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Clínica Hermes Fisioterapia

Casa
España
La Roda
Clínica Hermes Fisioterapia

Fisioterapia avanzada. Profesionales titulados y con experiencia, en continua formación y amantes d Ocho años como Clínica de Fisioterapia, ahora renovada.

También servicio de Nutrición y Dietética.

10/04/2026

¿Tienes juanetes o conoces a alguien que los tenga? 👣

Aunque muchas veces se normalizan, pueden generar dolor, molestias y limitar tu día a día.

En este reel te dejamos 4 ejercicios sencillos para hacer en casa que pueden ayudarte a aliviar ese dolor y mejorar la movilidad del pie.

💙 Pequeños hábitos, grandes cambios.

¿Los has probado?
Te leemos en comentarios 👇

📍 C/ Ángel Escobar, 9 · La Roda
📞 637 30 69 09
🌐 www.hermesfisioterapia.com

Nuestra especialidad eres tú. 💙

31/03/2026

¿Te mareas al acostarte, girarte en la cama o mirar hacia arriba?
Puede que no sea un simple mareo… sino vértigo.

En muchos casos, está relacionado con el vértigo posicional paroxístico benigno, un problema del oído interno que provoca esa sensación de que todo gira.

Pero ojo, no todos los vértigos son iguales, por eso es clave una buena valoración.

La buena noticia es que tiene tratamiento.
Cuando el origen está en el oído interno, utilizamos técnicas como la maniobra de Epley, una serie de movimientos guiados que ayudan a recolocar las estructuras y hacer que el vértigo desaparezca.

💙 No lo normalices. Tiene solución.

¿Te ha pasado alguna vez?
Te leo en comentarios 👇

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26/03/2026

💜 26 de marzo · Día Internacional del Cáncer de Útero

Hay batallas que no terminan cuando acaban los tratamientos.
Muchas mujeres sobreviven al cáncer… pero continúan viviendo con secuelas físicas y emocionales que afectan profundamente su calidad de vida.

Dolor, rigidez, cambios en el suelo pélvico, incontinencia, disfunción sexual, fibrosis o linfedema son realidades que muchas veces se viven en silencio.

La fisioterapia oncológica no solo trabaja el cuerpo, también acompaña el proceso de volver a sentirse una misma.
Ayuda a recuperar movilidad, aliviar el dolor, mejorar la función y, sobre todo, devolver confianza y bienestar.

Si estás pasando por esto o conoces a alguien que lo esté viviendo, recuerda: no estás sola.
Pedir ayuda especializada puede marcar la diferencia en el camino de la recuperación.

💙 Guarda este vídeo, compártelo y ayúdanos a dar visibilidad.

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24/03/2026

¿Notas molestias al levantar el brazo, entrenar o incluso en gestos cotidianos?
Muchas veces el problema no es solo la carga, sino la falta de movilidad y control en el hombro.

Cuando esta articulación no se mueve correctamente, aparecen tensiones, dolor y limitaciones que afectan a tu día a día.
Trabajar la movilidad es clave para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y sentirte más ligero al moverte.

Un hombro que se mueve bien… sufre menos.
Y si el dolor no desaparece o te limita, en clínica Hermes podemos ayudarte a encontrar la causa y tratarla con un plan adaptado a ti. 💙

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📲

20/03/2026

✨ En Hermes somos disfrutones ✨

Disfrutamos de nuestro trabajo, de cada paciente, de cada avance, de cada pequeño logro.

Disfrutamos de los compañeros, de las risas entre sesión y sesión, de hacer equipo de verdad. 🫶🏼

De la música y de los momentos compartidos.

Disfrutamos de los amigos, de la familia, de los que siempre están.

Del deporte que nos activa, de la naturaleza que nos calma, de los animales que nos alegran.

De viajar, de desconectar para volver con más energía ✈️

De un paseo por el campo, de la comida, o de un café sin prisas ☕

Porque la felicidad está en lo cotidiano, en cuidarnos, en sentirnos bien.

💙 Y eso… también es salud.

¡Feliz día de la FELICIDAD! 🌈

Equipo Hermes.

17/03/2026

¿Sabías que el entrenamiento de fuerza es una de las herramientas más eficaces para cuidar tu salud a cualquier edad?

No se trata de “ponerse grande”, sino de moverte mejor, prevenir lesiones y ganar calidad de vida.
Trabajar la fuerza mejora la postura, protege las articulaciones, fortalece los huesos y ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, la osteoporosis o los problemas cardiovasculares.

En rehabilitación, además, es clave para recuperar movilidad, reducir el dolor y volver con confianza a tu día a día.
Y en adultos y personas mayores, significa algo muy importante: mantener la independencia y el equilibrio.

Entrenar fuerza no va solo de músculo, va de vivir mejor hoy… y en el futuro.

Si quieres empezar de forma segura y adaptada a ti, estamos aquí para ayudarte.

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13/03/2026

¿Notas tu cuerpo rígido al despertar o cargado al final del día?
Muchas veces la falta de movilidad, el estrés o las posturas mantenidas generan tensión acumulada que termina pasando factura.

Hoy te enseñamos una rutina sencilla y rápida que puedes hacer nada más levantarte o antes de acostarte para liberar tensión, mejorar tu movilidad y empezar o terminar el día con mejores sensaciones.

Dedicar unos minutos a cuidarte puede marcar la diferencia en cómo te sientes.

Si necesitas una valoración o quieres un plan adaptado a ti, estamos aquí para ayudarte.

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10/03/2026

¿Frío o calor? ¿Reposo o movimiento? ¿Natación o gimnasio? 🤔

En consulta escuchamos estas preguntas todos los días, y muchas veces las respuestas no son lo que la gente piensa.

En este vídeo te resolvemos algunas de las dudas más comunes sobre dolor, ejercicio y recuperación para que sepas qué hacer realmente cuando te duele algo.

Recuerda: cada caso es diferente, por eso lo mejor siempre es valorar tu situación de forma individual y adaptar el tratamiento a ti.

Si tienes alguna duda más…
déjanosla en comentarios o ven a vernos a consulta.

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06/03/2026

💜 Queremos agradecer la participación de todas las mujeres que habéis formado parte de estas jornadas.

Que hayáis dedicado vuestro tiempo a venir demuestra el interés que existe por conocer mejor vuestra salud y seguir aprendiendo sobre una etapa tan importante en la vida de muchas mujeres como es la menopausia.

También queremos dar las gracias al Ayuntamiento de La Roda, a la Concejalía de Igualdad y al Centro de la Mujer por contar con nosotras para participar en esta iniciativa.

Para nosotras ha sido un placer poder colaborar en espacios como este, que fomentan el conocimiento sobre la salud femenina y que apuestan por compartir información y herramientas que ayuden a las mujeres a entender mejor su cuerpo y cuidarse en cada etapa de su vida.

💙 Y ya sabéis, si nos necesitáis, estamos en Clínica HERMES para ayudaros.

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27/02/2026

Sí, podemos tratar el dolor actuando directamente sobre el nervio.

La neuromodulación percutánea es una técnica avanzada en la que aplicamos una corriente de baja frecuencia, mediante una aguja muy fina guiada por ecografía, sobre el nervio afectado.

No lo bloqueamos, lo regulamos.
Buscamos normalizar su señal cuando está alterada por una lesión.

La usamos en dolor persistente, atrapamientos, dolor irradiado o cuando otros tratamientos no han sido suficientes.

Es precisa, segura y basada en evidencia científica.

💙 ¿Quieres saber si es para ti? Guarda este vídeo y escríbenos.

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24/02/2026

Muchas veces llamamos “contractura” a cualquier dolor muscular… pero no siempre es así.

La rigidez real suele aparecer en situaciones neurológicas, como después de un ictus o determinadas cirugías.
En la mayoría de los casos, lo que sentimos es dolor muscular por fatiga, sobrecarga o por mantener posturas durante demasiado tiempo.

La solución no es solo “descargar”.
Es fortalecer, moverse y darle al cuerpo lo que necesita.

Y si no sabes por dónde empezar, en HERMES te valoramos de forma individual y diseñamos un plan adaptado a ti.

💙 Muévete mejor. Cuídate mejor.

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Dirección

Calle Ángel Escobar, 9 Bajo
La Roda
02630

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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Viernes	09:00 - 21:00

Página web

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