Lara Tormo Psicología

Lara Tormo Psicología Consulta psicológica Lara Tormo

Hoy te quiero compartir algo personal.Durante mucho tiempo negué ser femenina. La idea de una “feminidad extrema” me hor...
21/01/2026

Hoy te quiero compartir algo personal.

Durante mucho tiempo negué ser femenina. La idea de una “feminidad extrema” me horripilaba. Para mí, ser femenina significaba: gustar, cuidar en exceso, dedicar horas al cuerpo y a la imagen, ocupar poco espacio. No me sentía ahí. Y tampoco me interesaban los temas a los que muchas “chicas prototípicas” parecían darles importancia.

En contraposición, me llevaba muy bien con los hombres. Había algo en la energía masculina que me acogía con los brazos abiertos. Me ofrecía estructura, dirección, claridad, sencillez. Y, sobre todo, me alejaba de esa feminidad que yo creía que era la única posible.

¿Sabes qué pasó durante todo ese tiempo?

Que mi energía masculina creció mucho. Y la femenina, quedó relegada. Estaba negando una parte esencial de mí (la primera energía que debería habitar de forma natural al ser mujer) porque pensaba que solo existía una manera de ser femenina.

Con los años empecé a reconciliarme con la feminidad desde otro lugar: la que lucha por la igualdad, la que reclama derechos, la que se posiciona. Y eso me ayudó. Pero tampoco terminaba de sentirse completo. Hoy creo que muchas veces la llamada “feminidad moderna” se esconde detrás del poder, la fuerza y la lucha constante. Y aunque necesaria, sigue siendo masculinidad enmascarada.

Lo que de verdad me abrió la puerta fue otra cosa. La compasión, la vulnerabilidad, romper el “yo soy fuerte” y el “yo puedo con todo” Ahí empecé a entrar de lleno en mi energía femenina. Avalorarla. Y, sobre todo, a darle mi propia forma.

Hoy no entiendo la energía femenina como suavidad constante.
La entiendo como el océano. A veces es calma. A veces es profundidad. A veces es marea suave…y a veces es fuerza que arrasa. Con millones de matices, con movimiento propio. Y hoy sé algo importante: no soy solo femenina ni solo masculina. Soy una persona completa que aprende a escuchar su cuerpo y a elegir, con conciencia, qué energía necesita activar en cada momento. Eso, para mí, es poder. Y también es hogar 🌊

Siento que muchas personas confunden la energía femenina con aspectos que no son. La energía femenina es amor. Y la comp...
18/01/2026

Siento que muchas personas confunden la energía femenina con aspectos que no son.
La energía femenina es amor. Y la compasión es amor.
Puedo proponerme reto (energía masculina de acción) con amor (energía femenina).
Es más desde el lugar desde el que habitamos, que lo que hacemos.

Qué ganas de contarles más!!! 💕🦩🐚

El agua también es una forma de ser mujer.Para mí es un sueño que haya nacido  Mis pasiones reunidas en una sola esencia...
15/01/2026

El agua también es una forma de ser mujer.

Para mí es un sueño que haya nacido
Mis pasiones reunidas en una sola esencia. Porque la energía femenina es profundamente acuática. Y la mar… la mayor reina de la Tierra.

El agua es femenina y es poderosa. No solo simbólicamente: científicamente. Nuestro cuerpo está compuesto mayoritariamente de agua. El sistema nervioso necesita fluidez para autorregularse. Las emociones se mueven como las mareas. La vida comienza en un medio acuoso.

El agua sostiene, regula, conecta y transforma.
Exactamente como lo hace la energía femenina cuando está habitada.

Gracias, Marti , por ser reflejo, como una gota de agua que reconoce al océano. Por encarnar una feminidad completa, integrada, madura.

Admirando nuestra sensibilidad y honrando nuestro poder.
Admirando nuestra vulnerabilidad y honrando nuestra determinación.
Admirando nuestro SER y honrando nuestro HACER.

Que esta esencia llegue a todas las mujeres que desean habitar su feminidad de una manera única, consciente y viva. 💧✨

Sin observación no hay elección.Sin elección, hay repetición.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
13/01/2026

Sin observación no hay elección.
Sin elección, hay repetición.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

¿Cuándo el poder se volvió exigencia?¿Cuándo dejamos el cuerpo fuera del camino?Quizá haya otra forma.Más viva.Más verda...
12/01/2026

¿Cuándo el poder se volvió exigencia?

¿Cuándo dejamos el cuerpo fuera del camino?

Quizá haya otra forma.

Más viva.
Más verdadera.
Más mujer.

Ayer en el encuentro que propuse tenía como propósito sacudir para integrar todo lo que pesó en 2025 y dejarle espacio p...
01/01/2026

Ayer en el encuentro que propuse tenía como propósito sacudir para integrar todo lo que pesó en 2025 y dejarle espacio para que emergiese aquello que late con gracia en nuestros corazones. Dar gracias de manera genuina (y no impuesta) ayuda a abrirnos el alma.

Finalmente reflexionamos sobre el acto innecesario sobre proponernos metas para el 1 de enero cuando en febrero mueren, al no ser sostenible. Al tomarlas desde la mente y no desde nuestra guía interna que son nuestros valores.

Seremos infelices constantes si pedimos deseos concretos.
Seremos felices inagotables si alineamos cada vez un poco más nuestras vidas hacia nuestra esencia, nuestros valores. Porque si somos conscientes de ellos, nos marcan una dirección, la cual puede ser alcanzable de tantas maneras como puntos en el mapa. De tantas maneras como oportunidades en la vida.

Traza y alinea 🤍

Feliz 2026,
con amorsito ✨
Lari.

Propósitos. Propósitos y más propósitos. Ahogados de metas. Vacíos de sentido. ¿Que más da conseguir medallas si no las ...
21/12/2025

Propósitos. Propósitos y más propósitos.

Ahogados de metas.
Vacíos de sentido.

¿Que más da conseguir medallas si no las vivimos?
Andamos con la rueda del revés.
Empezando por fuera. Asfixiándonos en el camino. Quemándonos por dentro.
Cuando lo veraz es empezar por ahí gozándonos el viaje.
Puede parecer tópico. Disfrutar del camino.
Pero es así.
La mente quiere correr por delante del cuerpo. Cuando no nos damos cuenta que la mente pone la dirección y el cuerpo, el tiempo.
El cuerpo es sabio. Y los sabios se mueven en la infinitud del tiempo sabiendo que es efímero.

Deja de querer invertir los roles. De alterar el orden de la naturaleza. Deja que cada parte del universo se encargue de su misión.

Y es que la del 1 de enero no es ponerse propósitos.

📷:

La culpa suele aparecer justo antes de una versión más libre de ti 🦋
18/12/2025

La culpa suele aparecer justo antes de una versión más libre de ti 🦋

Y otros tantos que tendré en casa de mi madre. Recuerdo diarios con candados. Hojas aliadas y letras secretas. Letras qu...
16/12/2025

Y otros tantos que tendré en casa de mi madre. Recuerdo diarios con candados. Hojas aliadas y letras secretas.

Letras que erupcionaban de lo más profundo casi de forma automática aunque paradójicamente era justo lo contrario. Pausa, espacio… para observar, para observarme.

La escritura me salvó. Empecé por mi, buscando emocionada el conocer cada rincón de mi alma. Seguí por mis vínculos y mi entorno.

La curiosidad se adueñaba de mi. Y yo me adueñaba del boli. Páginas en blanco que iban a ser llenadas de mis teorías, de mis sentires… mi esencia plasmándose en todas estas libretas.

Honro y agradezco cada momento de intimidad. Porque no es el resultado. No es el texto final, sino lo que ocurre cuando lo creo.

Hace unos días, una de las mujeres del retiro me preguntó:“¿Desde cuándo tienes esta relación tan especial con el agua?”...
12/11/2025

Hace unos días, una de las mujeres del retiro me preguntó:
“¿Desde cuándo tienes esta relación tan especial con el agua?”

Y me quedé en silencio.
Porque nunca me lo había planteado.

No vengo de una familia de marineros,
nadie me enseñó a nadar con los ojos cerrados,
ni me habló del agua como un templo.
Y, sin embargo,
cuando entro en el mar,
todo mi cuerpo recuerda.

No sé si es algo antiguo, o si siempre fue mío.
Solo sé que en el agua soy.
Sin esfuerzo. Sin miedo.
Como si me devolviera a casa.

Quizás por eso conocí a mi marido buceando.
Quizás por eso me pidió matrimonio debajo del agua.
Y quizás no sea casualidad que mi primer hijo naciera el Día Internacional del Agua.
Hay algo más grande que me une a este elemento. Algo que me guía.

Y desde ese hilo invisible nació este retiro: Mujeres Oceánicas.
Un espacio para recordar la suavidad y la fuerza que conviven dentro de nosotras.

Gracias infinitas a Marta por querer soñar este proyecto conmigo,
y a todas las mujeres que se atrevieron a venir,
a pesar del miedo, de las dudas, de las corrientes.

Porque sí, fue un retiro de agua… pero no sin tormenta.
Media isla estaba cerrada por las 150.000 lubinas muertas,
mi hijo se puso malo,
el mar se mostró bravísimo,
y una de las chicas se rompió la muñeca.

Y aun así…
me sentí liviana.
Muy agua.
Muy rodeada.

Hay algo que sucede cuando nos permitimos fluir incluso entre el caos.
Cuando no queremos controlar la marea, sino entregarnos a ella.

Compartir Aguahara con 20 mujeres fue un regalo que no podré olvidar.
Observar sus cuerpos danzando en el agua,
sus respiraciones entrelazándose,
sus miradas entregadas al flotar…
eso no tiene precio.

Ese día confirmé algo que siempre intuí:
🌊 El agua no solo limpia. Recuerda. Despierta. Y nos devuelve al origen.

Gracias, mujeres oceánicas, por recordármelo una vez más. 🩵💙🩵💙

Comprendo laimperfección.Acepto las limitaciones.Y me entrego.Perdono mi pasado.Sé que hice lo que pude.Sé que los demás...
24/09/2025

Comprendo laimperfección.
Acepto las limitaciones.
Y me entrego.
Perdono mi pasado.
Sé que hice lo que pude.
Sé que los demás también hicieron lo que pudieron.
Libero tensión.
Encuentro alivio en el perdón.
Respiro Perdón.

Una de las emociones del oráculo de 🔮💎🦩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y tú, ¿como vives el perdón?

¿Qué situaciones o personas requieren de una mirada amorosa? ¿Cómo encarnas la liberación del perdón?

Aprendí a escuchar cuando dejé de llenar los silencios con mi historia.Cuando solté la necesidad de tener razón, de dar ...
14/08/2025

Aprendí a escuchar cuando dejé de llenar los silencios con mi historia.

Cuando solté la necesidad de tener razón, de dar consejos, de salvar.

Cuando dejé mi mochila fuera y me quedé vacía para que la otra persona pudiera habitar.

Como psicóloga, cada vez que me siento frente a alguien, dejo mi mundo en la puerta. Me quedo disponible, presente, receptiva.

Porque escuchar de verdad no es oír con los oídos, sino con todo el cuerpo y el corazón. Es ofrecer un lugar limpio donde la otra persona pueda desplegarse entera.

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