene: Mantén tus pies limpios y secos.
3. Descanso: Dale a tus pies un tiempo para descansar y recuperarse.

🩺Tratamiento:
- Acudir al podólogo
- Evita el roce con ortesis de siliconas.
- En casos repetitivos, cirugía mínima
👣 Clínica del pie Lorena Ramos
☎️678 977 721
La Puebla de Cazalla, Sevilla.

17/11/2024

📍La infancia es una etapa crucial en el desarrollo de nuestros hijos, y una de las partes más olvidadas pero importantes de su crecimiento son sus pies. Aquí te dejamos algunos consejos para asegurarte de que sus pies se mantengan sanos y fuertes:

1️⃣ Calzado Adecuado: Elige zapatos que se ajusten correctamente y que ofrezcan un buen soporte. Evita los calzados demasiado ajustados y rígidos, además que impidan la movilidad del tobillo.

2️⃣ Revisiones Regularmente: Observa si hay cambios en la forma de los pies o en la manera de caminar. ¡Cualquier signo de incomodidad necesita atención!

3️⃣ Tiempo Descalzo: Permite que tus hijos caminen descalzos en casa y en superficies seguras. Esto ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la propiocepción.

4️⃣ Higiene: Enseña a tus pequeños a cuidar sus pies. Mantenerlos limpios y secos previene problemas e hidratados.

5️⃣ Ejercicio: Fomentar actividades que fortalezcan los pies, como correr, saltar y bailar, es clave para un desarrollo saludable.

🌈 ¡Cuidemos juntos la salud de los pies de nuestros hijos para que crezcan felices y saludables! 💪👶

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