Asociación Zen de Gran Canaria

Asociación Zen de Gran Canaria La Asociación Zen de Gran Canaria es una institución adscrita a la Comunidad Budista Soto Zen

🗓 Calendario de Actividades Zen 2026 · CBSZDesde la Comunidad Buddhista Sōtō Zen compartimos el calendario de actividade...
16/01/2026

🗓 Calendario de Actividades Zen 2026 · CBSZ
Desde la Comunidad Buddhista Sōtō Zen compartimos el calendario de actividades y retiros zen para el año 2026. Un nuevo ciclo de práctica, estudio y convivencia en el Templo Zen Luz Serena.
A lo largo del año, ofreceremos retiros de acercamiento, introducción y profundización, así como periodos intensivos de práctica como el Ango, encuentros formativos y espacios de retiro y silencio guiados por el maestro zen Dokushō Villalba Rōshi y el equipo de instructores de la CBSZ.
El calendario es una invitación abierta a detenerse, a volver a lo esencial y a cultivar la atención plena en comunidad, siguiendo una tradición viva transmitida de generación en generación.
Tanto si te aproximas por primera vez al Zen como si deseas continuar profundizando en la Vía, encontrarás en 2026 múltiples oportunidades para sostener y renovar tu práctica.
📍 Todas las actividades tendrán lugar en el Templo Zen Luz Serena
🌿 Plazas limitadas en la mayoría de retiros
👉 Consulta el calendario completo y la información detallada en nuestra web.
www.sotozen.es

16/01/2026
Buscamos cocinero/a para el Templo Zen Luz Serena (enero–junio 2026)La Comunidad Budista Sōtō Zen (CBSZ) busca un/a coci...
13/01/2026

Buscamos cocinero/a para el Templo Zen Luz Serena (enero–junio 2026)
La Comunidad Budista Sōtō Zen (CBSZ) busca un/a cocinero/a para hacerse cargo de la cocina del templo Luz Serena (Requena, Valencia) durante el periodo enero a junio de 2026.
Buscamos a alguien que, además de cocinar con oficio, quiera vivir la cocina como una forma de práctica y servicio: cuidado, atención, sencillez y respeto por los alimentos, en un entorno de vida comunitaria y meditación diaria.
¿Qué ofrecemos?
➤ Inmersión en la vida del templo: formarás parte del grupo de residentes en los Programas Residenciales de Entrenamiento Zen, con zazen diario y enseñanzas del maestro Dokushō rôshi y los instructores de la CBSZ.
➤ Alojamiento y manutención: habitación individual (ropa de cama y lavandería) y manutención completa. Descansos: domingo tarde, lunes y martes, especialmente tras retiros o actividades.
➤ Apoyo económico: se acordará con la persona seleccionada un donativo mensual.
Si sientes que este trabajo puede ser también un camino de práctica, te invitamos a completar el formulario de preinscripción.
Escribir a: camilo@sotozen.es
Formulario de inscripción:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSe1yl25JJK.../viewform...

La Comunidad Buddhista Sōtō Zen os desea una entrada de año auspiciosa, y que el 2026 sea un caminar firme y luminoso, c...
27/12/2025

La Comunidad Buddhista Sōtō Zen os desea una entrada de año auspiciosa, y que el 2026 sea un caminar firme y luminoso, colmado de salud, lucidez, alegría serena y realización.

Algunos poemas del poeta japonés Matsuo Basho  (1644-1694), considerado como uno de los cuatros maestros de haikus más i...
21/12/2025

Algunos poemas del poeta japonés Matsuo Basho (1644-1694), considerado como uno de los cuatros maestros de haikus más importantes junto a Yosa Buson, Kobayashi Issa y Masaoka Shiki.

Un año ha pasado
Una sombra de viajero en mi cabeza
Sandalias de paja a mis pies.

¿Prendes el fuego?
Te mostraré una gran
bola de nieve.

¡Cuánta quietud!
La voz de la cigarra
taladra rocas.

Intenso aroma
de crisantemos, luego
del aguacero.

Sé tú, no yo,
nunca un melón partido,
mitad idéntica.

Sesshin Rohatsu 2025 | Templo Zen Luz Serena.Del 4 al 8 de diciembre, la Sangha se ha reunido en el Templo Zen Luz Seren...
12/12/2025

Sesshin Rohatsu 2025 | Templo Zen Luz Serena.
Del 4 al 8 de diciembre, la Sangha se ha reunido en el Templo Zen Luz Serena para vivir intensamente la sesshin Rohatsu, el retiro que conmemora el despertar del Buddha Shakyamuni. Días de práctica profunda, de silencio, de entrega al zazen, sosteniendo juntos el espíritu de la Vía en uno de los momentos más significativos del calendario zen.
Rohatsu nos invita a atravesar el cansancio, la resistencia, el ruido interno, para sentarnos justo ahí, donde el cuerpo y la mente se unifican en la atención. En la quietud compartida, entre campanas, madrugadas frías y jornadas de práctica continuada, algo se aquieta, algo se aclara, algo se recuerda.
Agradecemos de corazón a todas las personas que han participado en esta sesshin por su compromiso, su presencia y su sostén mutuo; a los responsables de la cocina, a quienes han servido, limpiado y cuidado cada detalle, y muy especialmente a Dokushō Villalba Rōshi por su guía constante. Rohatsu no es solo un retiro: es una renovación profunda de la determinación en la práctica y del voto de despertar con todos los seres.
Gasshō. 🙏

LA RECONCILIACIÓN RADICALEntre los innumerables gestos de la tradición zen, pocos poseen la resonancia silenciosa y univ...
12/12/2025

LA RECONCILIACIÓN RADICAL

Entre los innumerables gestos de la tradición zen, pocos poseen la resonancia silenciosa y universal del mudra gasshō: las manos unidas ante el pecho, las palmas tocándose suavemente, y el corazón abierto entre ellas. Un gesto sencillo y cotidiano, pero inagotable. Gasshō es, al mismo tiempo, saludo, reconocimiento, oración, agradecimiento y retorno.

Gasshō se escribe 合掌.
合 (gō / au): unir, armonizar, encontrarse, encajar.
Es un sinograma fascinante: aparece en disciplinas como aikidō (合気道), el camino de armonizar la energía vital; iaidô (居合道), el arte de desenvainar el sable, o más literalmente, la vía de la presencia en armonía con el momento.

合 también esta presente en otros términos como awaseru (合わせる), hacer coincidir, ajustar, unir y ma-ai (間合い), el espacio-ritmo exacto entre dos seres, lo que en términos modernos se podría traducir como "timing", utilizado extensamente en artes marciales.

En todos ellos, 合 expresa la convergencia, el punto donde dos fuerzas dejan de oponerse y comienzan a danzar juntas en armonía, con un mismo propósito o ji (志)

掌 (shō): palma de la mano, la parte que toca, acoge y sostiene.
Gasshō, literalmente, es “las palmas que se unen”, pero su sentido es mucho más amplio: habla de la reconciliación de lo fragmentado, entre lo que creemos que somos, lo que anhelamos ser, y lo que realmente somos.

Cuando unimos las palmas, también armonizamos nuestras propias energías internas. Gasshō es, en cierto modo, el ma-ai (timing) perfecto con uno mismo: el gesto en el que el conflicto se rinde, y la distancia entre nuestras partes disgregadas se desvanece hasta desaparecer.

En gasshō, el cuerpo y la mente regresan al centro. Las manos, que tantas veces actúan en direcciones opuestas, se reúnen en un único punto. Allí se funden: lo interno y lo externo; lo luminoso y lo sombrío que convive en nosotros y en el mundo; lo que aceptamos y rechazamos; lo que perseguimos y aquello de lo que huimos; nuestras contradicciones, deseos, heridas y resistencias, y nuestras más elevadas aspiraciones.

Gasshō es una reconciliación radical

En su silencio se esconde una enseñanza sutil: cuando las palmas se encuentran, cesa la fractura. El yo, que se siente separado, múltiple y desgarrado, encuentra un camino de retorno a casa. Por eso este mudra se convierte en un puente hacia el otro, hacia la comunidad, hacia nosotros mismos. Es un gesto que acoge la sombra sin expulsarla, que reconoce al otro sin juzgarlo, que permite que las fuerzas internas que tiraban de nosotros en direcciones opuestas por fin se escuchen, se toquen y se integren. Gasshō es el lugar donde volvemos a ser uno.

Carmelo Toledo
Responsable de Comunicación
万衆山和光 禅寺
Comunidad Budista Soto Zen
Banshōsan Wakō Zenji

RETIRO ACERCAMIENTO AL ZEN EN GRAN CANARIAREALIZADO EN ANATOT DEL 14 AL 16 DE NOVIEMBREAsociación Zen de Gran Canaria “P...
21/11/2025

RETIRO ACERCAMIENTO AL ZEN EN GRAN CANARIA
REALIZADO EN ANATOT DEL 14 AL 16 DE NOVIEMBRE
Asociación Zen de Gran Canaria

“Paradojas de la vida moderna: llevaba semanas esperando el retiro Zen, pero cuando llegó el día, sentía que no podía ocurrir en peor momento. Era el fin de semana con más trabajo acumulado del año. Aun así, sabía que debía ir.

Pero el fin de semana, entre la comida orgánica del huerto y el canto de los pájaros al amanecer, comprendí que los momentos de desconexión más inoportunos son, paradójicamente, los más necesarios.

Para mí, la gran revelación fue descubrir el hara, que suena súper esotérico, pero es básicamente aprender a poner tu atención en un punto específico del abdomen. Al principio pensé “vaya tontería”, pero después de un buen rato concentrado ahí, ¡algo hizo clic! Literalmente sentí como si ese punto se abriera y absorbiera todas mis preocupaciones. De repente estaba presente, realmente presente, no pensando en la presentación del martes ni en los mails sin contestar, sino dándome cuenta de que somos naturaleza intentando recordar que somos naturaleza.

Pero el verdadero regalo para todos fueron las palabras de Víctor, el instructor, un maestro en el arte de la palabra justa. Apenas hablaba, pero cuando lo hacía, sus observaciones parecían dirigidas personalmente a cada uno, como si supiera exactamente qué película mental nos estábamos montando durante la meditación (y durante las horas de descanso).

A veces, cuando creemos que no podemos parar, eso es justo lo que necesitamos hacer (por mucho que a la mente le cueste reconocerlo).”

Gonzalo Sucunza

El comportamiento influye en la conciencia. Un comportamiento correcto significa una conciencia correcta. Nuestra actitu...
17/11/2025

El comportamiento influye en la conciencia. Un comportamiento correcto significa una conciencia correcta. Nuestra actitud aquí y ahora influye en todo el entorno: nuestras palabras, acciones, formas de sostenernos y movernos, todo influye en lo que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior.
Las acciones de cada instante, de cada día, deben ser correctas...
Cada gesto es importante. Cómo comemos, cómo nos vestimos, cómo nos lavamos, cómo vamos al baño, cómo guardamos nuestras cosas, cómo actuamos con otras personas, familia, esposa, trabajo... cómo somos: totalmente, en cada gesto.

Taisen Deshimaru (1914 - 1982)

Fija la atención en este momento, sin esperar nada de él, sin hacer depender nada de él, sin añadir ni quitar nada. Simp...
10/11/2025

Fija la atención en este momento, sin esperar nada de él, sin hacer depender nada de él, sin añadir ni quitar nada. Simplemente goza de este momento. Tu visión de esta vida ha de ser tan clara que puedas regocijarte incluso si tienes que morir en este preciso instante."

Fragmentos de "El zen es la mayor patraña de todos los tiempos" de Kodo Sawaki

Retiro de Acercamiento Zen (14 al 16 de noviembre)Dirigido a principiantes que desean conocer esta práctica milenariaUn ...
08/11/2025

Retiro de Acercamiento Zen (14 al 16 de noviembre)
Dirigido a principiantes que desean conocer esta práctica milenaria
Un fin de semana completo para:
✅Practicar la meditación Zen (zazen)
✅Enseñanzas sobre el método de meditación
✅Descubrir cómo el Zen se encarna en la vida cotidiana
✅Compartir la experiencia en grupo
✅Disfrutar en un entorno natural de silencio, serenidad y recogimiento
✅Alimentarnos de forma sana y natural
No exige experiencia previa, solo disposición sincera de abrirte a la práctica meditativa y a la transformación interior.
Una puerta de entrada sencilla, directa y profunda hacia la práctica zen
¡Te esperamos!
Pensión completa en régimen residencial: 145€
Centro de Retiros Anatot (Cruz de Pineda-Arucas)
Plazas limitadas
Asociación Zen de Gran Canaria
laspalmas@sotozen.es
tfo: 660164116

El ojo del huracán es una región donde reinan las calmas, los vientos cesan, y brilla el sol.El ojo del huracán podría s...
28/10/2025

El ojo del huracán es una región donde reinan las calmas, los vientos cesan, y brilla el sol.
El ojo del huracán podría ser ese lugar, pacífico e iluminado al cual se llega tras superar fuertes turbulencias.
El ojo está muy tranquilo y despejado.
Calma, luz, tranquilidad… ¿e imposibilidad de salir de ese estado?

Dirección

Los Almendros 15 (La Galera, Tamaraceite)
Las Palmas De Gran Canaria

Horario de Apertura

Martes 19:45 - 21:00
Sábado 08:15 - 10:00

Teléfono

+34628146683

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