Pharum Farma

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Somos un equipo de especialistas en la gestión de la oficina de farmacia que trabaja día a día con el farmacéutico y su equipo ayudándole a mejorar en las principales áreas del negocio:
-Almacen y Compras
-Marketing y Ventas
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-Administración y Finanzas.

28/07/2025

Día Mundial contra la Hepatitis.

ℹ️Desde el año 2008, la Organización Mundial de la Salud (OMS) viene celebrando cada 28 de julio el Día Mundial contra la Hepatitis.

👉🏼La hepatitis vírica es una infección que produce una inflamación aguda en el hígado.

❤️Lema 2025: Conozcámosla para combatirla. Este año destaca la urgencia de eliminar barreras como el estigma y mejorar el acceso a diagnóstico y tratamiento

¿Qué hacer para prevenirla?

✅La primera norma de prevención es no realizar ningún proceso invasivo del cuerpo, como por ejemplo, tatuarse las cejas o inyectarse Botox en un lugar poco fiable que no cuente con las normas más elementales de higiene, ni tenga permisos.

✅Lo segundo es ponerse vacunas en contra de los tipos de virus más común que suelen ser los de tipo A, B y C (Las dos primeras se le aplican a los niños durante los primeros meses de vida).

✅Y lo tercero, es utilizar continuamente protección al mantener relaciones sexuales.

25/06/2025

🗓️Día Mundial del Vitiligo

ℹ️El vitíligo es una enfermedad cutánea, crónica y no contagiosa que ocasiona un trastorno en la pigmentación de la piel.

☑️El objetivo es dar a conocer información sobre esta patología y como afecta a las personas que la padecen.

🌍Afecta aproximadamente a un 2% de la población a nivel mundial no solo en la piel, sino en su autoestima.

31/05/2025

❌🚬Día Mundial sin Tabaco.

ℹ️El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco con el objetivo de informar y concienciar a las personas sobre los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco, y de la exposición pasiva al humo de esta sustancia.

⚠️ El consumo de tabaco mata cada año a casi 6 millones de personas, una cifra que se estima aumentará hasta más de 8 millones de fallecimientos anuales para el 2030.

¿Por qué dejar de fumar?

✅A las pocas horas de dejar el tabaco, aumenta el oxígeno en el cuerpo y disminuye el dióxido de carbono.

✅En solo 24 horas disminuye la mucosidad acumulada.

✅En solo 2 días, se normalizarán los sentidos del olfato y del gusto.

✅En 3 días te sentirás con mucha más energía porque el cuerpo ha eliminado la mayor parte de nicotina y los bronquios comienzan a funcionar bien.

✅En dos semanas se controla con mayor notoriedad los episodios de abstinencia.

✅En unos seis meses la tos desaparece, disminuyendo la frecuencia de infecciones respiratorias en las vías aéreas superiores (fosas nasales, boca, laringe, faringe, glotis y epiglotis).

✅En un año, el riesgo de tener un infarto se reduce a la mitad.

✅En 10 años, la posibilidad de tener cáncer de pulmón se reduce a la mitad.

✅En 15 años, el riesgo de un paro cardiaco será igual al de una persona no fumadora y los pulmones están totalmente restablecidos.

10/04/2025

Día Mundial de la Homeopatía.

👉🏼El 10 de abril se conmemora el Día Mundial de la Homeopatía.

ℹ️La homeopatía es un método terapéutico que se basa en la ley de similitud o de los semejantes, la cual afirma que una sustancia que provoca determinados síntomas en una persona sana, en pequeñas cantidades, es capaz de curar los mismos síntomas o semejantes en una persona enferma.

🔎Desde sus comienzos, la homeopatía ha sido objeto de debate y controversia entre los expertos en medicina, y cuenta con defensores y detractores.

ℹ️Las medicinas producidas por homeopatía se venden en más de 80 países y cuentan con más de 300 millones de pacientes. Incluso hay médicos tradicionalistas que recetan este tipo de medicamentos.

18/03/2025

🩹 Cómo actuar ante pequeños accidentes en casa��En el hogar, los pequeños accidentes están a la orden del día. Saber cómo actuar rápidamente puede marcar la diferencia. 🏠✨

✅ Heridas leves: Lava con agua y jabón, aplica un antiséptico y cubre con un apósito limpio.�✅ Quemaduras menores: Enfría la zona con agua tibia (nunca fría ni helada) durante 10 minutos y aplica un gel calmante.�✅ Cortes superficiales: Presiona suavemente con una gasa limpia para detener el sangrado antes de desinfectar.

🛡️ Tener un botiquín bien equipado es clave. ¿Ya tienes el tuyo preparado?

04/02/2025

🌍Día Mundial contra el Cáncer

🗓️El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC).

✅El objetivo es aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

🔈El tema para 2025 - 2027 es "Unidos por lo único" y pone a las personas en el centro de la atención, porque el cáncer afecta a millones de vidas de innumerables maneras, pero no define quiénes somos.

22/01/2025

Semana Europea de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino

🗓️Del 20 de enero al 26 de enero de 2025 se conmemora en Europa la Semana Europea de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino, con la finalidad de concienciar a la población femenina acerca de la prevención de esta enfermedad.

De acuerdo a estadísticas y estimaciones se diagnostican en el continente europeo más de 600.000 casos nuevos anualmente, de los cuales 2.000 casos corresponden a España.

ℹ️El cáncer de cuello uterino, también conocido como cáncer cervicouterino o cáncer de cérvix, es un tipo de cáncer que se origina en las células del cuello uterino, que es la porción o parte inferior del útero que se conecta con la va**na.

El cáncer de cuello uterino constituye una de las primeras causas de muerte por cáncer en la población femenina. Con la celebración de esta Semana Europea se divulgará información acerca de esta enfermedad potencialmente mortal, así como dar a conocer los métodos de prevención que contribuyan a disminuir la tasa de mortalidad.

07/01/2025

❤️Hábitos saludables

🤧En estos días en los hay tantos casos de gripe, queremos compartir estos 10 hábitos saludables para intentar no ponernos enfermos:

1️⃣ Evita la comida procesada
2️⃣ Haz deporte o camina una hora al día
3️⃣ Pasa tiempo de calidad con familia y amigos
4️⃣ Intenta dormir 7 u 8 horas diarias
5️⃣ Cena ligero
6️⃣ Reduce los excesos: alcohol, tabaco, comidas copiosas…
7️⃣ Sigue aprendiendo y mantén activo el cerebro
8️⃣ Potencia tus defensas con complejos vitamínicos o jale real
9️⃣ Ten cuidado con el sol durante todo el año: usa un protector solar adecuado
1️⃣0️⃣ Apuesta por la dieta mediterránea: pescado, fruta, vegetales…

02/01/2025

💫Propósitos Año Nuevo

👌Te hemos preparado una lista con los 15 propósitos de Año Nuevo para que empieces el 2025 con buena salud:

1. Incrementar el consumo de frutas y verduras
2. Consumir más alimentos integrales
3. Evitar el consumo de ultraprocesados
4. Limitar el consumo de bebidas alcohólicas
5. Empezar a beber más agua
6. Cocinar más en casa
7. Moverse más y evitar el sedentarismo
8. Pasar más tiempo al aire libre
9. Limitar el tiempo de pantalla
10. Cuidar la salud dental
11. Mejorar la calidad de sueño durmiendo entre 7 y 8 horas al día
12. Leer más libros
13. Dejar de fumar
14. Adoptar una rutina de cuidado de la piel
15. Hacer actividades para estimular el cerebro

❤️¿Te animas a empezar el año con buenos propósitos saludables?

24/12/2024

🎄Feliz Navidad

🌟Todo el equipo de Pharum Farma les deseamos a todos una Feliz Navidad, con mucha salud y felicidad.

16/12/2024

Día Mundial de la Diabetes

🗓️El pasado sábado 14 de noviembre se celebró internacionalmente el Día Mundial de la Diabetes.

👍🏻Este día constituye una oportunidad para generar conciencia sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y para resaltar las oportunidades para fortalecer la prevención, diagnóstico y tratamiento de la diabetes, siendo conscientes de la importancia que en términos de salud, epidemiológicos, económicos, familiares y personales que tiene esta patología en el mundo y, especialmente, en Canarias.

🩸La Diabetes mellitus (DM) es un problema sanitario de primer orden que afecta a un número creciente de personas. Según la Federación Internacional de la Diabetes las previsiones para 2030 son de 643 millones, y para 2045 de 783 millones de personas afectadas.

🇮🇨En Canarias, la diabetes es una de las principales preocupaciones de salud pública que ha ido en aumento en las últimas décadas, habiendo 196.921 personas con diabetes, de las cuales 16.481 están diagnosticados de diabetes tipo 1, y 180.440 de diabetes tipo 2.

⚠️Además, esta enfermedad puede permanecer tiempo sin dar síntomas. Se estima que aproximadamente la mitad de las personas que están afectadas lo desconocen.

04/12/2024

🥴¿Síntomas de placas en la garganta?

Las molestias en la garganta constituyen uno de los motivos habituales de consulta médica.

😩Irritación, inflamación o dificultad para tragar suelen ser los signos de alerta más comunes que pueden indicar una posible infección.

👉🏼Así, las placas son secreciones de pus, que pueden adquirir una tonalidad blanquecina, amarillenta e incluso verdosa, y que son causadas en la mayoría de ocasiones por un proceso infeccioso de origen vírico o bacteriano.

ℹ️Las infecciones víricas no se tratan con antibióticos y, a nivel general, suelen mejorar a los pocos días sin presentar complicaciones. En este sentido, si existe una enfermedad asociada, el tratamiento se centrará en reducir estos síntomas.

ℹ️En el caso de que el origen sea bacteriano, se suelen tratar con antibióticos que deberá recetar el médico dependiendo de cada paciente.

🧑🏻‍⚕️En líneas generales, se suele recurrir al uso de analgésicos o antiinflamatorios, bajo prescripción médica, para tratar de aliviar los síntomas.

🏠Además, se recomienda seguir una serie de cuidados en el hogar como reposo, hidratación, evitar alimentos o bebidas demasiado calientes que puedan aumentar la irritación, evitar el consumo de sustancias irritantes como el tabaco o mantener una correcta ventilación, entre otras.

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