Lara Tormo Psicología

Lara Tormo Psicología Consulta psicológica Lara Tormo

Aprendí a escuchar cuando dejé de llenar los silencios con mi historia.Cuando solté la necesidad de tener razón, de dar ...
14/08/2025

Aprendí a escuchar cuando dejé de llenar los silencios con mi historia.

Cuando solté la necesidad de tener razón, de dar consejos, de salvar.

Cuando dejé mi mochila fuera y me quedé vacía para que la otra persona pudiera habitar.

Como psicóloga, cada vez que me siento frente a alguien, dejo mi mundo en la puerta. Me quedo disponible, presente, receptiva.

Porque escuchar de verdad no es oír con los oídos, sino con todo el cuerpo y el corazón. Es ofrecer un lugar limpio donde la otra persona pueda desplegarse entera.

Los vínculos no inventan nuestras heridas.Las exponen.Las traen a la superficie.Por eso, a veces, un comentario, un sile...
11/08/2025

Los vínculos no inventan nuestras heridas.
Las exponen.
Las traen a la superficie.

Por eso, a veces, un comentario, un silencio o un gesto nos sacuden tanto.
No es lo que pasó hoy.
Es lo que pasó antes… y sigue vivo adentro.

El dolor que aparece en la relación es una oportunidad incómoda pero real: ver lo que todavía necesita ser cuidado, acompañado y sanado.

No siempre es fácil.
A veces preferimos culpar al otro, alejarnos, cerrar la puerta.
Pero si aprendemos a mirar con conciencia, el vínculo puede dejar de ser un detonador…y convertirse en un espacio de reparación.

🌿
¿Te resuena?
¿Qué vínculo te mostró la herida que más te costó ver?

Vivimos rápido.Pensamos por encima.Y nos desconectamos por dentro.Pero el cuerpo… el cuerpo no participa del autoengaño....
24/07/2025

Vivimos rápido.
Pensamos por encima.
Y nos desconectamos por dentro.

Pero el cuerpo… el cuerpo no participa del autoengaño.

Si tiemblas, si sientes ansiedad, si no puedes más…
tu cuerpo te está hablando.

No es un síntoma a silenciar,
es una historia a escuchar.

Responder con el cuerpo es revolución.

Últimamente me observo más en los paisajes.En cómo el mar no se esfuerza por calmar,pero calma.En cómo los árboles no pi...
17/07/2025

Últimamente me observo más en los paisajes.

En cómo el mar no se esfuerza por calmar,
pero calma.
En cómo los árboles no piden permiso para mudar,
pero cambian.

Con el tiempo he aprendido que la naturaleza no viene a exigirte nada,
sino a recordarte.
Que formas parte de algo más grande.
Que no tienes que demostrar para merecer descanso.
Que no estás rota por sentir.

Como psicóloga, y como mujer que también se agota,
he encontrado en la tierra y el agua un refugio
que me permite habitarme con menos juicio
y más escucha.

La naturaleza me ha enseñado a mirar mis emociones como olas,
como raíces que a veces se enredan y como hojas que también caen.
No somos tan diferentes.

Yo también soy naturaleza.
Tu también eres naturaleza.
Somos naturaleza.

A veces, solo se trata de cerrar los ojos,
y conectar con lo de a fuera
para volver a ti.

🌊
¿Qué parte de la naturaleza te devuelve a ti misma?
Te leo. 💬

Jamás pensé que
15/07/2025

Jamás pensé que

Verdades como puños llegan a mi cuando existe silencio, paz y claridad. Te las comparto 💌
15/07/2025

Verdades como puños llegan a mi cuando existe silencio, paz y claridad.
Te las comparto 💌

✨ El 21 de junio te espero en el Museo Elder para compartir algo muy especial.Dos charlas.Un mismo propósito: volver a n...
18/06/2025

✨ El 21 de junio te espero en el Museo Elder para compartir algo muy especial.

Dos charlas.
Un mismo propósito: volver a nosotras.
Al cuerpo, al alma, al poder que habita en lo femenino.

🌸 Charla 1 – Poder Femenino
🕠 17:30h
Las 8 mujeres que nos habitan, los arquetipos, la energía cíclica, la sabiduría del cuerpo.Una mirada amorosa para reconectar con tu esencia.

🤱🏼 Charla 2 – Maternar con Compasión
🕢 19:30h
Un viaje profundo por la concepción, embarazo, parto, postparto y crianza temprana desde la psicología perinatal.
Con espacio para compartir, sanar en tribu.

💫 Si te mueve la búsqueda interior, el autocuidado, el deseo de comprenderte mejor…
Estas charlas son para ti.

🎟️ Las entradas cuesta 10€ y están disponibles en la web del Museo Elder.

🌊 Nos vemos el 21. Con el corazón abierto.


Gracias y

He estado en silencio.Pero no era ausencia… era creación.Durante un tiempo no tuve palabras para compartir, porque toda ...
17/06/2025

He estado en silencio.
Pero no era ausencia… era creación.

Durante un tiempo no tuve palabras para compartir, porque toda mi energía estaba siendo convocada a un lugar más hondo:
el vientre,
el centro,
la raíz.

Mi cuerpo se volvió altar.
Mi mente, agua en reposo.
Y mi alma… aprendía a sostener el misterio de lo que aún no tenía forma,
pero ya latía.

Estuve sembrando vida en la cueva del tiempo.
Y eso me transformó.

Ahora
VUELVO
No con respuestas.
Sino con presencia.
Con la certeza de que el proceso también es medicina.

Gracias por acompañarme en este silencio fértil.
Gracias por estar.

🤍
Nos seguimos sintiendo,
desde lo real y lo sagrado.

Honro la mujer que soy.Reconozco el poder de lo femenino. Admiro a todas las mujeres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Lo siento por todas las ve...
08/03/2025

Honro la mujer que soy.
Reconozco el poder de lo femenino.
Admiro a todas las mujeres.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lo siento por todas las veces que juzgué, exigí o comparé.
Gracias por amar, ser vulnerables e intuitivas.
❤️ 🌹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gracias por capturar con tanto magia y sutileza.

Llevo 6 meses en proceso personal de la mano de  y este conocimiento es obtenido de ahí. Gracias Sofía y a todos tus mae...
11/02/2025

Llevo 6 meses en proceso personal de la mano de y este conocimiento es obtenido de ahí. Gracias Sofía y a todos tus maestros.

Llevo tiempo queriendo ahondar en este tema. Hay mucha confusión a día de hoy entre que es ser hombre y mujer. Cuando no sabemos que toda existencia se compone de energía femenina y masculina. Y el ser humano también. Que solamente se podrá completar cuando sea capaz de desbloquear sus dos partes, honrarlas y abrazar el poder que hay en ellas. No son excluyentes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ser capaces de poner al servicio dependiendo de que actividades. Pero no que una de las energías te domine.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Actualmente vivimos en un mundo donde se premia la hiperproductividad, el hacer, el éxito… Y nos estamos olvidando de la pausa, el ser, y el sentir. Por ello, bajo mi punto de vista, es necesario que todas las personas, sean hombres o mujeres, revisen sus energías femeninas y las lleven al balance con las masculinas. Para poder llegar a la plenitud del ser, lo andrógeno.

¿Qué opinas?
Estaré encantada de leerte 🤍

Mood: echando de menos el compartir en comunidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Estas fotografías son un recuerdo del tercer y último retiro d...
06/02/2025

Mood: echando de menos el compartir en comunidad.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Estas fotografías son un recuerdo del tercer y último retiro de El Pulso de la Vida. Poder cocrear con es uno de los mayores regalos que me llevo del 2024.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Todo empezó en octubre de 2023 cuando, confiando la una en la otra, nos dimos la mano para ofrecer un espacio. Un espacio cuidadísimo para que las personas que acudiesen, pudiesen investigar sobre ellas mismas con diferentes actividades. Pero no solas, ahora sería en comunidad, rodeada de otras almas que atravesaban sus propios procesos. En esos círculos de compartir, íbamos siendo conscientes de que somos únicos y a la vez parte de lo mismo. Y que lo que una persona expresaba, también lo había sentido yo previamente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ofrecer espacios desde este lugar ME LLENA. Donde TODXS somos “iguales” con nuestras peculiaridades, donde abrazamos la humanidad… y donde aprendemos en simbiosis y comunidad. No apartados.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Poder mostrar partes de “mis peculiaridades” a las personas a las que acompaño; me hace sentir que cobra sentido aquello que predico en sesiones. Lo siento muy coherente. Y puedo ejemplificarlo no solo en la teoría, sino también en la práctica. Mostrarme auténtica, vulnerable y única antes otrxs, me llena. Y me da esperanzas. Porque desde ahí, veo que otras personas se animan también a hacerlo 🤍

Hace unos meses, regalé a mi comunidad más íntima (vía newsletter) mi vulnerabilidad por el día de mi cumpleaños.Es algo...
24/01/2025

Hace unos meses, regalé a mi comunidad más íntima (vía newsletter) mi vulnerabilidad por el día de mi cumpleaños.

Es algo que llevaba tiempo queriendo hacer, pero quería honrar este gesto de alguna manera especial, con cuidado y amor. Y surgió así, por mi 31 vueltas al sol 🌞. Celebrando todas mis sombras porque las acojo con todo. 🫂 Solo bajando al fango, podemos volar como colibríes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuando lo hice, pensé que iba a sentir miedo por la exposición tan frágil. Para mi asombro, ocurrió todo lo contrario. No lo hacía para mi, no contaba cada señal de mi historia porque eso no es lo importante. No me fusione con el “yoismo”, quería desentrañar a fondo. Contaba el cómo, las emociones sentidas, y hacía énfasis en aquello que compartimos todas las personas. Algo que corroboré cuando recibí muchos mensajes de feedback (en esta publicación comparto solo unos cuantos). Cuantas personas se sintieron comprendidas, acompañadas, reflejadas…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esto me emociona. Compartir desde aquí tiene sentido. Cuando somos espejos. Cuando la historia de una persona, me ayuda a reconocer partes mías 🪞

QUE REGALO CRECER EN COMUNIDAD,
sabiendo que somos parte de un mismo todo 🤍

Gracias vulnerabilidad por esperar. Esperar años con paciencia a que Larita cambiase esos muros de guerra por líneas colindantes repletas de flores amorosas. Gracias 💚🌷🩷🌹🪻💜🌻💛 🍄‍🟫🤎🍁🧡

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Las Palmas De Gran Canaria

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