Lara Tormo Psicología

Lara Tormo Psicología Consulta psicológica Lara Tormo

Las palabras siempre han sido mis aliadas. El puente entre lo que siento… y lo que aún no sé nombrar.En ellas me he enco...
21/04/2026

Las palabras siempre han sido mis aliadas. El puente entre lo que siento… y lo que aún no sé nombrar.

En ellas me he encontrado, me he roto y me he vuelto a reconstruir muchas veces. Han sido espejo, refugio y también camino.

Con el tiempo, cada libreta ha ido encontrando su lugar.
Una para mi forma de ser mujer, otra para mi vínculo de pareja, otra para el agua… y, otra para la maternidad. Como si cada una guardara una parte de mí, una forma distinta de habitarme. Te comparto también un texto de mi puño y letra.

Estas, en concreto, están hechas a mano por mi madre, con un amor que también se siente al escribir.


Por eso llevo tiempo creando algo que nace desde ahí:
desde la escritura como forma de volver a ti.

Un espacio íntimo, profundo, donde puedas mirarte con honestidad
y descubrir lo que vive dentro de ti. Pronto te cuento más sobre el EBOOK: El Reflejo del Ser ✨📘

Con el sueño de mi bebé me pasó algo que no esperaba. Empecé a escuchar mucho eso de: “debería dormirse a las 20:00”. Y...
19/04/2026

Con el sueño de mi bebé me pasó algo que no esperaba. Empecé a escuchar mucho eso de: “debería dormirse a las 20:00”.
Y, sin darme cuenta, empecé a intentarlo.

Miraba el reloj. Intentaba ajustar los tiempos.
Forzar un ritmo que, en teoría, era el correcto.
Pero había algo que no cuadraba.
Mi bebé no estaba listo. Y yo… cada vez estaba más tensa.
Era como si estuviera intentando encajar nuestra vida en una estructura que no nos pertenecía.

Hasta que me hice una pregunta incómoda: ¿Estoy buscando su bienestar… o mi sensación de control? Y ahí cambió todo. Porque entendí que no necesitaba hacerlo perfecto, necesitaba estar presente. Que quizá no era cuestión de imponer una hora, sino de leer el momento.
De confiar.

Y entonces me vino algo más grande:
¿Cuántas veces hacemos lo que hace el de enfrente solo porque “es lo que se supone”? ¿Cuántas veces buscamos estructuras rígidas
para sentir seguridad…cuando en realidad lo que hay debajo es miedo?

Miedo a equivocarnos.
Miedo a no hacerlo bien.
Miedo a salirnos de la norma.

Pero la seguridad real, al menos como yo la estoy descubriendo, no nace del control. Nace de la confianza. De poder sostener el vaivén. De escuchar lo que está pasando, aunque no encaje. De permitir que la vida no sea siempre exacta.

Hoy veo a mi bebé y lo siento: es un bebé feliz.
Con ganas de vivir, de explorar, de moverse hasta que su cuerpo dice “ahora sí”. Y, al mismo tiempo, tiene algo que le sostiene: rutinas predecibles, repetidas con amor, que le ayudan a bajar y a sentirse seguro.

Y ahí, para mí, está la clave. En ese equilibrio. Ni una vida sin estructura, donde el sistema nervioso colapsa y se desborda. Ni una vida rígida, controlada desde el miedo, donde nos desconectamos.

Sino un punto intermedio, vivo, humano: estructura que sostiene,
y escucha que guía. Ahí es donde, al menos yo, empiezo a sentir la calma.

🌼, Lari vulnerable y con mucho amor

Nunca entendí la lucha de poner a la mujer por encima del hombre. Siempre valoré lo femenino. Y siempre valoré lo mascul...
13/03/2026

Nunca entendí la lucha de poner a la mujer por encima del hombre. Siempre valoré lo femenino. Y siempre valoré lo masculino. Entendiéndolos como partes de un mismo todo. Fuerzas necesarias de la naturaleza.

Quizá el problema está en nuestra mente clasificadora, que quiere un solo tipo de hombre y un solo tipo de mujer. Y ahí empezamos a separarnos.

La naturaleza, en cambio, no compite consigo misma. No intenta ser lo que no es. Tampoco necesita minusvalorar lo diferente. Simplemente explora la vida en todas sus formas. Y en ese ser, lo honra todo. 🌹

Me encantará leer tus sentires 🤍
Lari.

Cuando hay demasiado ruido fuera, suele faltar un ancla dentro.El otro día hablaba con una amiga.Me pedía opinión (como ...
05/02/2026

Cuando hay demasiado ruido fuera, suele faltar un ancla dentro.

El otro día hablaba con una amiga.
Me pedía opinión (como psicóloga) para su malestar. Me decía que tenía demasiado ruido fuera, que no sabía qué hacer o dejar de hacer. Y sin darse cuenta, me estaba pidiendo justo eso que ya tenía: opiniones.

Y sí, son importantes. Sobre todo cuando vienen de personas que valoras. Pero solo si hay un ancla dentro. Algo mínimamente defendido.

Porque cuando no te conoces, seguir preguntando, paradójicamente, no te acerca a tu esencia. Te aleja.

Muchas veces buscamos opiniones como huida. Quizás es más fácil mirar fuera que detenernos y recorrer nuestros pasillos interiores. Quizás queremos delegar la responsabilidad de elegir. Y quizá el camino, aunque tenga más intríngulis, sea atrevernos a escribir el nuestro propio.

Que tengamos coraje. Que tengamos valentía. Que tengamos tiempo.
Y sobre todo, pasión para tomar las riendas de nuestra vida

Los recursos que no requieren motivaciónson los que realmente sostienen.Compartir es vivir. Y yo, como no podía ser de o...
24/01/2026

Los recursos que no requieren motivación
son los que realmente sostienen.

Compartir es vivir. Y yo, como no podía ser de otra manera, necesito dejarlo por escrito. Con los años he ido soltando cosas en momentos difíciles. Hábitos, rutinas, incluso formas de cuidarme que en otros momentos sí estaban.

La escritura no. Nunca me pidió más de lo que había. Por eso se quedó. Escribir ha sido una forma de ordenar sin exigirme, de observarme sin empujar, de sostenerme cuando la energía no alcanzaba para nada más.

Todo eso es lo que estoy reuniendo ahora en un cuaderno. Recursos, mini ejercicios y una manera muy concreta de entender el auto-observarse desde dentro.

Empecé a trabajarlo antes de estar embarazada. Ahora lo estoy concluyendo. Ha sido, y está siendo, un viaje. Por ahora solo te digo su nombre: EL REFLEJO DEL SER. Y sí, trae consigo mucha agua 🌊

📷lens

Hoy te quiero compartir algo personal.Durante mucho tiempo negué ser femenina. La idea de una “feminidad extrema” me hor...
21/01/2026

Hoy te quiero compartir algo personal.

Durante mucho tiempo negué ser femenina. La idea de una “feminidad extrema” me horripilaba. Para mí, ser femenina significaba: gustar, cuidar en exceso, dedicar horas al cuerpo y a la imagen, ocupar poco espacio. No me sentía ahí. Y tampoco me interesaban los temas a los que muchas “chicas prototípicas” parecían darles importancia.

En contraposición, me llevaba muy bien con los hombres. Había algo en la energía masculina que me acogía con los brazos abiertos. Me ofrecía estructura, dirección, claridad, sencillez. Y, sobre todo, me alejaba de esa feminidad que yo creía que era la única posible.

¿Sabes qué pasó durante todo ese tiempo?

Que mi energía masculina creció mucho. Y la femenina, quedó relegada. Estaba negando una parte esencial de mí (la primera energía que debería habitar de forma natural al ser mujer) porque pensaba que solo existía una manera de ser femenina.

Con los años empecé a reconciliarme con la feminidad desde otro lugar: la que lucha por la igualdad, la que reclama derechos, la que se posiciona. Y eso me ayudó. Pero tampoco terminaba de sentirse completo. Hoy creo que muchas veces la llamada “feminidad moderna” se esconde detrás del poder, la fuerza y la lucha constante. Y aunque necesaria, sigue siendo masculinidad enmascarada.

Lo que de verdad me abrió la puerta fue otra cosa. La compasión, la vulnerabilidad, romper el “yo soy fuerte” y el “yo puedo con todo” Ahí empecé a entrar de lleno en mi energía femenina. Avalorarla. Y, sobre todo, a darle mi propia forma.

Hoy no entiendo la energía femenina como suavidad constante.
La entiendo como el océano. A veces es calma. A veces es profundidad. A veces es marea suave…y a veces es fuerza que arrasa. Con millones de matices, con movimiento propio. Y hoy sé algo importante: no soy solo femenina ni solo masculina. Soy una persona completa que aprende a escuchar su cuerpo y a elegir, con conciencia, qué energía necesita activar en cada momento. Eso, para mí, es poder. Y también es hogar 🌊

Siento que muchas personas confunden la energía femenina con aspectos que no son. La energía femenina es amor. Y la comp...
18/01/2026

Siento que muchas personas confunden la energía femenina con aspectos que no son.
La energía femenina es amor. Y la compasión es amor.
Puedo proponerme reto (energía masculina de acción) con amor (energía femenina).
Es más desde el lugar desde el que habitamos, que lo que hacemos.

Qué ganas de contarles más!!! 💕🦩🐚

El agua también es una forma de ser mujer.Para mí es un sueño que haya nacido Mis pasiones reunidas en una sola esencia...
15/01/2026

El agua también es una forma de ser mujer.

Para mí es un sueño que haya nacido
Mis pasiones reunidas en una sola esencia. Porque la energía femenina es profundamente acuática. Y la mar… la mayor reina de la Tierra.

El agua es femenina y es poderosa. No solo simbólicamente: científicamente. Nuestro cuerpo está compuesto mayoritariamente de agua. El sistema nervioso necesita fluidez para autorregularse. Las emociones se mueven como las mareas. La vida comienza en un medio acuoso.

El agua sostiene, regula, conecta y transforma.
Exactamente como lo hace la energía femenina cuando está habitada.

Gracias, Marti , por ser reflejo, como una gota de agua que reconoce al océano. Por encarnar una feminidad completa, integrada, madura.

Admirando nuestra sensibilidad y honrando nuestro poder.
Admirando nuestra vulnerabilidad y honrando nuestra determinación.
Admirando nuestro SER y honrando nuestro HACER.

Que esta esencia llegue a todas las mujeres que desean habitar su feminidad de una manera única, consciente y viva. 💧✨

Sin observación no hay elección.Sin elección, hay repetición.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
13/01/2026

Sin observación no hay elección.
Sin elección, hay repetición.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

¿Cuándo el poder se volvió exigencia?¿Cuándo dejamos el cuerpo fuera del camino?Quizá haya otra forma.Más viva.Más verda...
12/01/2026

¿Cuándo el poder se volvió exigencia?

¿Cuándo dejamos el cuerpo fuera del camino?

Quizá haya otra forma.

Más viva.
Más verdadera.
Más mujer.

Ayer en el encuentro que propuse tenía como propósito sacudir para integrar todo lo que pesó en 2025 y dejarle espacio p...
01/01/2026

Ayer en el encuentro que propuse tenía como propósito sacudir para integrar todo lo que pesó en 2025 y dejarle espacio para que emergiese aquello que late con gracia en nuestros corazones. Dar gracias de manera genuina (y no impuesta) ayuda a abrirnos el alma.

Finalmente reflexionamos sobre el acto innecesario sobre proponernos metas para el 1 de enero cuando en febrero mueren, al no ser sostenible. Al tomarlas desde la mente y no desde nuestra guía interna que son nuestros valores.

Seremos infelices constantes si pedimos deseos concretos.
Seremos felices inagotables si alineamos cada vez un poco más nuestras vidas hacia nuestra esencia, nuestros valores. Porque si somos conscientes de ellos, nos marcan una dirección, la cual puede ser alcanzable de tantas maneras como puntos en el mapa. De tantas maneras como oportunidades en la vida.

Traza y alinea 🤍

Feliz 2026,
con amorsito ✨
Lari.

Propósitos. Propósitos y más propósitos. Ahogados de metas. Vacíos de sentido. ¿Que más da conseguir medallas si no las ...
21/12/2025

Propósitos. Propósitos y más propósitos.

Ahogados de metas.
Vacíos de sentido.

¿Que más da conseguir medallas si no las vivimos?
Andamos con la rueda del revés.
Empezando por fuera. Asfixiándonos en el camino. Quemándonos por dentro.
Cuando lo veraz es empezar por ahí gozándonos el viaje.
Puede parecer tópico. Disfrutar del camino.
Pero es así.
La mente quiere correr por delante del cuerpo. Cuando no nos damos cuenta que la mente pone la dirección y el cuerpo, el tiempo.
El cuerpo es sabio. Y los sabios se mueven en la infinitud del tiempo sabiendo que es efímero.

Deja de querer invertir los roles. De alterar el orden de la naturaleza. Deja que cada parte del universo se encargue de su misión.

Y es que la del 1 de enero no es ponerse propósitos.

📷:

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