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Centro de Salud Cueva Torres

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Las Palmas de Gran Canaria
Centro de Salud Cueva Torres

Información de interés para los usuarios del Centro de Salud de Cueva Torres.

Recomendaciones de Salud, Novedades del centro, Recursos de salud, Consejos de Salud

04/08/2025

La lactancia materna es mucho más que alimento.
Es vínculo, protección, consuelo y salud.
Durante la primera etapa de la vida, ofrece beneficios únicos tanto para el bebé como para la madre…
Y cada gota cuenta. 💧✨

02/08/2025

La lactancia es un acto de amor, pero también un proceso que se aprende. Cada madre y cada bebé tienen su ritmo. Apoyemos y respetemos cada proceso. Seamos un lugar seguro para todos aquellos binomios de naturaleza y amor.

01/08/2025

Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna

Una oportunidad para visibilizar, apoyar y acompañar a las madres en un acto natural y poderoso que nutre, protege y conecta 💛

La lactancia materna no solo aporta beneficios para el bebé y la madre, sino que también es un acto de salud pública y de amor consciente.

🫶 Cuidar a quien amamanta es responsabilidad de todos.

29/07/2025

Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo y también uno de los más vulnerables al daño solar.

La exposición excesiva al sol sin protección puede provocar daños acumulativos, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de desarrollar lesiones malignas como el melanoma.

En verano el riesgo es mucho mayor pero… ☀️ Protégete todos los días.

1- Usa protector solar de amplio espectro.
2- Evita el sol intenso entre las 11 y las 17 h, busca sombra.
2- Revisa tu piel con regularidad.

🔍 Cuidarse es prevenir. Comparte este mensaje y únete a la prevención. Tu piel lo agradecerá.

26/07/2025

🌀 ¿Sientes mareo o inestabilidad y también tienes molestias en el cuello?
Podría tratarse de vértigo cervicogénico, una causa menos conocida de mareo que se origina en la columna cervical.

🔍 En este carrusel te explicamos:
✔️ Qué es
✔️ Sus causas más comunes
✔️ Cómo se manifiesta
✔️ Qué puedes hacer para aliviarlo

💡 Este tipo de vértigo no siempre es fácil de identificar, por eso es importante observar si los síntomas se relacionan con el movimiento del cuello o si mejoran con fisioterapia.

👩‍⚕️ Si crees que puedes tenerlo, habla con tu médico/a. Un diagnóstico adecuado es clave para iniciar el tratamiento correcto.

📌 Guarda esta publicación si te ha sido útil y compártela con quien la necesite.

🗣️ ¿Has tenido alguna vez mareos por tensión en el cuello? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇.

23/07/2025

👁️💧 Hoy, 23 de julio, es el Día Mundial del Síndrome de Sjögren

Una enfermedad autoinmune poco visible, pero que impacta profundamente la vida de quienes la padecen.
Sequedad ocular, fatiga extrema y molestias articulares son solo la punta del iceberg.

📣 Este día nos invita a dar visibilidad, romper mitos y acompañar a quienes conviven con el síndrome cada día.

🧠 Conocerlo es el primer paso para entenderlo.

14/06/2025

🩸 14 de junio – Día Mundial del Donante de Sangre
Hoy celebramos a quienes salvan vidas con un simple pero poderoso gesto: donar sangre. Este acto solidario puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte para miles de personas cada día.

🌟 Tu donación es un regalo invaluable.
¡Anímate a donar y a compartir este mensaje!

13/06/2025

📅 Día Europeo contra el Cáncer de Piel
Cada 13 de junio se conmemora este día para recordarnos la importancia de cuidar nuestra piel, el órgano más grande del cuerpo y también uno de los más vulnerables al daño solar.

El cáncer de piel es uno de los más frecuentes, pero también de los más prevenibles. La exposición excesiva al sol sin protección puede provocar daños acumulativos, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de desarrollar lesiones malignas como el melanoma.

☀️ Protégete todos los días: usa protector solar de amplio espectro, evita el sol intenso entre las 12 y las 16 h, busca sombra y revisa tu piel con regularidad.

🔍 Cuidarse es prevenir. Comparte este mensaje y únete a la prevención. Tu piel lo agradecerá.

11/06/2025

🎗️ Hoy, Día Internacional del Cáncer de Próstata, hablamos de salud masculina.

El cáncer de próstata es el más común en hombres, y muchas veces no da síntomas al inicio.
En tu centro de salud, estamos para informarte, prevenir y acompañarte.

👨‍⚕️ Si tienes más de 50 años o factores de riesgo, consulta con tu médico.
📣 ¡Prevenir también es cuidarte!

06/06/2025

“Tu dolor importa. Aprendamos a medirlo y a manejarlo mejor”

El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable que está relacionada con un daño real o potencial en el cuerpo. No solo es una señal de alerta, también puede convertirse en un acompañante crónico en muchas enfermedades.

Por ello, es de vital importancia aprender a comunicar la intensidad del dolor con la ayuda de herramientas como la Escala numérica del dolor (0 al 10) o la Escala visual o de caras, que contribuyen co el equipo de salud a ajustar mejor los tratamientos y valorar su efectividad.

En patologías como artrosis, fibromialgia o lumbalgias crónicas, el dolor no siempre desaparece del todo, por tanto, cambiar el foco de “eliminar el dolor” a “aprender a vivir con él” de forma funcional, es lo prioritario.

“Aceptar el dolor no es rendirse: es el primer paso para tomar el control”

04/06/2025

Calzado adecuado: una medida clave para prevenir lesiones en personas con diabetes

En los pacientes con diabetes, elegir el calzado correcto no es solo una cuestión de comodidad, sino una medida fundamental de prevención. La pérdida de sensibilidad en los pies y los problemas de circulación aumentan el riesgo de lesiones que pueden pasar desapercibidas y derivar en complicaciones graves.

Usar zapatos cómodos, cerrados, sin costuras internas y con buen ajuste ayuda a evitar rozaduras, ampollas y heridas.

Cuidar los pies comienza desde el suelo: con un buen calzado, se da un gran paso hacia la salud.

Centro de Salud de Guía

Dirección

Calle Alférez Provisional 6, Las Palmas De Gran Canaria (Las Palmas)
Las Palmas De Gran Canaria
35019

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

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