Clinica Del Pie Lorena Ramos

08/07/2025

Recordamos que en unos días nos vamos de vacaciones, si necesitas arreglar tus pies no dudes en agendar tu cita.
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22/01/2025

👣Las plantillas personalizadas son dispositivos ortopédicos diseñados específicamente para adaptarse a la forma y las necesidades de tus pies. Se realizan a partir de un análisis detallado de la pisada y la anatomía del pie, asegurando un ajuste perfecto y un soporte adecuado.

📍Beneficios:
- Corrección de problemas estructurales.
- Alivio del dolor.
- Mejora el rendimiento deportivo.
- Mayor comodidad.
- Prevención de las lesiones.

👣Las plantillas personalizadas son una inversión en tu salud y comodidad. No solo mejoran la alineación y el rendimiento, sino que también pueden hacer una significativa diferencia en tu calidad de vida. ¡Cuida tus pies y camina con confianza!

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20/01/2025

👣¿Sabías que la forma en que pisas puede afectar tu salud y rendimiento físico?
Un estudio biomecánico de la pisada analiza cómo tus pies se mueven y distribuyen el peso, ayudando a identificar problemas como las lesiones recurrentes y el dolor en diferentes áreas del cuerpo.

📍 ¿Por qué es tan importante?

•Prevención de Lesiones: Conocer tu pisada puede ayudarte a evitar lesiones comunes en runners y atletas, optimizando tu técnica y elección de calzado.
•Mejora del Rendimiento: Al tener una pisada más eficiente, puedes mejorar tu rendimiento deportivo, ya sea corriendo, caminando o practicando cualquier deporte.
•Confort y Bienestar: Un estudio adecuado garantiza que tu calzado se adapte perfectamente a tus pies, brindando mayor comodidad y soporte. 👟❤️
•Corrección Postural: Ayuda a detectar desalineaciones que podrían causar problemas a largo plazo.

No dejes que una pisada inadecuada te frene. ¡Hazte un estudio biomecánico y da el primer paso hacia un futuro más saludable y activo!

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10/01/2025

Disimetría es un término que se refiere a la asimetría o desproporción en la longitud de los miembros. Puede ser una condición incómoda que afecta la calidad de vida de quienes la padecen.

• Causas

-Factores Genéticos: Algunas personas pueden nacer con pies de diferentes tamaños debido a factores hereditarios.
-Condiciones Médicas: Enfermedades como la artritis, la diabetes o afecciones neuromusculares pueden contribuir a la disimetría en los pies.
-Traumatismos: Lesiones o fracturas en los huesos del pie pueden resultar en una curación desigual, lo que puede afectar la longitud del pie.
-Desarrollo Asimétrico: El crecimiento desigual durante la infancia o la adolescencia puede dar lugar a diferencias en el tamaño de los pies.

• Síntomas

- Dolor: La asimetría puede causar molestias al caminar o al llevar calzado, lo que puede llevar a la fatiga y al dolor en los pies, tobillos y piernas.
- Alteraciones en la Postura: La disimetría puede afectar la forma en que una persona camina, lo que a su vez puede provocar problemas posturales y tensión en otras partes del cuerpo, como la columna vertebral.
- Problemas en el Calzado: Puede ser difícil encontrar calzado que se ajuste correctamente, lo que puede llevar a la inversión en soluciones menos confortables o a tener que utilizar plantillas personalizadas.

• Tratamientos

- Plantillas personalizadas: Un podólogo puede recomendar el uso de plantillas personalizadas para equilibrar la altura y la longitud de los pies, mejorando la comodidad al caminar.
- Ejercicios de Fortalecimiento: Se puede recomendar una serie de ejercicios para fortalecer los músculos del pie y mejorar la alineación.
- Cirugía: En casos severos, especialmente aquellos causados por condiciones médicas o lesiones, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para corregir la disimetría.
- Calzado Adecuado: Utilizar calzado diseñado específicamente para tratar problemas de disimetría puede ayudar a mitigar el dolor y la incomodidad.
- Terapia Física: La terapia física puede ser útil para abordar problemas de postura y mejorar la función general del pie y la pierna.
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28/11/2024

26/11/2024

🌟 ¿Qué es el Heloma Interdigital?🌟

El heloma interdigital, comúnmente conocido como un "ojo de gallo", se forma entre los dedos del pie debido a la fricción y presión constante.
A menudo es causado por el uso de calzado inadecuado o actividades que ejercen tensión en esta zona.

🚶‍♀️ ¿Cómo prevenirlo?
1. Calzado adecuado: Usa zapatos que se ajusten bien, anchos y no rocen la piel. Evitar puntera estrecha.
2. Higiene: Mantén tus pies limpios y secos.
3. Descanso: Dale a tus pies un tiempo para descansar y recuperarse.

🩺Tratamiento:
- Acudir al podólogo
- Evita el roce con ortesis de siliconas.
- En casos repetitivos, cirugía mínima
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17/11/2024

📍La infancia es una etapa crucial en el desarrollo de nuestros hijos, y una de las partes más olvidadas pero importantes de su crecimiento son sus pies. Aquí te dejamos algunos consejos para asegurarte de que sus pies se mantengan sanos y fuertes:

1️⃣ Calzado Adecuado: Elige zapatos que se ajusten correctamente y que ofrezcan un buen soporte. Evita los calzados demasiado ajustados y rígidos, además que impidan la movilidad del tobillo.

2️⃣ Revisiones Regularmente: Observa si hay cambios en la forma de los pies o en la manera de caminar. ¡Cualquier signo de incomodidad necesita atención!

3️⃣ Tiempo Descalzo: Permite que tus hijos caminen descalzos en casa y en superficies seguras. Esto ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la propiocepción.

4️⃣ Higiene: Enseña a tus pequeños a cuidar sus pies. Mantenerlos limpios y secos previene problemas e hidratados.

5️⃣ Ejercicio: Fomentar actividades que fortalezcan los pies, como correr, saltar y bailar, es clave para un desarrollo saludable.

🌈 ¡Cuidemos juntos la salud de los pies de nuestros hijos para que crezcan felices y saludables! 💪👶

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14/11/2024

La diabetes puede tener un impacto significativo en la salud de los pies. Aquí hay algunos aspectos importantes a considerar:

📍Neuropatía Diabética: La diabetes puede dañar los nervios, especialmente en los pies. Esto puede reducir la sensibilidad, lo que significa que una persona puede no sentir una herida o una ampolla, lo que puede llevar a infecciones si no se trata.
📍Circulación: La diabetes también puede afectar la circulación sanguínea. Una mala circulación puede ralentizar el proceso de curación de las heridas y aumentar el riesgo de infecciones, lo que puede ser especialmente peligroso para los pies.
📍Infecciones: Debido a la combinación de neuropatía y mala circulación, las personas con diabetes son más propensas a desarrollar infecciones en los pies. Una pequeña herida puede empeorar rápidamente si no se presta atención.
📍Úlceras y Ampollas: Las lesiones en los pies, como las ampollas y las úlceras, son comunes en personas con diabetes, y pueden desarrollarse rápidamente debido a la disminución de la sensibilidad y la circulación.
📍Cuidado de los Pies: Es crucial que las personas con diabetes cuiden bien sus pies. Esto incluye revisarlos regularmente, mantenerlos limpios y secos, usar calzado adecuado y consultar ante cualquier lesión.
📍Pérdida de Extremidades: En casos graves, si las infecciones no se manejan adecuadamente, puede ser necesario amputar partes del pie o incluso la pierna.

El cuidado regular de los pies y el monitoreo de cualquier cambio son vitales para prevenir complicaciones. Si eres diabético o conoces a alguien que lo sea, es muy recomendable realizar chequeos regulares con un profesional de la salud.

25/10/2024

📍La técnica ONYFIX es un sistema de corrección de uñas que permite tratar sin cirugía, casi todas las formas de uñas encarnadas.
📍En esta imagen observamos la evolución en tan solo un año de tratamiento. Problema resuelto sin dolor.
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16/10/2024

📍 Lesión de verruga plantar vista al microscopio en la evolución de su tratamiento.
📍En la imagen de la izquierda se observa que aún quedan papilas, mientras que en la de la derecha no se aprecian.
📍La verruga plantar es una afección común causada por el virus del papiloma humano. Se transmite mediante contacto directo con piel infectada.
📍Los síntomas son leve dolor punzante y aparición de una lesión redondeada y con unos puntos negros (papilas) en el pie.
📍Lo más importante en este tipo de lesiones es la prevención. Evita andar descalzo en zonas comunes y revisa tus pies.
📍 Visita al podólogo
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16/09/2024

👣CASO CLÍNICO👣
📍Paciente diabético, de 58 años acude a consulta con úlcera de varios días de evolución en cabeza 4 metatarsiano pie izquierdo.
📍 Había sido tratado anteriormente sin evolución notable.
📍Tras varios meses de curas con apósitos, láser y muy importante su soporte plantar personalizado conseguimos su curación.
📍Se da el alta pero sus revisiones periódicas estipuladas.


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