21/04/2026
Una de las dudas más frecuentes en los primeros meses de vida es:
¿Mi bebé tiene frío o tiene calor?
Y hay un error muy habitual:
👉 comprobar la temperatura tocando las manos o los pies.
Las manos y los pies de los bebés casi siempre están fríos, y eso es completamente normal.
El cuerpo regula la temperatura manteniendo el calor en la zona donde están los órganos vitales, por lo que las extremidades pueden estar frías aunque el bebé esté perfectamente.
Entonces, ¿dónde debemos comprobarlo?
✔️ En el cuello o en la nuca.
Si notas la zona:
💧 Húmeda o sudorosa → probablemente tiene demasiado abrigo.
🌡️ Calentita y seca → lo más probable es que esté bien abrigado.
Un consejo importante:
Es más peligroso abrigar en exceso a un bebé que que tenga un poco de frío.
Ante cualquier duda, consulta siempre con tu pediatra.
En consulta es muy frecuente que las familias se preocupen al notar las manos frías de su bebé.
Es algo que genera muchas dudas, especialmente en los primeros meses.
Por eso siempre explico que el mejor lugar para comprobar si un bebé está bien abrigado es la nuca.
Un gesto sencillo que puede evitar el exceso de abrigo, algo que vemos con bastante frecuencia en la práctica diaria.
