Isabel Luna - Nutrición y Dietética

11/09/2025

Con muchas ganas de mejorar vuestra salud 💚
📅 Reserva tu cita, ¿en qué puedo ayudarte?

16/01/2025

¿Sabías que enfriar ciertos alimentos puede hacerlos más saludables? ❄️🍚

El almidón resistente es un tipo de fibra que no se digiere en el intestino delgado, ¡y eso es una gran noticia para tu salud! 💚 Descubre en este carrusel:

1️⃣ Qué es el almidón resistente.
2️⃣ Cómo se forma de manera sencilla en alimentos como arroz, patatas o legumbres.
3️⃣ Todos los beneficios que aporta: desde mejorar tu salud intestinal hasta ayudarte a controlar la glucosa y el peso.

💡 Tip extra: Guarda tus alimentos en la nevera antes de consumirlos y potencia sus beneficios.

📲 Desliza para aprender más y cuéntame en los comentarios si ya aplicas este truco en tu alimentación.

31/12/2024

🌟 Que este nuevo año venga lleno de metas cumplidas, salud, amor y momentos inolvidables. 🌟

¡Feliz Año Nuevo!
Con cariño,nutricionydietetica

14/11/2024

13/11/2024

🌟 La granada es una fruta deliciosa y llena de beneficios. Con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y nutrientes para el sistema inmunológico, ¡es una verdadera joya de la naturaleza! Descubre todo lo que esta fruta puede hacer por ti. 🌿🍎

¿Te gusta la granada? ¡Cuéntame cómo la incorporas en tu alimentación! 👇

14/08/2024

Los altramuces no solo son deliciosos, sino que también están llenos de beneficios para tu salud. 🌱💚 ¿Sabías que son una de las mejores fuentes de proteínas vegetales? ¡Incorpóralos en tu dieta y cuéntame cómo te va!