Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00

L3 Fisioterapia&Readaptación

Casa
España
Lalín
L3 Fisioterapia&Readaptación

Centro de saúde con servicios de fisioterapia, readaptación, ecografía, suelo pélvico, pilates e exercicios hipopresivos.

Tamén dispoñemos de Logopeda e Psicóloga.

10/12/2025

Xa sabes para que serven os exercicios de solo pelviano? 🤔

Fortalecer esta zona ten unha gran variedade de beneficios que, a miúdo, non coñecemos e que poden ser clave para a nosa ́de ❤️‍🩹 diaria.

En L3 sempre procuramos que estes informado 🗞️ dos beneficios que ten a fisioterapia, por iso hoxe compartimos contigo as 3 vantaxes principais de facer exercicios para o solo .

Desliza e descubre as principais! 👆

Gustaríache saber máis? 🗓️ Non o dubides, reserva a túa cita e dálle ó teu corpo o coidado que merece

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

30/11/2025

Antes dunha intervención, a preparación pode marcar a diferenza 💪

Estos días estamos a tratar a Toni, un xogador do Vilatuxe Cf , o cal sufríu unha do ligamento lateral interno mentras xogaba e agora precisa una intervención cirúrxica. 🩻

Dende estivemolo axudando mediante exercicios de que lle axudarán a recuperar a mobilidade, reducir a dor e recuperar a forza 🏃‍♂️ antes da operación. De ese modo, a recuperación será máis rápida e efectiva.

Non deixes pasar a oportunidade dunha recuperación adecuada! 📅Reserva a túa cita e dalle o teu corpo o que merece:

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

18/11/2025

Sofres de dor crónica sen unha causa aparente? 🤕

En ocasións, o cerebro pode interpretar de forma errónea unha situación segura como ameaza 💥, xerando unha sensación de dor no corpo aínda que non exista ningunha física. 🩼

En L3, contamos con profesionais da 🧠 que poden acompañarte na recuperación, axudándoche a identificar estes casos para que poidas descubrir as posibles causas de dores que persistan no teu corpo.

📅 Se tes algunha molestia ou precisas unha valoración, non o dubides: chámanos e recupera a túa mellor versión. 👇

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

28/10/2025

Un tratamento axeitado a cada problema 💆🏻

En contamos con varios servizos, o que nos permite ofrecer a cada paciente unha solución personalizada. Entre estes servizos atópase a , coa que podemos identificar e restaurar o equilibro natural do corpo. ⚖️

👥 Isto pode ser de gran utilidade en casos de:

🔹Lumbalxia, cervicalxia.

🔹Vertixes.

🔹Dores de cabeza ou xaquecas.

🔹Alteracións do sono.

🔹Problemas dixestivos.

🔹Afeccións intermusculares habituais.

Queres saber se o teu problema se pode tratar con osteopatía? 🤔

Non o dubides! 📅 Reserva a túa cita e recupera a túa mellor versión 👇

📞 604 028 657

📩 info@fisiol3.es

16/10/2025

O meu corpo necesita fisioterapia ou osteopatía? 💭

Moitas veces resulta complicado distinguir entre estas dúas disciplinas e saber cal se adapta mellor ao que precisas ❤️‍🩹Por iso, hoxe contámosche de maneira sinxela en que casos empregamos cada unha delas.

⬅️👆 Desliza agora e descúbreas

Se sofres dalgunha doenza, en contamos con profesionais titulados en ambas disciplinas para ofrecerche o que precisas 🏥

📅 Reserva a túa cita e faremos unha valoración personalizada para que lle des ao teu corpo o que merece

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

08/09/2025

Hoxe celebramos o Día Mundial da Fisioterapia 💙

Dende L3 queremos aproveitar este día para agradecer a todas as persoas que exercen a fisioterapia e que, a través do movemento, contribúen a recuperar, previr e mellorar tanto as lesións como a calidade de vida de milleiros de persoas. 🫂

Tamén queremos dar as grazas a todxs xs que confiades en nós para coidar da vosa , e ao noso equipo, que se esforza cada día por facer que esa confianza mereza a pena.

Seguimos, por tanto, acompañándovos no voso camiño, porque o cambio prodúcese a través do movemento… e o movemento cura.

28/08/2025

Buscas unha clínica, pero non sabes por onde comezar? 🤔

Escoller o centro axeitado é unha das decisións máis importantes, xa que pode marcar a diferenza no teu proceso de . O ideal é que escollas unha que se adapte ás túas propias necesidades, tanto médicas como persoais. 🧘‍♀️🌼

Por iso, hoxe traémosche os catro puntos principais que debes ter en conta antes de realizar a túa elección, a fin de que poidas acudir ás sesións coa de saber que escolliches a mellor opción para ti. 💪

📅 Se tes algunha molestia ou necesitas unha valoración, non o dubides: chamanos e recupera a túa mellor versión. 👇

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

07/08/2025

Recursos adaptados a cada tratamento 🩹

En contamos con técnicas que nos permiten ofrecer a cada paciente a solución máis axeitada segundo o seu caso. Unhas das máis versátiles é a cinta ♾️, que nos axuda a realizar tratamentos de rehabilitación e abordar diversas lesións.

👥Algunhas das situacións nas que pode ser de gran utilidade son:

🔹Práctica deportiva

🔹Tratamento de lesións musculares

🔹Procesos de rehabilitación

🔹Corrección de postura

🔹Recuperación de inestabilidade articular

🔹Tratamento de edema

E ti, usaches a cinta en algún caso?
Se sentes algunha molestia ou precisas unha valoración profesional, non o dubides 📅 Reserva a túa cita e recupera a túa mellor versión 👇

📞 604 028 657

📩 info@fisiol3.es

14/07/2025

Chega o calor, a praia… e as lesións? 🏖️🩼

O verán é tempo de vacacións, aire libre e diversión, pero tamén é a estación na que máis se producen. Actividades como o turismo ou o exercicio ao aire libre poden derivar nunha lesión inesperada. 🏄

Por iso che traemos unha lista das lesións máis comúns desta época do ano para que poidas estar atentx, previlas e evitar que estraguen as túas vacacións. 💪

📅 Se tes algunha dúbida ou necesitas unha valoración profesional, non o dubides, reserva a túa cita e dálle ao teu corpo o que merece.

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

03/07/2025

Moito máis que fisioterapia 🧠💪🏼

Na nosa clínica non traballamos unicamente con tradicional.
Contamos cun gran equipo que nos permite ofrecerche moitos outros servizos para acompañarte na túa recuperación de forma integral. ❤‍🩹

O noso equipo está formado por:

🔹 Fisioterapeuta e especialista en ́n

🔹 Fisioterapeuta, ́pata e especialista en fisioterapia invasiva

🔹 Especialista en solo pelviano e ximnasia abdominal hipopresiva

🔹 Especialista en

🔹 Profesional en sanitaria

Se queres coñecer máis sobre elxs ou sobre as nosas 🏢, visita a nosa web:

🌐 fisiol3.es

Ou contáctanos a través de:

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

26/06/2025

Unha boa é clave para un tratamento seguro. 🧼

Como en calquera ámbito sanitario, unha boa limpeza é fundamental para unha boa recuperación. En sabemos isto, por iso aplicamos estritos protocolos de hixiene na nosa clínica.

Dende o lavado de mans e a desinfección do material ata o emprego de elementos dun só uso, como o papel desbotable, coidamos cada detalle para garantir a túa seguridade e durante o proceso.

📅Se tes algunha molestia ou precisas unha opinión, non o dubides: reserva a túa cita e dálle ao teu corpo o ❤️‍🩹 que merece.

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

19/06/2025

Algunha vez che recomendaron aplicar xeo despois dunha ? ❄️

Non é por casualidade! A aplicación de frío (tamén coñecida como ) é unha ferramenta fundamental no tratamento de moitas lesións, especialmente nas fases iniciais.⌛

Hoxe explicámosche as diversas formas nas que o axuda ao noso corpo a recuperarse.🧊 Con todo, en moitos casos é importante realizar unha valoración previa para garantir un uso axeitado desta técnica.

Polo que, se tes algunha molestia ou necesitas unha opinión profesional, non o dubides: reserva a túa cita 📅 e dálle ao teu corpo o que merece.

📞 604 028 657
📩 info@fisiol3.es

Dirección

Calle Rosalía De Castro Nº50 (bajo)
Lalín
36500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.fisiol3.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando L3 Fisioterapia&Readaptación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.