Lunes 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Martes 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Miércoles 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Jueves 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Viernes 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2219347878099112/

Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

Casa
España
Las Arenas
Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

Terapeuta PsicoCorporal. Sesiones de Masaje Ayurveda, Metamorfico, Ajustes emocionales, Limpieza y Equilibraje de Chakras.

Sesiones grupales de Movimiento Expresivo de Centros de Energía y de Consciencia Corporal

13/04/2026

📆 DOMINGO 26 ABRIL

✴️ Taller de Movimiento & Meditación

🧘‍♀️🧘‍♂️ CENTRO CORONARIO - SAHASRARA CHAKRA

¿Qué es para ti la espiritualidad?
¿Qué es para ti la contemplación?
¿Qué es para ti el sentimiento de unidad?
¿Qué es para ti la conexión con lo esencial?

🧘🏾‍♀️ El Centro Coronario representa la conexión
con lo esencial, con lo trascendente,
con aquello que va más allá de lo mental.

Podríamos entenderlo como un espacio de apertura,
que nos permite percibir la vida de una forma más amplia,
más conectada, más consciente.

La meditación es una de las vías principales
para entrenar este centro,
cultivando presencia, silencio y escucha interna.

A través del movimiento consciente,
la respiración y la meditación,
abrimos un espacio para:

✨ Calma
✨ Presencia
✨ Observación
✨ Contemplación

Cuando este centro se activa, favorece:

✨ Mayor conexión interna
✨ Sensación de unidad
✨ Apertura y confianza
✨ Silencio mental
✨ Vivir con más sentido y profundidad

Al movernos desde el Centro Coronario,
nos predisponemos a estar más presentes,
más atent@s, más conectad@s
y abiert@s a percibir lo que está.

⏰ Horario: 10:00 – 13:30
💰 Precio: 45 €
📍 Lugar: Las Arenas
⚠️ Plazas limitadas

📞 Más info y reservas: 692-526-917
Sandra Ballesteros
Terapeuta corporal

08/04/2026

Retiro Tándava · Fuerteventura · Abril 2026

Termina este encuentro en Fuerteventura…
un retiro en el que nos ha acompañado la inspiración de Tándava,

la danza de la vida,
la danza de la creación,
la danza de Shiva.

Un espacio para descubrirnos en cada instante,
para escucharnos más allá de la mente,
para dejarnos mover por lo que está vivo en nosotras.

Días de presencia, de cuerpo, de naturaleza…
de silencio y de encuentro.
De permitir que la vida nos sorprenda.

🙏💫Gracias a cada persona que ha formado parte de este proceso,
por la apertura, la entrega y la confianza.💗

Seguimos danzando. 🙏🌀🌀🌬

27/03/2026

Retiro en Fuerteventura 🌿 Del 2 al 7 de Abril

Después de muchos meses preparándolo… empezamos en pocos días.💫💫☺️
El grupo ya está formado, pero ha quedado una última plaza disponible.

Es un espacio de pausa, conexión y cuidado, en un entorno muy especial de la isla.
Si estás en Fuerteventura (o puedes venir fácilmente) y sientes que puede ser para ti, puedes escribirme y te cuento 🙏

Empieza esta semana ✨

Sandra Ballesteros 692 526 917

19/03/2026

RETIRO EN FUERTEVENTURA DEL 2 AL 7 DE JULIO

Este retiro tiene que ver con la presencia.
Tiene que ver con el movimiento de la vida.

Es un espacio para bajar la intensidad, salir del ritmo de siempre y desconectar del estrés en el que muchas veces vivimos.

Volver a tu centro.

Durante esos días estaremos rodeados de un paisaje espectacular, en una isla que invita a parar, a respirar y a escucharse.

Trabajaremos desde el cuerpo, el movimiento, el silencio y la observación.

Un pequeño reset.

En dos semanas estamos allí.
Quedan 2 plazas.

Si lo sientes, llámame 692 526 917

16/03/2026

RETIRO EN FUERTEVENTURA DEL 2 AL 7 DE ABRIL

Hay momentos en los que el cuerpo pide parar.
Salir del ritmo de siempre, respirar más despacio y volver a escucharse.

El grupo para este retiro ya se está formando y algo que me gusta mucho es que varias personas vienen por primera vez a un retiro.
A veces el momento simplemente llega cuando tiene que llegar.

Será en Finca , en el sur de la isla.

Ahora mismo quedan 2 plazas.

Si sientes que puede ser tu momento, puedes escribirme y te cuento todo.
692 526 917 Sandra Ballesteros

02/03/2026

Este retiro no es para aprender una técnica.
Es para experimentar un estado: desacelerar profundamente y volver al cuerpo.

Tándava aquí no es una coreografía ni una teoría compleja.
Es una práctica de conciencia dentro del movimiento.
Una forma de observar cómo nos movemos en la vida, qué repetimos sin darnos cuenta y qué ocurre cuando dejamos de forzar y empezamos a escuchar.

A través del movimiento expresivo, Yoga Danza Veda, prácticas meditativas, momentos de silencio y autoescucha, masaje consciente, respiración y naturaleza, el retiro propone un viaje progresivo:

– Soltar rigidez y exceso de control.
– Bajar al cuerpo y regular el sistema nervioso.
– Abrir la percepción sensorial.
– Explorar el movimiento desde la escucha.
– Permitir que algo más orgánico emerja.
– Integrar desde el silencio y la presencia.

El entorno natural —dunas, mar, desierto, círculo de piedras...— no es decorado: es parte viva de la experiencia.

Lo que quiero que las personas se lleven no es una coreografía ni una técnica cerrada, sino una vivencia:
haber sentido el cuerpo más disponible, el silencio más accesible y la posibilidad de moverse —y vivir— desde un lugar menos automático y más auténtico.

Si sientes que tu cuerpo y tu mente te están pidiendo bajar el ritmo, escucharte y darte un tiempo de verdad, este espacio está pensado para ti.

🌿 Del 2 al 7 de abril
🌊 Fuerteventura
✨ Últimas 3 plazas
👉 Si te resuena, escríbeme y te cuento más

02/03/2026

🌸 Masaje Ayurveda · Primavera

Movimiento · Drenaje · Activación

Con la llegada de la primavera, el cuerpo tiende a acumular más pesadez, retención y lentitud, propios del aumento de Kapha en esta estación.

Es frecuente notar:

• Piernas más cargadas
• Hinchazón
• Más mucosidad o congestión
• Digestión más lenta
• Falta de energía

Desde la visión del Ayurveda, este es un momento ideal para movilizar, drenar y activar la circulación, ayudando al cuerpo a salir del estancamiento del invierno.

Durante marzo y abril te propongo:
✨ Masaje drenante de piernas
Para aliviar pesadez y activar la circulación.

✨ Abhyanga con garshana
Tratamiento completo que estimula el sistema linfático, activa el metabolismo y favorece la ligereza propia de la primavera.

Si sientes que tu cuerpo necesita movimiento y renovación, este es un buen momento para empezar 🌿
🔸 Disponible el bono de 3 masajes combinables con un 10% de descuento.

Sandra Ballesteros Terapeuta corporal
692 526 917

28/02/2026

🌊 CERDEÑA · SEPTIEMBRE · FLUIR

El sol todavía cálido en la piel.
El mar turquesa en un lento movimiento...
La luz dorada entrando suave por la terraza al amanecer.

Despertar sin alarma.
Bajar descalza a desayunar.
Mover el cuerpo frente al mar.

Sentir cómo algo se afloja.
Cómo el silencio empieza a habitarte.
Cómo vuelves a escucharte de verdad.

Tiempo para estar.
Para sentir.
Para volver a ti.
Prácticas que despiertan el cuerpo.
Espacios que ordenan por dentro.

Conversaciones que sostienen.
Una casa entre naturaleza y mar.
Un grupo pequeño.
Una experiencia que no es escapada.

Es un antes y un después silencioso.

Septiembre.

Cerdeña.

Fluir.

Del 30 de agosto al 5 de septiembre.
Costa Esmeralda, Cerdeña.

El grupo se cerrará el 31 de marzo.
Después de esa fecha no podré garantizar la realización del retiro.

Si lo sientes, es ahora.🌀✨️🙏
Escríbeme y te envío toda la información 692 526 917

20/02/2026

Si tuviera que dibujar cómo me siento creando y preparando estos retiros… sería algo así ✨

Cada encuentro es mucho más que un viaje.
Es un espacio para parar, respirar, escucharte y reconectar contigo.

En los próximos meses estaremos en:

🏜 Fuerteventura (abril)
🌊 Menorca (julio)
🌅 Cerdeña (agosto/septiembre)

Detrás de cada retiro hay muchísimo cuidado, presencia y honestidad 🙏

Si sientes que alguno puede ser para ti, escríbeme y te envío la información ✨

692 526 917 Sandra Ballesteros

18/02/2026

FLUIR – Cerdeña, Costa Esmeralda 🌊✨

Con muchísima ilusión te presento algo muy especial para mí:

🌀 Mi primer retiro internacional 🌀

Una semana para parar, reconectar, moverte, respirar y volver a ti.

✨ Movimiento
✨ Meditación
✨ Dinámicas psicocorporales
✨ Naturaleza
✨ Descanso

📍 Costa Esmeralda
📅 30 agosto – 5 septiembre
👥 Grupo reducido

🟣 Las plazas se cerrarán el 31 de marzo

Si lo sientes… 💫
Escríbeme y te envío toda la información.

Sandra Ballesteros - Terapeuta corporal 692 526 917

16/02/2026

FLUIR – Cerdeña, Costa Esmeralda 🌊✨

Con muchísima ilusión hoy te comparto algo muy especial para mí.

🌀 Mi primer retiro internacional 🌀

Lo he llamado Fluir, porque fue la primera palabra que me llegó al empezar a sentir esta experiencia.

Fluir, para mí, en este momento de mi vida, significa:
- Confiar en la vida.
- Confiar en el movimiento.
- Confiar incluso cuando aparecen dudas o miedos.

Y desde ese lugar nace este retiro.

🩷 Una semana para la autoindagación, para sentir, disfrutar, hacer un reset, cuidarte y parar… 🩷

Nos alojaremos en una villa preciosa en Cerdeña, Costa Esmeralda, rodeadas de luz, mar y paisaje mediterráneo.

✨ Movimiento
✨ Meditación
✨ Dinámicas psicocorporales
✨ Naturaleza
✨ Descanso

Una experiencia profundamente vivencial.

📅 30 agosto – 5 septiembre
👥 Grupo reducido
🟣 Para poder confirmar la reserva con el espacio,
las plazas se cerrarán el 31 de marzo.

Si sientes que este retiro resuena contigo,
escríbeme y te envío toda la información 🌀✨🙏

Sandra Ballesteros 692 526 917

Dirección

Las Arenas

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Martes	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Miércoles	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Jueves	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Viernes	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00

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