ATAB Salud Mental

31/08/2025

ATAB Salud Mental

16/08/2025

16/08/2025

Un paso importante en mi camino profesional
El 18 de octubre de 2021 completé el curso sobre Trastorno Bipolar, organizado por AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria), con calificación sobresaliente. Este aprendizaje me permitió profundizar en el acompañamiento emocional y reforzar mi compromiso con la salud mental.

Puedes ver mi diploma y conocer más sobre mi trabajo en mi tarjeta digital: 🔗 [Enlace a tu tarjeta digital]

📲 Si quieres hablar, preguntar algo o simplemente conectar, puedes escribirme directamente por WhatsApp: 👉 https://wa.me/34641266254

10/08/2025

https://saludbipolar.wixsite.com/atab-salud-mental

No estás solo. En ATAB te acompañamos en tu camino hacia la salud mental. Contáctanos hoy.

Historia y Propósito de ATAB Salud Mental
ATAB Salud Mental nace del compromiso profundo de Samuel, orientador con más de veinte años de experiencia en el acompañamiento emocional y una formación sobresaliente en el abordaje del trastorno bipolar. La asociación surge como respuesta a una necesidad urgente: ofrecer espacios seguros, accesibles y empáticos para quienes enfrentan desafíos en su salud mental.

Desde sus inicios, ATAB se ha enfocado en romper el estigma, fomentar la comprensión y brindar apoyo real a personas que viven con trastornos del estado de ánimo, especialmente el trastorno bipolar. Creemos que cada historia merece ser escuchada, cada proceso respetado, y cada persona acompañada con dignidad.

Nuestro propósito es claro:

Humanizar la salud mental, alejándonos de etiquetas y acercándonos a las personas.

Ofrecer orientación especializada, basada en experiencia vivencial y formación continua.

Crear comunidad, donde el diálogo, la empatía y el respeto sean pilares fundamentales.

Bienvenido a ATAB Salud Mental
En ATAB creemos que la salud mental merece atención, respeto y humanidad. Somos una asociación dedicada a brindar orientación especializada, acompañamiento emocional y espacios seguros para personas que conviven con trastornos del estado de ánimo, especialmente el trastorno bipolar.

Samuel, orientador con formación sobresaliente en trastorno bipolar y más de veinte años de experiencia en salud mental, lidera este proyecto con sensibilidad, conocimiento profundo y compromiso real. Aquí no hay etiquetas, solo escucha activa, apoyo constante y herramientas para transformar el sufrimiento en fortaleza.

¿Qué encontrarás en ATAB?
🧠 Atención personalizada y cercana online, tanto para pacientes como para familiares

💬 Orientación individual y grupal

🤝 Charlas y encuentros virtuales para compartir y aprender juntos

Cada historia importa. Cada paso cuenta. En ATAB caminamos contigo, sin prisa pero sin pausa.

Soy Samuel, orientador especializado en trastorno bipolar, con más de veinte años de experiencia acompañando a personas en sus procesos emocionales. Mi labor consiste en ayudar a comprender lo que se vive, a ponerle nombre, y sobre todo, a no sentirse solo.

Mi enfoque es humano, directo y sin tecnicismos innecesarios. Creo en la escucha activa, en el respeto profundo por cada historia, y en la posibilidad real de construir bienestar incluso en medio del caos. Trabajo online con pacientes y familiares, ofreciendo atención personalizada y cercana, adaptada a cada necesidad.

No soy psicólogo ni psiquiatra, pero mi formación y experiencia me han permitido entender el trastorno bipolar desde dentro y desde fuera. Y eso me ha enseñado que lo más importante no es el diagnóstico, sino la persona que lo lleva.

En ATAB, no hay juicios. Hay acompañamiento. Hay claridad. Hay espacio para respirar.

Soy Samuel, orientador especializado en trastorno bipolar, con más de veinte años de experiencia acompañando a personas en sus procesos emocionales. Mi labor consiste en ayudar a comprender lo que se vive, a ponerle nombre, y sobre todo, a no sentirse solo.

08/08/2025

ATAB Salud Mental
Samuel Ortega García

¿Y tú, cómo cuidas tu salud mental cada día? En ATAB creemos que el bienestar emocional no es un lujo, ¡es una necesidad! 💚

👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué pequeño hábito te ayuda a sentirte mejor? 📌 ¿Salir a caminar? 📌 ¿Escribir tus pensamientos? 📌 ¿Desconectarte del móvil por un rato? 📌 ¿Hablar con alguien de confianza?

Cada respuesta puede inspirar a alguien más. 💬 Y si hoy no te sientes bien, recuerda: está bien pedir ayuda. Estamos contigo. 🤝

Contáctanos: Email: salud.bipolar@gmail.com
Teléfono: 641 26 62 54

07/08/2025

HABLEMOS DE BIPOLARIDAD

¿Convives con el trastorno bipolar o acompañas a alguien que lo vive? Este espacio es para ti.

💬 Un encuentro íntimo, respetuoso y sin juicios para compartir experiencias, resolver dudas y sentirnos acompañados.

📅 Martes 3 de septiembre 🕔 17:00 (hora de España) 📍 Google Chat (Gmail) 🔗 Únete aquí

Facilitado por Samuel – ATAB Salud Mental

💚 Porque hablar es sanar.

07/08/2025

ATAB Salud Mental
Samuel Ortega García

Trastorno Bipolar: Más Allá de los Altibajos Emocionales
El trastorno bipolar no es simplemente “estar feliz un día y triste al siguiente”. Es una condición de salud mental compleja que afecta el estado de ánimo, la energía y la capacidad para funcionar en la vida diaria.

¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo:

🔺 Episodios maníacos: euforia, hiperactividad, pensamientos acelerados, poca necesidad de dormir.

🔻 Episodios depresivos: tristeza profunda, fatiga, pérdida de interés, pensamientos negativos.

Estos episodios pueden durar días, semanas o incluso meses, y no siempre siguen un patrón predecible.

Tipos principales
Bipolar tipo I: al menos un episodio maníaco, con o sin depresión.

Bipolar tipo II: episodios depresivos intensos y hipomanía (una forma más leve de manía).

Ciclotimia: fluctuaciones más leves pero persistentes entre síntomas depresivos y hipomaníacos.

🧠 ¿Qué causa el trastorno bipolar?
No hay una única causa. Factores genéticos, desequilibrios químicos en el cerebro y experiencias traumáticas pueden influir. No es culpa de la persona, y no se trata de una debilidad emocional.

💬 ¿Por qué hablar de esto?
Porque el estigma aún existe. Muchas personas con trastorno bipolar enfrentan incomprensión, aislamiento y falta de apoyo. En ATAB Salud Mental, creemos que la información salva vidas y que la empatía construye puentes.

🛠️ Tratamiento y esperanza
Con el tratamiento adecuado —que puede incluir medicación, psicoterapia y apoyo social— muchas personas con trastorno bipolar llevan vidas plenas y significativas. El diagnóstico no define a nadie.

💚 En ATAB Salud Mental, estamos comprometidos con la visibilización, el acompañamiento y la educación sobre los trastornos mentales. Porque entender es el primer paso para sanar.

03/08/2025

ATAB Salud Mental
Samuel Ortega García

Unidades de Salud Mental en Gran Canaria
Unidad Dirección Teléfono Horario Zonas adscritas
USM Puerto C/ León y Castillo, 322, 35007 Las Palmas 928 307 083 / 91 08:00–15:00 Guanarteme, La Isleta, Tamaraceite
USM Ciudad Alta C/ Alférez Provisional, 129, C.S. Barrio Atlántico, 35012 928 303 951 / 952 08:00–15:00 Barrio Atlántico, Cuevas Torres, Escaleritas, Schamann
USM Canalejas C/ Tomás Morales, 122, Planta 9, Centro Sociosanitario El Pino, 35004 928 11 53 83 08:00–15:00 Alcaravaneras, Canalejas, San Mateo, Sta. Brígida, Tejeda, Teror, Valleseco
USM Costa Ayala C/ Mar Mediterráneo, 2, 35010 Costa Ayala 928 65 59 74 08:00–15:00 Agaete, Arucas, Firgas, Gáldar, Moya, San Nicolás, Santa María de Guía
Fuente: Gobierno de Canarias – Salud Mental

Trastorno bipolar:
¿Cuándo acudir a la Unidad de Salud Mental o a Urgencias?
Unidad de Salud Mental (USM)
Acude a tu USM de referencia cuando:

Hay cambios persistentes en el estado de ánimo (euforia o tristeza extrema).

Se alteran el sueño, el apetito o la concentración.

Se presentan dificultades para mantener rutinas laborales o sociales.

Se necesita seguimiento, ajuste de medicación o apoyo psicológico.

Se detectan señales de recaída (irritabilidad, impulsividad, aislamiento).

Urgencias Hospitalarias
Acude directamente a urgencias si:

Hay riesgo de suicidio o pensamientos autolesivos.

Se presentan episodios maníacos o depresivos graves con descontrol conductual.

Hay alucinaciones, delirios o pérdida de contacto con la realidad.

La persona está desorientada, agresiva o representa peligro para sí o para otros.

Se ha interrumpido bruscamente la medicación y hay síntomas intensos.

03/08/2025

Trastorno Bipolar: Más que una etiqueta

Después de más de 20 años orientando a personas con trastorno bipolar, entendí que no hay diagnósticos que definan por completo a una persona, ni etiquetas que expliquen sus batallas internas.

No soy psicólogo, pero he compartido caminos, escuchado historias, acompañado luchas y visto renacer esperanzas. Esta cuenta no busca dar diagnósticos, sino abrir espacios de comprensión, diálogo y acompañamiento.

🌈 Aquí hablaremos de emociones intensas, altibajos y cómo construir equilibrio desde el respeto y la empatía.

Si vives con trastorno bipolar, si acompañas a alguien que lo hace, o si simplemente quieres entender más… estás en el lugar correcto.

Bienvenidos 💬

29/09/2024

https://atabsaludmental.wixsite.com/atab-salud-mental

Soy Samuel, y estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes viven con trastorno bipolar, así como a sus familiares y amigos. Mi objetivo es crear un espacio seguro y comprensivo donde podamos compartir experiencias, aprender juntos y encontrar estrategias efectivas para manejar esta condi...