EmocionalMente Susana Fraga

30/09/2023

Muchas veces en nuestra Vida, somos el ma****lo y somos el clavo.
Somos los que golpeamos el clavo, a sabiendas de que va a doler y donde va a doler...
A veces, muchas veces las Armas de Dolernos son nuestras.

15/01/2022

🌾No pidas permiso para vivir como quieres
🌾No pidas permiso para ser como eres
🌾No pidas permiso para no hacer lo que no quieres
🌾Nacemos con permiso de ser, de hacer, de querer y a veces no lo usamos...
¿ Sabes porqué no lo usas?

06/05/2021

VEN EL DOMINGO A LA " RESIDENCIA"...VERÁS QUE NIEN LO PASAMOS!!!

05/02/2021

¿QUE TIENE DE MALO SER UN B***O Y REBUZNAR?🤷‍♀️
Lo que es doloroso es creer que tenemos que ser lo que no somos y que un " b***o" es peor que un"caballo" y hacer de nosotros una especie de híbrido esforzado por el parecer...¡¡¡¡No finjamos, seamos auténticos y preciosos b***os rebuznadores!!!!☺

31/01/2021

MIS SOMBRAS...nacen de juegos con mis luces, se transforman a cada movimiento e incluso desaparecen cuando se alinean con mi luz...
Me sigue, se alarga, se encoge e incluso puede ser una flor, un animal..
MI SOMBRA soy yo y cuando me acerco totalmente a ella y la incluyo....desaparece para volver luego con su eterna compañía por delante, por detrás,mientras camino por la vida agradeciendo todas mis sombras.

31/01/2021

¡¡ME LANZO AL COACHING!!
Mi formación en el Mayeutic coaching con Borja Vilaseca me ha dado otras posibilidades de acompañamiento.
La semana que viene lanzaré video y publi..
Si ya ves los 50 cerca...ya estás en ese maravilloso nuevo comienzo y no sabes que pasos dar...¡¡VAMOS!!

31/01/2021

LO QUE ME QUEDA DE VIDA...siempre quise llegar a viejita sorteando los " peligros" de la vida y ahora quiero vivir la vida entera, sin pensar en que tengo que ganarle años a consta de " protegerme" de ella...
Si llego a vieja, que sea disfrutando y si no llego, que la muerte me coja viviendo intensamente

26/09/2020

Últimamente oigo mucho cuando se trata de sacarnos una foto, la frase " y yo sonriendo como una gi******as, si no se ve en la foto"
Que la mascarilla no nos quite la sonrisa, aunque no se vea, nuestro cerebro y nuestra alma sienten esa sonrisa...por favor, no la reprimas por un trozo de tela puesto delante...deja que tu corazón sonría aunque no se vea, aunque nadie lo sepa...los ojos también sonrien

26/09/2020

26/09/2020

Grupo abierto MINDFULNESS ONLINE para PRE-ADOLESCENTES y ADOLESCENTES
de 12 a 14 años
Y de 15 a 18 años
Inicio Octubre 2020

La preadolescencia y adolescencia es un período de tiempo muy significativo donde se producen grandes cambios; corporales, cerebrales, sexuales, emocionales y sociales.

Cuando menos te lo esperas tu hij@ ya no es el niño que era. Vamos apreciando multitud de cambios. Adquieren nuevos intereses y muchas veces las señales que percibimos los adultos nos confunden. Parece que ya no quieran nuestros abrazos, nuestros mimos y nuestra compañia, y lo cierto es que si la quieren y la necesitan, pero de otra manera, dejando que se sientan acompañados, comprendidos y dejando que aprendan de sus propios errores.

Un nuevo mundo por descubrir se abre ante ell@s, y la vida les pide explorar su interior y todo lo que les rodea.

Creemos que el Mindfulness es una buena base desde donde podemos empezar a explorarnos y explorar el mundo donde vivimos.

👉 Programa de 6 sesiones ONLINE en vivo:
Sesión 1. Entrenando el músculo de la atención.
Sesión 2. Escuchando tu cuerpo.
Sesión 3. El mundo de las emociones.
Sesión 4. El mundo de los pensamientos.
Sesión 5. Menos tensión y estrés.
Sesión 6. Ser amable es divertido.

📩 Encontrarás toda la info en nuestra web www.fluim.cat o bien puedes enviarnos un correo a info@fluim.cat


parajovenes

23/09/2020

Precioso cuento sobre la escucha...que no es solo poner la oreja...es mirar al que tienes enfrente.
Escuchar no es oír palabras, es mucho más que eso

23/09/2020