Oswaldo Martín Psicólogo

28/08/2025

💞 Todas las relaciones pasan por momentos difíciles, pero lo importante es cómo los afrontamos. La terapia de pareja es un espacio seguro donde ambos podéis mejorar la comunicación, gestionar conflictos y fortalecer vuestro vínculo.

Si sientes que la distancia, la falta de entendimiento o los desacuerdos están afectando tu relación, dar este paso puede marcar la diferencia. La terapia os ayudará a redescubriros como pareja y construir una conexión más sólida.

📍 Te espero en consulta en C. Isla de Cuba, 6, Oficina 514, Las Palmas de Gran Canaria.

21/08/2025

💭 A veces vamos tan rápido en el día a día que no nos detenemos a preguntarnos cómo estamos realmente.

Tómate un momento y reflexiona: Si pudieras definir tu estado emocional en una palabra hoy, ¿cuál sería?

💬 Quiero saber tu opinión, cuéntamelo en comentarios.

14/08/2025

Cuando la ansiedad aparece, tu respiración se acelera sin que te des cuenta. 🫁 Para recuperar el control, prueba esta técnica sencilla:

1️⃣ Inhala lentamente por la nariz durante 4 segundos.

2️⃣ Retén el aire en tus pulmones por 4 segundos.

3️⃣ Exhala suavemente por la boca durante 6 segundos.

4️⃣ Repite hasta sentirte más relajado/a.

📘 Sígueme para más consejos y tips.

07/08/2025

💙 Jose, muchísimas gracias por tus palabras. Saber que desde el primer momento te sentiste cómodo y en un espacio de confianza es fundamental para mí. La terapia es un camino que recorremos juntos, pero el verdadero mérito es tuyo por abrirte al proceso y trabajar en tu bienestar. Me alegra saber que encontraste las herramientas que necesitabas para afrontar tu situación. ¡Un abrazo y gracias por confiar en mí!

📞 Agenda tu cita hoy mismo para tu bienestar al 660 807 751.

31/07/2025

💙 Desde el año 2003, acompaño a personas como tú en su camino hacia el bienestar. Para mí, la psicología no es solo una profesión, es una vocación.

Cada historia que llega a mi consulta es única. Poder escuchar, comprender y brindar herramientas para que puedas sanar y seguir adelante es un privilegio. Ver cómo alguien que llegó con dolor y confusión logra encontrar su equilibrio siempre es la mayor satisfacción de mi trabajo.

🌐 Visita mi página web y da el primer paso: www.psicologiaenlaspalmas.com

24/07/2025

😞 La ansiedad puede hacer que cada día se sienta como una batalla constante. Si notas que el estrés y las preocupaciones están afectando tu bienestar, es momento de buscar apoyo.

La terapia te ofrece herramientas para gestionar la ansiedad de manera saludable, recuperar el control de tus emociones y mejorar tu calidad de vida. No tienes que enfrentarlo solo. Estoy aquí para ayudarte a dar ese primer paso hacia el equilibrio y la tranquilidad.

📍 Te espero en consulta en C. Isla de Cuba, 6, Oficina 514, Las Palmas de Gran Canaria.

28/06/2025

Ha sido una experiencia muy enriquecedora formar a profesionales de alto nivel como la Orquesta Filarmónica de Gran Canaria, contratado por Grupo Pitágoras, en los nuevos protocolos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Unión Europea.

08/03/2025

Abrumador estar a punto de alcanzar las 100 reseñas positivas de mis pacientes. Qué increíble regalo. Los comentarios pueden leerse aquí:

★★★★★ · Psicólogo

15/02/2025

Por segunda vez, con unos 15 años de diferencia, el Instituto Politecnic de Palma de Mallorca confía en mí para formación en Comunicación y Gestión de emociones a su alumnado. Siempre es un placer visitar Palma.

20/01/2025

Iniciativa para profesionales del Trabajo Social. Quienes estén interesados pueden solicitar un dosier informativo. Se ruega difusión.

15/01/2025

Eva Vega me entrevista en su programa Canarias a la 1 sobre los Trastornos del estado del Ánimo (Depresión) y las opciones más eficientes para tratarla. A partir del minuto 47

Escucha y descarga los episodios de CANARIAS A LA UNA gratis. Informativo de una hora con toda la actualidad que nos deja la mañana tanto del ámbito local como nacional e internacional. Contamos las noticias...

23/12/2024

Testimonios que te llegan al alma.